Schlüsselbeinschmerzen: Ursachen, Hausmittel und Tipps zur Vorbeugung

Schmerzen im Schlüsselbein oder Schlüsselbein können durch eine Vielzahl verschiedener Dinge verursacht werden, und die Symptome variieren. Die Schmerzen können von leicht bis stark reichen und werden je nach Ursache behandelt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Ihre Schlüsselbeinschmerzen verursachen kann, auf zusätzliche Symptome, auf die Sie achten sollten, und welche möglichen Komplikationen auftreten können, sowie über Behandlungen und Hausmittel zur Linderung von Schlüsselbeinschmerzen.

Wie lange dauert es, bis ein gebrochenes Schlüsselbein heilt?

Ihr Schlüsselbein kann nach einem Sturz, Autounfall oder einer Sportverletzung gebrochen sein, aber wie lange dauert es, bis dieser Bruch verheilt ist? Leider kann die Heilung gebrochener Schlüsselbeine mehrere Monate dauern, und Bewegungen der Schulter in der Nähe des betroffenen Bereichs können Schmerzen und Schwellungen verursachen.

Während die meisten gebrochenen Schlüsselbeine ohne chirurgischen Eingriff ziemlich leicht heilen, kann der Prozess in einigen Fällen langsam und schmerzhaft sein. Wenn dies der Fall ist, kann ein Termin bei Ihrem Orthopäden eine gute Idee sein, um sicherzustellen, dass der Knochen so heilt, wie er sollte. Im Durchschnitt kann es zwischen 6 und 16 Wochen dauern, bis ein gebrochenes Schlüsselbein vollständig verheilt ist, da die Heilung ohne die Fähigkeit, den Bereich wirklich zu immobilisieren, nicht beschleunigt werden kann, wie dies bei einem Gipsverband an einem gebrochenen Arm der Fall wäre.

Zeichen und Symptome von Schlüsselbeinschmerzen

Einige Symptome, die häufig mit Schlüsselbeinschmerzen einhergehen, sind Schwellungen , Rötungen, Schmerzen beim Atmen oder bei Armbewegungen, eingeschränkte Bewegungsfreiheit, Blutergüsse, Taubheit oder Kribbeln der Schulter und ein knirschendes Geräusch, wenn die Schulter bewegt wird.

Was würde Schlüsselbeinschmerzen verursachen?

Schlüsselbeinschmerzen können das Ergebnis einer Vielzahl von Problemen sein, die das Schlüsselbein, die Schultern und die Muskeln betreffen können. Einige der häufigsten Ursachen sind:

Trauma:  Eine Verletzung des Schlüsselbeins durch einen Schlag oder Sturz beim Sport oder bei einem Unfall kann Schmerzen im Schlüsselbein und im umgebenden Gewebe verursachen.

Frakturen:  Frakturen können aufgrund eines Traumas auftreten und erfordern die Verwendung einer Schlinge, während der Knochen heilt. Frakturen sind äußerst schmerzhaft und können entweder einfach oder zusammengesetzt sein, je nachdem, ob der Bruch das umgebende Gewebe und die Organe betrifft.

Muskelzerrung:  Obwohl dies nicht durch das Schlüsselbein selbst verursacht wird, kann eine Belastung der Muskeln und des Weichgewebes um das Schlüsselbein durch schweres Heben oder eine Entzündung der umgebenden Sehnen durch wiederholte Bewegungen zu Schmerzen in der Nähe des Schlüsselbeins führen.

Gelenkentzündung:  Die Entzündung oder Abnutzung der Gelenke rund um das Schlüsselbein kann Arthritis verursachen, die zu Schlüsselbeinschmerzen führt.

Luxation des Sternoklavikulargelenks:  Das Sternoklavikulargelenk ist das Gelenk, das sich zwischen dem Brustbein und den Schlüsselbeinen befindet. Es kann sich bei Kontaktsportarten ausrenken und starke Schmerzen verursachen.

Fibromyalgie:  Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die weit verbreitete muskuloskelettale Schmerzen verursacht, die im Schlüsselbein auftreten können und oft von Müdigkeit, Schlafstörungen, Stimmungsstörungen und Gedächtnisproblemen begleitet werden.

Komplikationen bei Schlüsselbeinschmerzen

Wenn Schlüsselbeinschmerzen unbehandelt bleiben, kann dies zu chronischen Schmerzen und möglicherweise zu Geschwüren über dem Knochen führen, die sich infizieren und zu weiteren Problemen führen können.

Schlüsselbeinschmerzen Behandlungen und Hausmittel

Ein Arzt aufzusuchen ist immer die beste Vorgehensweise, wenn Sie unter Schlüsselbeinschmerzen leiden, obwohl es einige einfache Möglichkeiten gibt, Ihre Beschwerden zu Hause zu lindern. Die Verwendung einer Schlüsselbeinorthese kann helfen, Ihr Schlüsselbein stationär zu halten und Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Ebenso kann die Verwendung einer Schlinge helfen, den Bereich zu immobilisieren. Das Kühlen des betroffenen Bereichs kann auch dazu beitragen, die Entzündungsreaktion Ihres Körpers zu reduzieren, die Schmerzen verursacht. Sie können auch rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern, obwohl dies mit Zustimmung Ihres Arztes erfolgen sollte.

Zusammen mit der Vereisung des entzündeten Bereichs kann die Verwendung eines wärmenden Öls aus Cayennepfeffer dazu beitragen, die Entzündung und den Schmerz auf natürliche Weise zu lindern. In ähnlicher Weise sind die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer nützlich zur Behandlung von Schlüsselbeinschmerzen aufgrund von Arthritis. Schließlich ist Ruhe vielleicht die einfachste Behandlung für Ihre Schmerzen, da sie eine weitere Verschlimmerung der Verletzung vermeidet.

Tipps zur Vorbeugung von Schlüsselbeinschmerzen

Um zu verhindern, dass Sie sich verletzen oder Ihre Schlüsselbeinschmerzen verschlimmern, achten Sie darauf, den betroffenen Arm nicht zu belasten, und vermeiden Sie Aktivitäten, die übermäßige Bewegungen erfordern, die das Schlüsselbein stoßen können. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen, um Ihre Schultern zu entlasten, und bewahren Sie beim Gehen, Stehen und Sitzen eine gute Körperhaltung.

Schlüsselbeinschmerzen können je nach Ursache von leicht bis stark variieren und von Symptomen wie Steifheit, Bürsten, Schwellungen und Rötungen begleitet sein. Um diese Schmerzen zu behandeln, ist es am besten, Ihren Arzt aufzusuchen, obwohl eine Kombination aus Ruhe, Eis, Ruhigstellung und Schmerzmitteln verwendet werden kann, um Ihre Beschwerden zu lindern. Eine gute Körperhaltung beizubehalten und anstrengende Aktivitäten zu vermeiden, kann dazu beitragen, dass Ihr Schlüsselbein schneller heilt und weitere Reizungen verhindert werden.