Rheumatoide Arthritis und Gehirnnebel, Gedächtnisverlust Verbindung

Rheumatoide Arthritis ist mit Gehirnnebel und Gedächtnisverlust verbunden. Rheumatoide Arthritis (RA) wird häufig mit Gelenkentzündungen, Gelenkschmerzen, Steifheit und eingeschränkter Mobilität in Verbindung gebracht, aber viele Patienten erleben alternative Symptome wie Gehirnnebel oder Gedächtnisverlust. Sie können manchmal vergesslich sein oder Schwierigkeiten beim Denken haben.

Gehirnnebel ist kein medizinisch diagnostizierter Begriff, aber er bezieht sich auf Vergesslichkeit, Verwirrung oder Mangel an Konzentration und geistiger Klarheit. Es ist fast so, als ob Sie nicht denken können und Ihr Gehirn einfach nicht seine Arbeit machen möchte – das kann ziemlich frustrierend sein. Die gute Nachricht ist, dass Gehirnnebel nur vorübergehend ist, aber die schlechte Nachricht ist, dass es oft dazu kommt, dass Ihnen die Worte fehlen, wenn Sie sie am meisten brauchen, oder einfach nur verwirrt darüber sind, was um Sie herum passiert.

Rheumatoide Arthritis, Brain Fog Link

Nicht jeder Patient mit rheumatoider Arthritis leidet unter Gehirnnebel, aber viele von ihnen. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass 30 bis 70 Prozent der RA-Patienten von Zeit zu Zeit Gehirnnebel erfahren können. Aber was bewirkt, dass eine Gelenkerkrankung unser Gehirn beeinflusst?

Nun, es gibt viele verschiedene Mechanismen, die bei rheumatoider Arthritis zum Gehirnnebel beitragen können. Für den Anfang kann die Verwendung von Kortikosteroiden, die eine gängige Behandlungsmethode für RA sind, zu Gehirnnebel beitragen. Herzerkrankungen wurden auch mit einer höheren kognitiven Dysfunktion in Verbindung gebracht.

Andere untersuchte Faktoren sind Depressionen und Angstzustände, die oft ein untrennbarer Bestandteil des Lebens mit chronischen Schmerzen sind. Eine kanadische Studie ergab, dass Personen, die mit höheren Schmerzen leben, bei Tests, die ihre exekutiven Funktionen wie Planung, Entscheidungsfindung und Arbeitsgedächtnis wie das Befolgen von Anweisungen messen, schlecht abschneiden.

Eine alternative kanadische Studie aus Calgary ergab, dass Entzündungen an anderen Stellen des Körpers auch zu Hirnnebel beitragen können. Bei der Untersuchung von Labormäusen fanden die Forscher heraus, dass entzündetes Gewebe Signale an das Gehirn weiterleitete, die Symptome wie Unwohlsein und Müdigkeit hervorriefen. Es wurde festgestellt, dass eine chronische Entzündung Immunzellen aktiviert, sie zum Gehirn schickt und sie dazu veranlasst, Proteine ​​freizusetzen, die als Zytokine bekannt sind. Im Gehirn verändern Zytokine die Menge und Aktivität von Neurotransmittern, die kritische chemische Botenstoffe sind.

Rheumatoide Arthritis und Prävalenz kognitiver Probleme, Gedächtnisverlust: Vorherige Studie

In einer früheren Studie von So Young Shin wurden Patienten mit rheumatoider Arthritis verschiedene Tests unterzogen, um physische, psychosoziale und biologische Messgeräte zu messen. Die kognitive Funktion wurde unter Verwendung von 12 standardisierten neuropsychologischen Maßnahmen gemessen, die 16 Indizes ergaben.

Die Ergebnisse ergaben, dass 31 Prozent der 115 Teilnehmer bei vier der 16 kognitiven Leistungsindizes schlecht abgeschnitten haben. Darüber hinaus hatten viele der Teilnehmer mit den Tests der geistigen Klarheit und Schärfe zu kämpfen.

Personen mit der niedrigsten Punktzahl kamen eher aus einem niedrigen Bildungshintergrund, hatten ein niedriges Einkommen, nahmen orale Glukokortikoide ein und hatten größere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bewältigung von Gehirnnebel bei rheumatoider Arthritis

Der Umgang mit Gehirnnebel bei rheumatoider Arthritis kann eine Herausforderung sein, da Sie möglicherweise die Worte verlieren, verwirrt und einfach frustriert sind. Die gute Nachricht ist, dass Ihnen viele Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um den Gehirnnebel von rheumatoider Arthritis zu bekämpfen und damit zu leben und ihn in Schach zu halten, damit er Ihre Lebensqualität nicht weiter negativ beeinflusst.

Einige Tipps zur Bewältigung des Gehirnnebels bei rheumatoider Arthritis sind:

• Behandeln Sie rheumatoide Arthritis: Die richtige Behandlung Ihrer RA kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, die Gehirnsumpf auslösen.
• Behandeln Sie RA-Schmerzen: Die Schmerzreduktion senkt das Risiko von Depressionen und Angstzuständen, die zu Gehirnnebel beitragen können. Wie die vorherige Studie gezeigt hat, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen mit stärkeren Schmerzen unter Gehirnnebel leiden, bei Menschen, die mit stärkeren Schmerzen leben, stärker, so dass die Bewältigung Ihrer Schmerzen zu einem klareren Denken führen kann.
• Ruhen Sie sich aus: Sorgen Sie für ausreichenden und angemessenen Schlaf, da schlechter Schlaf Entzündungen und Schmerzen verschlimmern und die Tagesmüdigkeit erhöhen kann, was den Gehirnnebel verschlimmern kann.
• Ernähren Sie sich gesund: Vermeiden Sie Lebensmittel, die Entzündungen auslösen können, wie gesättigte und Transfette, Zuckerzusätze und raffinierte Kohlenhydrate. Einige Patienten haben festgestellt, dass das Festhalten an der mediterranen Diät ihnen Linderung von ihrem Gehirnnebel verschafft hat.
• Passen Sie auf sich auf: Wenn Sie sich die Zeit nehmen, auf sich selbst aufzupassen und Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen zu stärken, können Sie sich insgesamt besser fühlen.
• Seien Sie organisiert: Hinterlassen Sie sich Haftnotizen oder Erinnerungen oder stellen Sie Wecker für den Fall, dass Sie vergesslich werden.

Tipps zur Vorbeugung von Gehirnnebel bei rheumatoider Arthritis, Gedächtnisverlust

Den Gehirnnebel zu stoppen, bevor er beginnt, kann Ihnen helfen, ein erfüllteres Alltagsleben zu führen. Hier sind einige Präventionstipps für Gehirnnebel und Gedächtnisverlust bei rheumatoider Arthritis, um ein klareres Denken zu fördern.

• Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen und melden Sie alle Veränderungen, die Sie möglicherweise bei Ihrer Krankheit feststellen.
• Ruhen Sie sich aus, wann immer Sie es brauchen und überanstrengen Sie sich nicht. Andernfalls werden Sie nur erschöpft und vergesslich.
• Hören Sie aufmerksam auf Ihren Körper. Wenn es sich nicht richtig anfühlt oder du eine Pause brauchst, dränge dich nicht zu mehr.
• Planen Sie früh am Tag, schwierigere Aufgaben zu erledigen, und lassen Sie sie nicht auf später, wenn Sie müder und weniger klar sind.
• Nehmen Sie an regelmäßigen Low-Impact-Übungen teil, die Stress reduzieren und Schmerzen lindern können.
• Überwachen Sie Ihre Symptome in einem Tagebuch und achten Sie darauf, wenn Sie Veränderungen bemerken. Das Aufzeichnen Ihrer Symptome kann Ihnen helfen, Ihren Gehirnnebel besser zu verstehen und mögliche Auslöser hervorzuheben, z. B. zu bestimmten Tageszeiten.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrem Gehirnnebel umzugehen, suchen Sie einen professionellen Gesundheitsdienstleister auf, der Ihnen hilft, Ihren psychischen Stress zu überwachen und Ihnen effektive Bewältigungsstrategien anzubieten.