Schleim im Hals Ursachen, Symptome und natürliche Hausmittel

Rachenschleim oder Schleim kann eine Folge von Allergien oder Halsschmerzen sein, aber es gibt zahlreiche Gründe für Rachenschleim, der verrät, was in Ihrem Körper vor sich geht. Auch wenn Sie gesund sind, produziert Ihr Körper ständig Schleim – und zwar bis zu 1,5 Liter am Tag. Meistens tropft dieser Schleim in den Rachen, ohne dass Sie es bemerken. Aber während einer Krankheit kann dieser Schleim Ihren Hals verstopfen.

Ihr Körper produziert nicht unbedingt mehr Schleim, wenn Sie krank sind, aber die Konsistenz des Schleims ändert sich, sodass Sie ihn bemerken. Es gibt viele Faktoren, die die Konsistenz des Schleims verändern können, wie z. B. Allergien oder Milchkonsum bei manchen Menschen. Hier werden wir einige der vielen Ursachen für Schleim im Rachen skizzieren, damit Sie erkennen können, was in Ihrem Körper vor sich geht.

Ursachen von Schleim im Hals

Wenn Sie sich fragen, was Schleim in Ihrem Hals verursacht, nun, hier sind 19 Ursachen:

Post-Nasen-Tropf:

Dies ist, wenn Schleim vom Nasenrücken in den Rachen wandert. Wenn nach einer Mahlzeit ein postnasaler Tropf auftritt, kann dies auf eine Allergie, Sinusitis oder vasomotorische Rhinitis zurückzuführen sein.

Erkältung oder Grippe :

Schleim verdickt sich, wenn sich eine Infektion im Körper befindet, wie eine Erkältung oder Grippe. Auch Veränderungen der Schleimfarbe können auf eine Erkältung oder Grippe hinweisen.

Schwangerschaft:

Verstopfung, Husten und Niesen sind während der Schwangerschaft zusammen mit anderen Symptomen der morgendlichen Übelkeit üblich. Östrogen ist für den Schleim im Rachen während der Schwangerschaft verantwortlich.

Saisonale Allergien:

Etwas, auf das Sie allergisch sind, kann Ihren Schleimspiegel verändern, aber die Verwendung von Antihistaminika oder die Entfernung des Allergens lässt es verschwinden.

Akute Bronchitis:

Dies ist eine Art von Bronchitis, die eine Entzündung der Bronchien verursacht und normalerweise durch eine Virusinfektion oder manchmal eine bakterielle Infektion verursacht wird. Akute Bronchitis kann ansteckend sein .

Kruppe:

Dies tritt auf, wenn sich die Sprachbox und die Luftröhre aufgrund eines Virus weiten.

Epiglottitis:

Dies ist eine seltene, lebensbedrohliche Erkrankung, die durch eine Virusinfektion verursacht wird.

Laryngitis:

Entzündung des Kehlkopfes durch ein Virus.

Pharyngitis:

Entzündung des Rachens durch eine bakterielle Infektion.

Lungenentzündung :

Lungenentzündung durch bakterielle oder virale Infektion.

Sinusitis:

Entzündung der Nebenhöhlen aufgrund einer Virus-, Bakterien- oder Pilzinfektion.

Mandelentzündung:

Entzündung der Mandeln durch eine Infektion.

Tuberkulose:

Schwere Infektion der Lunge und anderer Organe.

Andere Ursachen:

Streptokokken, Mononukleose, Rauchen, Luftverschmutzung, chemische Inhalate und Angstzustände.

Symptome, die bei Rachenschleim auftreten können

Abhängig von der Ursache des Schleims im Rachen können auch andere Begleitsymptome auftreten. Schleim im Rachen ist oft das Ergebnis einer bakteriellen, viralen oder Pilzinfektion. Die Symptome können Fieber, Schüttelfrost, Verstopfung, Husten, laufende Nase, juckende Augen, Kopfschmerzen und Atembeschwerden umfassen.

Symptome von alleinigem Rachenschleim sind Schleim, verstopfte Kehle, Kurzatmigkeit und das Aushusten von Schleim und Schleim.

Lebensmittel, die Halsschleim lindern oder verursachen

Auch die Ernährung kann beim Rachenschleim eine Rolle spielen. Einige Lebensmittel können tatsächlich zu Rachenschleim beitragen und andere Lebensmittel können helfen, ihn zu lindern. Obwohl jeder Mensch anders ist und seine eigenen einzigartigen Auslöser haben kann, sind hier einige der häufigsten Lebensmittel, die Sie bei Schleim im Hals vermeiden sollten, und Lebensmittel, die Sie genießen sollten, da sie helfen können, Schleim zu reduzieren.

Lebensmittel, die eine übermäßige Schleimproduktion verursachen:

• Milchprodukte wie Milch, Eis, Joghurt und Käse
• Fettreiches rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch
• Glutenprodukte – insbesondere bei Menschen mit einer Glutenallergie
• Alkohol
• Koffein – insbesondere die Sorte, die in Limonade enthalten ist
• Obst und Gemüse wie Bananen, Kohl und Kartoffeln

Schleimlösende Lebensmittel:

• Obst und Gemüse wie Knoblauch, Sellerie, Zwiebeln, Petersilie, Winterkürbis, Beeren, Orangen, Gemüse, Brokkoli, Rosenkohl und Paprika
• Hühnersuppe
• Fetter Fisch wie Thunfisch, Lachs, Seeforelle und Hering
• Olivenöl

Schleim im Hals jeden Morgen

Wenn Sie jeden Tag mit Schleim im Hals aufwachen, der Ihrer Meinung nach ausgeschieden werden muss, gibt es verschiedene Gründe dafür. Für den Anfang kann Schleim im Rachen am Morgen eine Folge einer Infektion oder Allergie, Asthma , einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung oder ein Zeichen einer kongestiven Herzinsuffizienz sein.

Insbesondere eine kongestive Herzinsuffizienz kann jeden Morgen zu täglichem Schleim im Rachen führen, da das Herz Schwierigkeiten hat, große Mengen Blut durch den Körper zu transportieren, was zu Flüssigkeitsansammlungen führt. Diese Flüssigkeit sammelt sich in der Lunge an, insbesondere wenn eine Person die ganze Nacht flach liegt. Die Folge ist ein nasser Husten morgens oder die ganze Nacht.

Schleim im Hals nach dem Essen

Es gibt viele Gründe, warum eine Person nach dem Essen Schleim im Hals haben kann, einschließlich Nahrungsmittelallergien, postnasaler Tropfen, Nebenwirkungen von Medikamenten, chronischer Rhinitis, Laryngopharynx-Reflux, starker Raucher und virale oder bakterielle Infektionen.

Um den Schleim im Hals nach einer Mahlzeit zu reduzieren, erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme, um den Schleim zu lösen, atmen Sie nach dem Essen Dampf ein, vermeiden Sie Nahrungsmittel, auf die Sie allergisch sind, gurgeln Sie lauwarmes Wasser mit Salz, trinken Sie nach dem Essen Kräutertee und hören Sie auf Rauchen oder beginnen, sich zu reduzieren.

Wenn Schleim im Hals ein ernstes Problem werden kann?

Die Farbe Ihres Rachenschleims ist ein starker Indikator dafür, wie schwerwiegend das Gesundheitsproblem ist. Im Allgemeinen ist dünn und klar am sichersten, und andere Farben können auf eine bestimmte Infektion hinweisen. Hier sind einige Richtlinien, um zu wissen, wann Schleim im Hals ein ernstes Problem ist.

Dünn und klar : Anzeichen von Erkältung oder Allergien, es könnte auch ein Anzeichen für eine Nebenwirkung von Medikamenten oder eine Reaktion auf bestimmte Lebensmittel sein.

Dick und farbig : Wenn der Schleim sehr dick ist, kann dies ein Zeichen von Trockenheit sein, die durch Heizsysteme verursacht werden kann. Wenn der Schleim grün, gelb oder bräunlich erscheint, kann dies auf eine bakterielle Infektion hinweisen.

Rasseln in der Brust : Wenn Schleim auf Ihre Brust tropft, kann das Schlucken schwierig sein und ein „rasselndes“ Geräusch verursachen, das auf eine Lungenentzündung hinweisen kann .

Brennen : Wenn Schleim brennt, kann dies auf Sodbrennen oder GERD zurückzuführen sein .

Wenn Sie auf Ihren Schleim achten, können Sie Einblicke in Ihren allgemeinen Gesundheitszustand gewinnen und Hinweise zur Behandlung des Schleims geben.

Wie man Schleim im Hals loswird: Änderungen des Lebensstils und natürliche Hausmittel

Hier sind einige Änderungen des Lebensstils und natürliche Hausmittel, um Schleim im Hals loszuwerden.

• Verwenden Sie einen Neti-Topf, der dabei helfen kann, den Schleim auszuspülen. Kochsalzlösung oder destilliertes Wasser wird normalerweise verwendet, um die Nasengänge auszuspülen. Stecken Sie den Neti-Topf durch ein Nasenloch und neigen Sie Ihren Kopf über das Waschbecken, damit die Lösung durch- und auslaufen kann. Im Wesentlichen bewässern Sie die Nasengänge, um Keime und Reizstoffe zu entfernen.
• Tragen Sie warme Kompressen auf Ihr Gesicht auf, um Schmerzen durch Druck in den Nebenhöhlen zu lindern.
• Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf, um Schleimbildung zu vermeiden.
• Verwenden Sie zu Hause einen Luftbefeuchter, um Trockenheit zu vermeiden.
• Kochen Sie Wasser und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, um den Dampf einzuatmen.
• Vermeiden Sie Reizstoffe – hören Sie auf zu rauchen und vermeiden Sie Rauchen, bleiben Sie während Zeiten mit hohem Allergengehalt drinnen, sorgen Sie für Ordnung in Ihrem Zuhause und am Arbeitsplatz und tragen Sie eine Maske, wenn Sie reinigen müssen.
• Schützen Sie Ihre Nebenhöhlen vor Temperaturschwankungen, indem Sie Ihr Gesicht bei kälteren Temperaturen bedecken.
• Putzen Sie sich die Nase sorgfältig – nur ein Nasenloch nach dem anderen blasen, nicht zu stark pusten, nur saubere Materialien verwenden.
• Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente wie Antihistaminika, abschwellende Mittel, medizinische Nasensprays und Nasensprays mit Kochsalzlösung.
• Trinken Sie viel Wasser, insbesondere warmes Wasser und Tee.
• Probieren Sie einen heißen Toddy: Mischen Sie heißes Wasser, einen Schuss Whisky, frische Zitrone und Honig. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass dieses Getränk helfen kann, Staus zu lindern.
• Trinken Sie Kräutertee. Er kann nicht nur helfen, den Schleim aufzulösen, sondern Sie können auch den Dampf einatmen.

Diese Änderungen des Lebensstils und natürliche Heilmittel können helfen, Schleim im Hals loszuwerden und Sie fühlen sich fast sofort besser.