Typ-2-Diabetes-Risiko bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) höher

Das Typ-2-Diabetes-Risiko ist bei Frauen mit einer Entzündung im Zusammenhang mit dem polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) höher. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass 50 Prozent der Frauen mit PCOS vor dem 40. Lebensjahr Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes entwickeln. Die Forscher fanden heraus, dass eine PCOS-bedingte Entzündung die Verbindung zwischen den beiden Zuständen sein könnte.

Wenn wir eine Mahlzeit zu uns nehmen, steigt unser Glukosespiegel an, also ist es die Aufgabe des Körpers, die zusätzliche Glukose mit Insulin zu absorbieren. Wenn Insulin nicht ausgeschieden werden kann, kann dies zu hohen Glukosespiegeln führen.

Bei Frauen mit PCOS stimuliert ein Anstieg der Glukose nach einer Mahlzeit Entzündungen, die bei Frauen ohne PCOS normalerweise nicht auftreten. Diese Entzündung behindert die Insulinausschüttung, was zu einer Insulinresistenz führt und ein frühes Stadium von Typ-2-Diabetes darstellt. Darüber hinaus haben PCOS-Patienten schlecht funktionierende β-Zellen – Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die Insulin produzieren.

Die Forscher fanden heraus, dass fettleibige Frauen mit PCOS eine stärkere Beeinträchtigung der β-Zellen in der ersten und zweiten Phase aufwiesen. Darüber hinaus zeigten schlanke und adipöse PCOS-Patienten stärkere Entzündungsreaktionen im Vergleich zu schlanken Frauen ohne PCOS.

Die Autoren schrieben: „Unsere Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit weiterer Untersuchungen, um den Mechanismus zu bestimmen, durch den Entzündungen mit den β-Zellen der Bauchspeicheldrüse interagieren, um das Diabetesrisiko bei PCOS zu erhöhen.“

Frühere Studie verbindet PCOS und Fettleibigkeit mit dem Typ-2-Diabetes-Risiko bei Frauen

Die Forschungsleiterin Professor Helena Teede sagte: „Typ-2-Diabetes selbst ist vermeidbar, ebenso wie Diabetes-Komplikationen, aber nur, wenn Menschen mit Diabetes-Risiko oder Diabetes-Risiko gescreent werden, sich dessen bewusst sind und vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Angesichts des dramatischen Anstiegs von Diabetes unterstreicht diese Studie die Notwendigkeit einer stärkeren Sensibilisierung und Screenings, insbesondere in Hochrisikogruppen, einschließlich junger Frauen mit PCOS.“

„Unsere Forschung hat ergeben, dass es einen klaren Zusammenhang zwischen PCOS und Diabetes gibt. PCOS ist jedoch kein allgemein anerkannter Diabetes-Risikofaktor, und viele junge Frauen mit dieser Erkrankung erhalten trotz der Empfehlungen der australischen evidenzbasierten PCOS-Richtlinien selbst vor der Schwangerschaft kein regelmäßiges Diabetes-Screening. Derzeit empfehlen die Diabetes-Screening-Richtlinien ein Screening über 40 Jahre. Dies muss bei Frauen mit PCOS möglicherweise überdacht werden. Wir brauchen eindeutig mehr Forschung zu PCOS mit besseren Screenings, Prävention und Behandlungen“, fügte sie hinzu.

Warum PCOS Gewichtszunahme verursacht, ein weiterer Risikofaktor für Diabetes

Gewichtszunahme ist bei PCOS weit verbreitet und das Abnehmen kann ziemlich schwierig sein. PCOS ist eine hormonelle Störung, die dazu führt, dass Frauen einen höheren Spiegel männlicher Hormone haben und zu Unfruchtbarkeit führen können. Darüber hinaus können Probleme mit Hormonen das Insulin beeinflussen und somit zu einer erhöhten Rate an Insulinresistenz führen.

Insulin ist ein wichtiges Hormon, wenn es um Gewichtsverlust und Gewichtszunahme geht. Die Hauptaufgabe von Insulin besteht darin, Zucker in Energie umzuwandeln, aber wenn dies nicht geschieht, kann sich Glukose im Blutkreislauf ansammeln.

Ein Anstieg der Glukose produziert mehr männliche Hormone, die für Haarwachstum, unregelmäßige Perioden und Gewichtszunahme verantwortlich sind. Männer tragen ihr Gewicht normalerweise im Unterleib, also ist dies bei Frauen mit PCOS die gleiche Stelle, an der sie an Gewicht zunehmen – PCOS-Frauen haben oft eher eine Apfelform als eine Birnenform. Bauchfett kann gefährlich sein und ist mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden.

Behandlung von PCOS zur Reduzierung des Typ-2-Diabetes-Risikos

Es gibt keine Heilung für PCOS, aber die richtige Behandlung kann helfen, zukünftige Komplikationen zu reduzieren. Medikamente können verschrieben werden, um sie zu reduzieren und zu behandeln. Beispielsweise werden häufig Antibabypillen verschrieben, um die Menstruation zu regulieren, den männlichen Hormonspiegel zu senken und Akne zu beseitigen.

Um das Risiko von Typ-2-Diabetes bei PCOS zu verhindern und zu verringern, ist es wichtig, die Insulinresistenz zu korrigieren . Es gibt einige Lebensstilfaktoren, die zur Verbesserung der Insulinresistenz beitragen können, wie z. B. Abnehmen, eine gesunde Ernährung und Bewegung. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Gewichtsreduktion um fünf bis zehn Prozent ausreicht, um die Insulinsensitivität dramatisch zu verbessern.

Auch insulinsensibilisierende Medikamente können verschrieben werden, um die Insulinresistenz zu verbessern.

Das Gespräch mit Ihrem Arzt kann Ihnen dabei helfen, Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes zu reduzieren und gleichzeitig Ihr PCOS zu managen.

Management von PCOS-Symptomen, Diabetesrisiko mit Gewichtsverlust

Eine Studie ergab, dass die Symptome von PCOS durch Änderungen des Lebensstils zusammen mit Metformin – einem insulinsensibilisierenden Medikament – ​​behandelt werden konnten. Professor Teede sagte: „Die wichtigsten Take-Home-Botschaften lauten, dass das Management der Lebensweise zwar der erste und wichtigste Schritt bei der Behandlung von PCOS ist, die Zugabe von Metformin zur Änderung des Lebensstils jedoch mittelfristig zusätzliche Vorteile bei der Verbesserung des BMI und der Menstruationszyklizität zu bieten scheint. ”

Abnehmen ist auch für Frauen mit PCOS wichtig, obwohl es eine Herausforderung sein kann. Für den Anfang wird Frauen mit PCOS empfohlen, sich an eine niedrig glykämische Ernährung zu halten – das sind Lebensmittel, die keine hohen Blutzuckerspitzen verursachen. Die Reduzierung gesättigter Fettsäuren ist auch vorteilhaft, da sie zu Herzerkrankungen beitragen können.

Zusammen mit der Ernährung kommt Bewegung, die zum Erfolg beim Abnehmen beitragen kann. Wenn Sie mehr Muskeln aufbauen, kann Ihr Körper mehr Fett verbrennen, auch wenn Sie nicht körperlich aktiv sind. Krafttraining wird wegen seiner Fähigkeit zum Muskelaufbau und zur Stärkung der Knochen empfohlen.

Ernährungsempfehlungen für PCOS umfassen:

• Wenn Sie Kohlenhydrate konsumieren, kombinieren Sie sie mit Protein oder Fett – essen Sie sie nicht alleine.
• Halten Sie sich an Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index.
• Entfernen Sie Kohlenhydrate nicht vollständig, da Ihr Körper in Ketose gerät .
• Kohlenhydrate über den Tag verteilen – nicht alle auf einmal verzehren.
• Vermeiden Sie Kohlenhydrate, die Hunger auslösen – dies sind in der Regel raffinierte Kohlenhydrate.

Wenn Sie mit PCOS Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können einen Einblick in erfolgreiche Wege zum Abnehmen geben.