Physische Nebenwirkungen von Depressionen auf Ihren Körper

Depressionen erlebt  . Schätzungen zufolge steigt diese Zahl jedes Jahr um 20 Prozent. Leider erhalten jedoch bis zu 80 Prozent dieser Menschen keine Behandlung für ihre Depression, ob sie Angst haben, um Hilfe zu bitten, oder nicht in der Lage sind, es gibt Faktoren, die eine Behandlung verhindern.

Angesichts der zunehmenden Depression ist es wichtig, dass wir uns über die psychische Erkrankung informieren, damit wir sie besser verstehen und offener dafür sind, sie zu diskutieren und eine Behandlung zu suchen. Depressionen wirken sich nicht nur auf den Geist aus – die langfristigen  Auswirkungen einer Depression  können sich auch stark auf den Körper auswirken. Die körperlichen Auswirkungen von Depressionen auf unseren Körper reichen aus, um unsere allgemeine Gesundheit zu beeinträchtigen.
Wenn Sie also an Depressionen denken, sollten Sie auch wissen, dass es einen eindeutigen  Zusammenhang zwischen Depressionen und körperlichen Symptomen gibt  . Depression zu verstehen bedeutet auch, die Nebenwirkungen von Depressionen zu erkennen und wie sie sich auf den Körper auswirken können.

Was verursacht Depressionen?

Eine genaue  Ursache von Depressionen  ist noch unbekannt, aber Forscher haben einige Faktoren zusammengestellt, die zum Ausbruch von Depressionen beitragen könnten. Zu diesen Faktoren gehören:

Ursachen von Depressionen

• Biologische Unterschiede: Physische Veränderungen des Gehirns
• Gehirnchemie: Neurotransmitter sind aus dem Gleichgewicht geraten
• Hormone: Ungleichgewicht der Hormone im Körper
• Vererbte Merkmale: Depressionen in der Familiengeschichte setzen eine Person einem höheren Risiko für Depressionen aus, obwohl das Gen noch unbekannt ist
• Lebensereignisse: Trauma,  Stress und Verlust können zu Depressionen beitragen

Depressionen treten am häufigsten bei Teenagern auf, können aber in jedem Alter beginnen. Bei Frauen wird häufiger eine Depression diagnostiziert als bei Männern. Auch wenn das vielleicht damit zu tun hat, dass Frauen mehr Hilfe und ärztlichen Rat suchen als Männer.

Alternative Faktoren, die eine Person einem höheren Risiko für die Entwicklung einer Depression aussetzen können, sind die folgenden:

• Drogenmissbrauch
• Persönlichkeitsstörung
• Chronische Krankheit
• Traumatische oder belastende Ereignisse

Dies sind alles Faktoren, die bei der Diagnose einer Depression und der Erwägung einer geeigneten Behandlung zu berücksichtigen sind. Obwohl es den Anschein haben mag, dass Depressionen viel mit dem Gehirn zu tun haben, sind die körperlichen Auswirkungen von Depressionen ein sehr reales Problem.

Physische Auswirkungen von Depressionen auf den Körper

Der Zusammenhang zwischen Depressionen und körperlichen Symptomen ist in der Medizin bekannt. Einige der häufigsten Nebenwirkungen von Depressionen sind:

• Zunahme der körperlichen Schmerzen
• Chronische Müdigkeit
• Geringe Libido
• Geringer Appetit
• Schlafmangel oder vermehrter Schlaf
• Gewichtsprobleme

Oft werden die körperlichen Auswirkungen von Depressionen auf unseren Körper bei Senioren leicht abgetan, da die Auswirkungen auch auf das Altern zurückgeführt werden können. Deshalb ist es so wichtig, den Unterschied zwischen Alterserscheinungen und  depressiven Nebenwirkungen zu erkennen .

Zunahme der körperlichen Schmerzen

Zu den körperlichen Auswirkungen von Depressionen auf unseren Körper gehören körperliche Beschwerden und Schmerzen. Diese Schmerzen sind oft unerklärlich und treten bei etwa zwei von drei Patienten mit Depressionen auf. Es entsteht ein Teufelskreis, in dem sich die Depression verschlimmert, und der Schmerz sich verschlimmert, und wenn sich der Schmerz verschlimmert, verschlimmert sich auch die Depression.

Chronische Müdigkeit

Ähnlich wie bei körperlichen Schmerzen gibt es einen Zyklus von Müdigkeit und Depression, wenn sich die beiden gegenseitig nähren. Müdigkeit bei Depressionen kann eine Folge von Schlafproblemen, Ernährung, Stress sein, und sogar einige Medikamente zur Behandlung von Depressionen können Müdigkeit verursachen.

Niedrige Libido

Mehrere Studien haben den Zusammenhang zwischen Depressionen und geringer Libido untersucht. Niedrige Libido und Depressionen haben viele ähnliche Risikofaktoren und mit Depressionen haben Patienten tendenziell einen schlechteren Gesundheitszustand. Mangelnde Durchblutung, Rauchgewohnheiten und ungesunde Ernährung können alle zu einer geringen Libido beitragen. Wenn Sie depressiv sind, befinden Sie sich außerdem in einem Zustand der Unzufriedenheit und niedrigen Energie, die Schlüsselfaktoren für die Libido sind.

Auswirkungen von Depressionen auf das Nervensystem

Unser Nervensystem ist mit vielen Nebenwirkungen von Depressionen konfrontiert, darunter Konzentrationsschwäche, Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Unfähigkeit, normale Alltagsaufgaben zu erledigen, und Verlust des Interesses an Dingen, die sie einmal geliebt haben, oder am Leben im Allgemeinen.

Um mit diesen Gefühlen und Nebenwirkungen einer Depression fertig zu werden, kann eine Person zu lindernden Substanzen greifen – aber Selbstbehandlung kann sehr leicht zu Selbstverletzung werden. Tatsächlich kann der Missbrauch von Substanzen zur Selbstbehandlung die Depression nur verschlimmern und die Langzeitwirkungen der Depression festigen.

Auswirkungen von Depressionen auf den Appetit

Unser Verdauungssystem erfährt auch physiologische Auswirkungen von Depressionen, da eine depressive Person anfängt, viel weniger zu essen, was ihre Aufnahme essentieller Nährstoffe stört. Wenn das Verdauungssystem diese Nährstoffe nicht erhält, kann es den Körper nicht mit Energie versorgen, was zu physischen Auswirkungen von Depressionen auf unseren Körper führt. Änderungen der Essgewohnheiten können auch bereits bestehende Gesundheitsprobleme wie Diabetes stören und Verstopfung, Durchfall und andere Magenprobleme verursachen.

Die Essgewohnheiten können sich als Folge einer Depression ändern, da eine Person möglicherweise zu müde ist oder sich nicht gut genug fühlt, um zu essen. Und ohne richtige Ernährung können sich depressive Gefühle verschlimmern. Auf der anderen Seite können einige Patienten emotional essen, aber nicht als Folge von Hunger.

Schlaf und Depressionen

Schlechter Schlaf kann zu Depressionen beitragen oder Depressionen können zu schlechtem Schlaf beitragen. Einige glauben, dass Schlafstörungen und Depressionen ähnliche biologische Faktoren und Risikofaktoren aufweisen und dass beide Beschwerden daher gut auf ähnliche Behandlungsoptionen ansprechen könnten. Eine Person mit Depression kann Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen, Verschlafen oder zu wenig Schlaf haben.

Gewichtsprobleme

Gewichtsprobleme bei Depressionen können aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, darunter Unterernährung, übermäßiges Essen, schlechter Schlaf, Bewegungsmangel und andere zugrunde liegende Probleme, die mit Depressionen einhergehen. Dies kann zu einer Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme führen, die für die Person völlig unbeabsichtigt ist.

Depressionen und das Herz-Kreislauf-System

Physiologische Auswirkungen einer Depression können im Herz-Kreislauf-System auftreten. Angesichts der starken Verbindungen zwischen Stress und Depression kann eine Zunahme von Stress über einen längeren Zeitraum zu negativen Nebenwirkungen von Depressionen führen. Stress beschleunigt den Herzschlag und verengt die Blutgefäße, wodurch der normale Blutfluss verhindert wird. Die Langzeitwirkung einer Depression auf das Herz-Kreislauf-System ist eine Herzerkrankung.

Die Harvard Medical School fand heraus, dass diejenigen, die wegen Depressionen ins Krankenhaus eingeliefert wurden, auch zwei- bis fünfmal häufiger Brustschmerzen hatten. Dies bestätigt nur die physiologischen Auswirkungen der Depression.

Langzeitwirkungen von Depressionen auf das Immunsystem

Das Immunsystem ist eines der größten Systeme im Körper, das langfristige Auswirkungen von Depressionen erfährt  . Da Depressionen auch ein hohes Maß an Stress verursachen, frisst Stress den Körper im Wesentlichen auf und schwächt das Immunsystem.

Wenn unser Immunsystem geschwächt ist, kann es Krankheiten nicht abwehren, sodass Menschen mit Depressionen eher chronische Krankheiten bekommen. Schlimmer noch, Menschen mit Depressionen haben eine geringere Chance, durch eine Impfung geschützt zu werden, da ihr Immunsystem zu schwach ist, um die erforderlichen Antikörper zu bilden.

Darüber hinaus schwächen auch die körperlichen Auswirkungen von Depressionen auf unseren Körper, wie Schlafmangel , das Immunsystem. Wenn wir nicht schlafen, werden wir unruhig und unser Körper kann sich nicht regenerieren.

Wenn jemand mit Depressionen und Schlafmangel auch eine Vorerkrankung hat, kann sich diese Krankheit verschlimmern. Und auch Schlafmangel kann die Depression verschlimmern. Der Teufelskreis, den Depressionen und Schlafmangel für das Immunsystem verursachen, sorgt für eine sehr ungesunde Person, die sich einfach nicht davon erholen kann.

Depressionen erhöhen das Risiko für Vorhofflimmern

Es wurde untersucht, dass Menschen mit Depressionen ein höheres Risiko für Vorhofflimmern haben, das bekanntermaßen das Schlaganfallrisiko erhöht. Mit solchen Erkenntnissen sollten Ärzte nicht nur darauf abzielen, Patienten mit Depressionen zu behandeln, sondern sie dazu ermutigen, herzgesunde Lebensgewohnheiten zu praktizieren, um ihr Herz zu schützen. Studienleiterin Parveen Garg erklärte: „Unsere Ergebnisse identifizieren einen großen Teil der Amerikaner, bei denen möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Vorhofflimmern besteht und die von gezielteren Maßnahmen zur Vorbeugung dieser Arrhythmie profitieren könnten. Wenn unsere Ergebnisse in zukünftigen Studien bestätigt werden, insbesondere in solchen, die formell auf klinische Depressionen untersuchen, müssen wir prüfen, ob die Behandlung von Depressionen das Risiko für Vorhofflimmern tatsächlich senken kann.“

Depression und Gehirnentzündung

Eine Studie deckte auf, dass chronische Depressionen das Gehirn verändern können. Je länger eine Depression unbehandelt bleibt, desto höher ist das Risiko einer Gehirnentzündung. Dies gilt umso mehr, wenn eine Person seit über einem Jahrzehnt an Depressionen leidet, im Vergleich zu jemandem, der weniger als ein Jahrzehnt an Depressionen leidet. Der leitende Autor der Studie, Dr. Jeff Meyer, erklärte: „Eine stärkere Entzündung im Gehirn ist eine häufige Reaktion bei fortschreitenden degenerativen Hirnerkrankungen, wie z. B. bei der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit.“

Depressionen erhöhen das Arthritis-Risiko

Eine Gruppe von Forschern versuchte, genau dies zu untersuchen und festzustellen, wie unterschiedliche Depressionsgrade die Arthritisraten in der älteren Bevölkerung beeinflussen. Die Teilnehmer wurden basierend auf leichten, mittelschweren oder schweren depressiven Symptomen in eine Kontrollgruppe und drei Versuchsgruppen eingeteilt.

Die Forscher fanden in allen drei Versuchsgruppen im Vergleich zur Kontrollgruppe höhere Raten von Arthritis. Diejenigen mit leichten Symptomen zeigten eine erhöhte Prävalenz von 55 Prozent, moderate Symptome bezogen auf eine Zunahme von 62,9 Prozent und schwere depressive Symptome erhöhten die Prävalenz von Arthritis um 67,8 Prozent. Die höchste Prävalenz wurde in der Altersgruppe zwischen 50 und 69 Jahren gefunden.

Bekämpfung von Depressionen und Verringerung der Nebenwirkungen von Depressionen

Die Suche nach einer professionellen Behandlung ist der Schlüssel,  um die körperlichen und physiologischen Auswirkungen einer Depression zu reduzieren . Den Mut zu haben, Depressionen zu bekämpfen, ist der erste Schritt auf dem Weg der Genesung und bringt nicht nur Ihren Geist, sondern auch Ihren Körper zurück.

Die körperlichen Auswirkungen von Depressionen auf unseren Körper können wirklich einen Tribut fordern und uns daran hindern, die Dinge zu tun, die wir lieben. Ebenso können uns die physiologischen Auswirkungen einer Depression von innen heraus schaden. Die einzige Möglichkeit, die langfristigen Auswirkungen einer Depression zu verhindern, besteht darin, heute Stellung zu beziehen und sich für eine Behandlung zu entscheiden.

Eine enge Selbsthilfegruppe zu haben, ist ein guter Ausgangspunkt. Sich wohl zu fühlen und sich für geliebte Menschen zu öffnen, ist das Sprungbrett, um Sie auf die nächste Ebene der Genesung zu bringen. Ihr Geist und Ihr Körper werden es Ihnen danken, wenn Sie dies tun.