Super Food Grünkohl-Smoothie

• Kategorie: Leber , Anti-Aging
• Mahlzeit: Frühstück
• Hauptzutaten: Mangostücke, ungesüßte Heidelbeeren, Grünkohlblätter

Ein Smoothie ist eine einfache und einfache Möglichkeit, viele Nährstoffe zu sich zu nehmen. Hier gesellt sich Grünkohl zu den Superfood-Freunden (Heidelbeeren, Avocado und Flachs), um Sie auf unglaublich leckere Weise zu stärken. Genießen Sie diesen Smoothie zum Frühstück oder wann immer Sie einen einfachen und einfachen Mahlzeitenersatz benötigen.

Geben Sie für einen köstlichen, nahrhaften, energetisierenden Grünkohl-Smoothie Folgendes in einen Hochgeschwindigkeitsmixer:
Zutaten:

• ½ Tasse gefrorene Mangostücke
• 1 Tasse gefrorene, ungesüßte Heidelbeeren
• 1 ½ Tassen reines Kokosnusswasser
• 1 ½ Tassen frische Grünkohlblätter
• 1 Esslöffel Zitronensaft
• 1/4 einer mittelgroßen Avocado
• 1 Esslöffel gemahlener Leinsamen
• ¼ Teelöffel gemahlener Cayennepfeffer