Schwefelrülpser (faule Eierrülpser): Ursachen und Hausmittel

Aufstoßen gilt als eine unhöfliche Körperfunktion, aber Schwefelrülpser oder faule Eierrülpser zu produzieren kann viel peinlicher sein.

Tatsächlich ist Aufstoßen eine normale Körperfunktion, die hilft, überschüssiges Gas in Ihrem Verdauungssystem loszuwerden. Normalerweise riechen und schmecken deine Rülpser wie deine vorherige Mahlzeit, aber manchmal können sie nach faulen Eiern oder Schwefel riechen.

Beim Verzehr von Lebensmitteln, insbesondere proteinreichen Lebensmitteln, werden diese abgebaut und aufgelöst, damit Ihr Körper sie leichter aufnehmen kann. Dabei kann ein farbloses Gas namens Schwefelwasserstoff (H2S) entstehen, das den charakteristischen Geruch von faulen Eiern hat.

Ursachen für Schwefelrülpser (faule Eierrülpser)

Trotz des Geruchs von Schwefelrülpsern müssen Sie keine Eier essen, um sie zu produzieren. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Gründe, warum die Rülpser einer Person nach faulen Eiern riechen können, die folgenden sind nur einige Beispiele:

H.-pylori-Infektion: Dies ist eine bakterielle Infektion, die häufig für die Entstehung von Magengeschwüren , chronischer Gastritis, Blähungen im Bauch mit überschüssigem Gas und Aufstoßen verantwortlich ist. Eine antibiotische Behandlung kann helfen, eine H. pylori-Infektion auszurotten.

Parasiteninfektion: Eine Parasiteninfektion kann eine Folge des Trinkens oder Essens von kontaminierten Flüssigkeiten oder Nahrungsmitteln sein und führt oft zu Verdauungssymptomen wie wässrigem Durchfall, Blähungen und übermäßiger Gasproduktion . Diese Gasproduktion kann in Form von Schwefelwasserstoffansammlungen auftreten, die zu Schwefelrülpsen führen. Oft werden verschreibungspflichtige Medikamente benötigt, um den Parasiten, der den Körper infiziert, auszurotten.

Andere Infektionen: Infektionen sind die führende medizinische Ursache für Schwefelrülpser, insbesondere Magen-Darm-Infektionen. Neben den beiden bereits genannten Tätern können eine Vielzahl von Bakterien und Viren Symptome wie Durchfall , Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen . Diese Anomalien können Veränderungen im Darm auslösen und zur Produktion von Schwefelrülpsen beitragen.

Bakterielle Überwucherung: Ihr Darmtrakt ist mit Millionen von Bakterien gefüllt, die helfen, die Nahrung, die Sie essen, abzubauen und aufzunehmen. Ein empfindliches Gleichgewicht verschiedener Bakterienarten ist erforderlich, um die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts aufrechtzuerhalten. Ungleichgewichte in diesem Körpersystem, die durch Antibiotika, Morbus Crohn und Zöliakie verursacht werden , können Schwefelrülpsen auslösen.

Bakterielles Wachstum kann zur Bildung von Schwefelwasserstoff, Methan und Kohlendioxid führen. Dies kann auch Bauchschmerzen, Durchfall, Müdigkeit, unerklärlichen Gewichtsverlust und Hautprobleme wie Ekzeme , Akne oder Rosacea verursachen .

Schlechtes Essen: Die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, spielen eine große Rolle beim Geruch Ihrer Rülpser, insbesondere bei der Entwicklung von Schwefelrülpsern. Softdrinks sind einer der Übeltäter. Es ist wichtig zu beachten, dass gesunde Lebensmittel auch zu übel riechenden Rülpsern führen können. Einige dieser Lebensmittel können rotes Fleisch, Geflügel, Milchprodukte, Bohnen, Soja, Konserven, Kaffee und Tee sein. Und ja, Eier sind auch in dieser Liste.

Einnahme von schwefelgefüllten Medikamenten: Einige Arten von Medikamenten können Schwefel enthalten. Ihr Arzt kann Ihnen diese verschreiben, ohne zu wissen, dass Sie anfällig für Schwefelrülpser sind. Wenn Sie bei einem neu verschriebenen Medikament Schwefelrülpser haben, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um möglicherweise eine geeignete Alternative zu finden. Brechen Sie keine Medikamente ab, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Reizdarmsyndrom (IBS): IBS ist eine häufige Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Es unterscheidet sich von anderen entzündlichen Darmerkrankungen – wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn – dadurch, dass es das Darmgewebe nicht verändert oder das Risiko für Darmkrebs erhöht. Damit ein Arzt die Diagnose RDS stellen kann, müssen bestimmte Kriterien erfüllt sein. Dazu gehören Bauchschmerzen oder -beschwerden, die in den letzten drei Monaten mindestens drei Tage im Monat anhielten, und die Besserung der Schmerzen, die beim Stuhlgang auftreten. IBS kann hohe Mengen an Schwefelwasserstoff produzieren, was zu Schwefelrülpsen führt.

Andere Krankheiten: Schwefelrülpser können auch durch Laktoseintoleranz , Pankreatitis und gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) verursacht werden.

Hausmittel gegen Schwefelrülpser (faule Eierrülpser)

Zu wissen, wie man Schwefelrülpser loswird, kann den entscheidenden Unterschied ausmachen, um dich vor einer potenziell peinlichen Situation zu bewahren. Glücklicherweise liegen viele der Dinge, die Schwefelrülpser verursachen, in unserer Kontrolle, wie zum Beispiel die Art der Nahrung, die wir essen. Es gibt auch mehrere Hausmittel, die darauf abzielen, bereits vorhandene faule Eierrülpser loszuwerden. Im Folgenden sind einige dieser Abhilfemaßnahmen aufgeführt:

Brauner Reis: Brauner Reis ist ein beliebtes Lebensmittel in vielen Haushalten und eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle . Dies trägt dazu bei, die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, voluminöser zu machen, was eine ordnungsgemäße Verdauung und einen regelmäßigen Stuhlgang ermöglicht. Ballaststoffe, die in braunem Reis enthalten sind, helfen auch, den Schwefel im Magen zu neutralisieren, der möglicherweise als Schwefelrülpser freigesetzt werden könnte.

Selterswasser: Oft verwendet, um eine Magenverstimmung zu lindern, ist Selterswasser im Wesentlichen kohlensäurehaltiges Wasser. Die Wahl dieses Getränks gegenüber anderen Arten von Sodagetränken kann die Bildung von Schwefelrülpsern wirksam verhindern.

Olivenöl: Olivenöl ist eine häufig verwendete Zutat in der mediterranen Küche und kann eine mühelose und effiziente Methode sein, um die Produktion von Schwefelrülpsern zu reduzieren. Sie können einfach jeden Tag ein paar Tropfen über Ihr Essen wie Salat, Nudeln und Gemüse streuen, um all die wunderbaren Vorteile zu genießen.

Apfelessig: Mit einem Glas Milch gemischt und einmal pro Woche konsumiert, kann Apfelessig Wunder bewirken, um Schwefelrülpser zu verhindern.

Trinken Sie viel Wasser: Dies verdünnt Ihren Mageninhalt und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass faule Eier rülpsen

Vermeiden Sie Lebensmittelauslöser: Zu wissen, welche Lebensmittel die meisten Schwefelrülpser verursachen, ist großartig, um Schwefelrülpserauslöser zu vermeiden. Diese Lebensmittel bestehen hauptsächlich aus Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt, der jedoch von Person zu Person variieren kann. Daher ist es am besten, Ihre persönlichen Auslöser für das Aufstoßen von Schwefel zu untersuchen.

Reduzieren Sie den Alkoholkonsum: Alkohol kann zu Verdauungsstörungen führen, die anschließend Schwefelrülpsen verursachen können.

Trinken Sie grünen Tee: Das Trinken von zwei Gläsern pro Tag für eine Woche kann helfen, den Schwefelgeruch Ihrer Rülpser zu reduzieren. Grüner Tee ist häufig in einem einfach zu verwendenden Teebeutel enthalten. Loser grüner Tee kann auch gekauft werden, kann aber teurer sein.

Zitronen-Honig-Mischung: Diese Mischung ist ein großartiges Mittel zur Behandlung von Verdauungsstörungen sowie der Bildung von Schwefelrülpsern. Es kann zubereitet werden, indem man frischen Zitronensaft auspresst und die gewünschte Menge in ein Glas Wasser mischt. Als nächstes fügen Sie Ihrem Zitronensaft einen Teelöffel Honig hinzu, mischen und konsumieren.

Backpulver: Indem Sie einen Teelöffel Backpulver in ein Glas warmes Wasser mischen, können Sie den Geruch und Geschmack von Schwefel reduzieren.

Weitere Tipps zur Reduzierung von Schwefelrülpsen:

• Fenchelsamen kauen
• Essen Sie kleinere Mahlzeiten
• Reduzieren Sie den Fleischkonsum
• Zuckerkonsum reduzieren
• Hör auf zu rauchen

Obwohl es peinlich ist, Rülpser zu produzieren, die nach faulen Eiern riechen, ist dies normalerweise kein Zeichen für eine ernsthafte zugrunde liegende Erkrankung. Wenn Ihr Fall von Schwefelrülpsen jedoch von langfristigen Symptomen von Bauchschmerzen, Durchfall und/oder Fieber begleitet wird, sollten Sie mit einem Arzt über Ihre Symptome sprechen, um sicherzustellen, dass Sie nicht an einer ernsthaften Erkrankung leiden.