Verbrennen Sie sich von kommerziellen Antazida?

Neulich, während ich fernsah, kam ein Werbespot, der einen Mann zeigt, der an extremem Sodbrennen leidet. Als er qualvoll im Bett liegt, kommt ein Kreuzritter mit der Lösung: eine Flasche Antazida. Kurz nachdem er das Medikament eingenommen hatte, tanzte der Mann neben seinen Lieblingslieferanten, die Pizza, Brathähnchen, Hamburger und Nachos hielten. Obwohl ich diesen Werbespot schon einmal gesehen hatte, konnte ich nicht anders, als an den lächerlichen Austausch zu denken, den ich gerade miterlebt hatte.

Antazida sind beliebte rezeptfreie Medikamente, die fast aus den Regalen fliegen. Wenn Sie die Verkaufszahlen dieser gängigen Medikamente untersuchen, könnten Sie versucht sein, zu dem Schluss zu kommen, dass wir eine Nation von Menschen mit Magen-Darm-Problemen sind. Sodbrennen, saurer Magen, Verdauungsstörungen, gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), Blähungen, Übelkeit, Aufstoßen – all dies sind Symptome und Beschwerden, die Millionen von Amerikanern täglich versuchen, mit Antazida zu heilen. Schätzungen zufolge suchen bis zu einem Drittel aller Amerikaner mindestens einmal im Monat Linderung bei sauren Verdauungsstörungen und Sodbrennen. Das sind 100 Millionen Menschen, die regelmäßig nach Antazida greifen; manche Leute nehmen sie sogar täglich.

Aber helfen uns diese alltäglichen Pillen wirklich, diese Epidemie der Verdauungsstörungen zu lösen, oder schaden sie uns mehr, als dass sie uns nützen? Diese Frage stellen sich Ärzte immer häufiger. Während viele witzige Werbespots und ein rezeptfreier Status viele glauben lassen, dass Antazida eine sichere schnelle Lösung sind, stellen viele Gesundheitsexperten fest, dass die Öffentlichkeit sich der möglichen Nebenwirkungen dieser Medikamente weitgehend nicht bewusst ist, insbesondere wenn sie auf hohem Niveau eingenommen werden. Dosis oder Langzeitbasis.

Was tun Antazida?

Antazida wirken, indem sie die Säure im Magen neutralisieren oder ihre Produktion reduzieren. Aber da wir so hart daran arbeiten, die Magensäure zu bekämpfen, vergisst man leicht, wie wichtig die Magensäure für unsere Verdauung und unsere Gesundheit ist.

Wenn Nahrung in den Magen gelangt, wird Salzsäure ausgeschieden, um die Nahrung aufzuspalten. Die richtige Stärke der Salzsäure ist wichtig, da sie die vollständige Aufspaltung der Nahrung ermöglicht, um sie für eine gesunde Verdauung freizusetzen, weiterzugeben und vom Darm aufzunehmen. Aus diesem Grund ist starke Magensäure entscheidend für den Verdauungsprozess und dient sogar als Barriere gegen die meisten Infektionen. Tatsächlich ist Magensäure so stark, dass der Körper eine schleimartige Substanz absondert, um die Magenschleimhaut vor der von ihm produzierten Säure zu schützen. Ihre Speiseröhre (die Röhre, die Nahrung von Ihrem Mund in Ihren Magen transportiert) hingegen fehlt diese schützende Auskleidung und muss sich selbst schützen, indem sie die Öffnung zwischen Ihrer Speiseröhre und dem Magen während der Verdauung verschließt.

Der Verdauungsprozess ist komplex und weist viele Systeme auf, die darauf ausgelegt sind, seine ordnungsgemäße Funktion zu gewährleisten. Zum Beispiel soll die Säuresekretion aufhören, nachdem Nahrung aus dem Magen entleert wurde. Das Verdauungssystem erkennt unter anderem, dass es an der Zeit ist, die Säure abzuschalten, wenn sich der Magen ausdehnt und mit Nahrung gefüllt ist. Aber übermäßiges Essen – eine leider häufige Angewohnheit bei Nordamerikanern – stört diesen Sicherheitsmechanismus und löst eine stärkere Säureproduktion aus. Und wenn man noch eine weitere verbreitete nordamerikanische Gewohnheit berücksichtigt – ununterbrochenes und zwanghaftes Naschen – wird die Überproduktion von Säure noch stärker auf Hochtouren getrieben, da Nahrung weiterhin in den Magen geliefert wird, bevor ältere Inhalte die Möglichkeit haben, sie zu verlassen. Diese Gewohnheiten tragen zur Überproduktion von Säure bei; übermäßiger Druck im Magen; geschwächte Speiseröhrenmuskulatur, die es ermöglichen, dass Magensäure schmerzhaft in die Brust gelangt; übermäßiges Gas; brennende Empfindungen; stechende Bauchschmerzen und Blähungen. Kurz gesagt, diese Auslöser führen dazu, dass Sie verzweifelt nach Ihrer vertrauenswürdigen Flasche Antazida auf Ihrem Nachttisch greifen.

Zwei Arten von Antazida mit ähnlicher Wirkung

Antazida gibt es in zwei Formen. Einige (pharmazeutische Antazida) hemmen die Produktion von Magensäure, während andere (nennen wir sie chemische Antazida) einfach die Säure neutralisieren. Pharmazeutische Antazida umfassen Protonenpumpenhemmer (PPIs) wie Prilosec®, Prevacid®, Nexium® und Zantac®. Obwohl dies einige der am häufigsten verkauften Antazida auf dem Markt sind und viele Menschen (insbesondere diejenigen, die an GERD leiden) diese Medikamente auf unbestimmte Zeit einnehmen, könnte es Sie schockieren zu erfahren, dass die Langzeitanwendung von PPIs mit einem deutlich erhöhten Risiko verbunden ist von Knochenbrüchen. Dies liegt daran, dass PPI zur Demineralisierung von Knochen beitragen können, ein Prozess, der die Knochen weniger dicht macht und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie brechen.

Dieses Risiko von Knochenschwäche, Knochenbrüchen und Osteoporose steigt, je länger eine Person eines dieser Medikamente einnimmt. Das Problem ist, dass Sie, sobald Sie mit der Einnahme beginnen, möglicherweise nicht mehr aufhören können. Dies liegt daran, dass die Langzeitanwendung von PPIs auch die Spiegel eines wichtigen Verdauungshormons namens Gastrin erhöhen kann, was zu einem noch schlimmeren chronischen sauren Reflux führen kann, wenn die Medikamente jemals abgesetzt werden. PPIs können auch den Stoffwechsel anderer Medikamente beeinträchtigen, wie zum Beispiel Clopidogrel (Plavix®), ein häufiges Medikament bei Herzerkrankungen.

Da PPIs außerdem die Produktion von Magensäure beeinträchtigen, deuten neue Erkenntnisse darauf hin, dass andere gesundheitsschädigende Folgen auftreten können. Die Schaffung eines säurearmen Milieus im Magen führt zu einer falschen Verdauung und lässt nicht vollständig verdaute Lebensmittel in den Blutkreislauf gelangen. Dies kann auch zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten und allergischen Reaktionen führen. Die unverdaute Nahrung, die den Darm passiert, kann zu den bekannten Symptomen wie Blähungen, Blähungen und Durchfall führen . Schwerere Nebenwirkungen wurden mit einem erhöhten Infektionsrisiko mit C. difficile in Verbindung gebracht, das potenziell lebensbedrohlichen Durchfall verursachen kann. Ein niedriger Säuregehalt scheint auch das Risiko schwerer Infektionen zu erhöhen, einschließlich Atemwegsinfektionen, die zu einer Lungenentzündung führen können .

Chemische Antazida – die darauf abzielen, Magensäure zu neutralisieren, anstatt ihre Produktion ganz zu stoppen – umfassen eine breite Palette von Produkten wie Alka-Seltzer®, Tums®, Rolaids®, Pepto-Bismol® und viele andere bekannte Marken. Der übermäßige Gebrauch dieser Produkte hat jedoch eine Reihe anderer alarmierender Konsequenzen. Dazu gehören eine Überakkumulation von Kalzium und/oder Natrium (die Nierensteine, Darmbeschwerden, übermäßiges Wasserlassen, Müdigkeit, Depression oder eine Bauchspeicheldrüsenentzündung auslösen kann); Aluminiumtoxizität (die Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Gedächtnisverlust, beeinträchtigte kognitive Funktionen, geschwächte Knochen oder Verdauungsprobleme verursachen kann); Verstopfung und sogar Durchfall.

Während viele Menschen Antazida einnehmen, um schmerzhafte Magensymptome zu lindern, ist das Problem, dass sie sich nicht bewusst sind, dass genau diese Lösungen das ursprüngliche Problem verschlimmern können. Während Antazida helfen, kurzfristige Symptome zu reduzieren, behindern sie auf lange Sicht die Gesundheit des Verdauungssystems. Der übermäßige Gebrauch von Antazida führt zu schädlichen gastrointestinalen Nebenwirkungen, die die Heilung in vielerlei Hinsicht verschlimmern können als die Krankheit.

Alternativen zu Antazida-Medikamenten

Während Menschen nach Antazida greifen, um ein breites Spektrum von Symptomen zu behandeln, können die zugrunde liegenden Bedingungen, die zu diesen Symptomen führen, variieren. Magengeschwüre, eine Ursache für chronisches Sodbrennen, müssen professionell behandelt werden. Andere Bedingungen, wie GERD, können eine ärztliche Behandlung rechtfertigen. Während Antazida unter bestimmten Bedingungen sicher verschrieben werden können, ist es oft besser, zuerst einen anderen Ansatz auszuprobieren, um eine sichere und nachhaltige Linderung Ihrer Symptome für immer zu erreichen.

Obwohl die meisten von uns es zum Beispiel bereits wissen und sich wahrscheinlich nicht damit auseinandersetzen wollen, liegt eine der ersten und erfolgreichsten Verteidigungslinien gegen Verdauungsstörungen in einer der häufigsten Ursachen: einer schlechten Ernährung. Andere Lebensstilfaktoren, wie zu viel Essen oder zu kurz vor dem Schlafengehen, können ebenfalls eine Rolle spielen. Versuchen Sie, auf eine Ernährung umzustellen, die viel Obst, Gemüse, Nüsse, Fisch und mageres Protein enthält. Vermeiden Sie zugesetzten Zucker, überschüssigen Alkohol und frittierte Speisen. Das Hochlagern des Kopfes während des Schlafens kann auch helfen, die GERD-Symptome zu kontrollieren. Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass natürliche antioxidative Verbindungen in bestimmten pflanzlichen Lebensmitteln wie  Oliven und Olivenöl, Kurkuma, Pfefferminze oder Ingwer zusätzlich dazu beitragen können, Verdauungsstörungen bei Menschen zu reduzieren, die häufig an dieser Erkrankung leiden.

Es kann auch hilfreich sein, Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Gluten (ein Protein in Weizen und einigen anderen Getreidesorten) oder Laktose (ein natürlicher Zucker in Milch und einigen Milchprodukten) auszuschließen. Obwohl immer noch umstritten, glauben viele Experten, dass eine als nicht zöliakische Glutensensitivität bezeichnete Erkrankung für eine steigende Zahl von Fällen von Verdauungsstörungen bei Menschen verantwortlich sein kann, denen eine glutenfreie Ernährung besser geht.

Ohne Zweifel sind Ernährungs- und Lebensstiländerungen schwierig, was Pillen, die eine schnelle Lösung versprechen, umso verlockender macht. Aber Verdauungsprobleme wie Sodbrennen sind die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass Sie etwas falsch machen. Anstatt die Warnungen Ihres Körpers zu verbergen, ist es vielleicht an der Zeit, ihnen stattdessen zuzuhören.