Verursacht Ihr Herzrasen Angst oder ist es umgekehrt?

Herzrasen, Ohnmachtsgefühl, Schwitzen und Brustschmerzen sind häufige Symptome einer Panikattacke. Aber können Sie die gleichen Symptome spüren, während Sie so cool wie eine Gurke sind?

Es ist sehr einfach, eine Herzerkrankung, die als supraventrikuläre Tachykardie oder SVT bezeichnet wird, falsch zu diagnostizieren. Der Zustand kann wie eine Panikattacke aussehen und sich anfühlen. Es wird jedoch durch ein körperliches Problem im Herzen ausgelöst, nicht durch einen besorgten oder überaktiven Geist.

Das Problem ist, dass SVT oft als Angststörung fehldiagnostiziert wird, weil sie so sporadisch auftritt. Um es zu identifizieren, müsste eine Person etwa einen Monat lang einen Herzmonitor tragen, um hoffentlich eine Episode zu erfassen.

Die Symptome der SVT überschneiden sich im Wesentlichen mit denen einer Panikattacke und können eindeutig zu Besorgnis führen. Sie fragen sich vielleicht, was mit Ihnen los ist, wenn Ihr Herz aus dem Nichts rast, selbst wenn Sie entspannt und geistig ruhig sind.

Es tritt auf, wenn fehlerhafte elektrische Signale im Herzen den normalen Herzschrittmacher außer Kraft setzen, um schnelle Schläge auszulösen. Während eines SVT-Aufflammens kann der Herzschlag auf 250 Schläge pro Minute ansteigen. Zum Vergleich: Eine normale Herzfrequenz liegt bei 60-100 Schlägen pro Minute.

Andere Symptome sind Schwitzen, Erstickungsgefühl und Brustschmerzen.

Wenn Sie nicht unter Angst- oder Panikattacken leiden, Ihr Arzt aber vermutet hat, dass diese Gefühle wahrscheinlich mit diesen Erkrankungen zusammenhängen, möchten Sie vielleicht ein weiteres Gespräch führen.

Es gibt neuere Technologien, die weniger aufdringlich sind, um Herzschläge zu überwachen. Das Tragen eines solchen für einen Monat oder so kann helfen festzustellen, ob Ihr Herzrasen Ihre Angst verursacht und nicht umgekehrt.

Üben Sie in der Zwischenzeit weiterhin ein herzgesundes Verhalten und geben Sie Ihr Bestes, um Stress abzubauen.