Pflanzliches Heilmittel gegen Hitzewallungen liefert bessere Ergebnisse, wenn es anders verwendet wird

Eines der häufigsten Wechseljahrsbeschwerden sind Hitzewallungen – Hitzewallungen im Gesicht und Oberkörper, die zu Schwitzen und Schüttelfrost führen können. Solange Frauen versucht haben, mit dieser unangenehmen Zeit in ihrem reproduktiven Leben fertig zu werden, gibt es natürliche Heilmittel, die ihnen dabei helfen, damit umzugehen.

Hier kommt ein Kraut namens Rotklee ins Spiel. Es wird seit Jahrhunderten als pflanzliches Medikament verwendet, das Hitzewallungen und hormonelle Schwankungen lindert. Während viele Frauen auf seine wohltuende Wirkung schwören, deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass wir das Kraut völlig falsch angewendet haben.

Anstatt das Kraut in seiner natürlicheren Form zu verwenden, hat sich fermentierter Rotklee als wirksam erwiesen, um sowohl die Anzahl als auch die Schwere von Hitzewallungen signifikant zu verringern.

Mehr als nur die Behandlung von Hitzewallungen

Darüber hinaus verhinderte die Verwendung von Rotklee auf diese Weise den beschleunigten Knochenschwund, von dem üblicherweise eine von drei Frauen über 50 betroffen ist.

Noch erstaunlicher ist, dass die Verwendung von Rotklee keine der Nebenwirkungen hervorruft, die eine Hormonersatztherapie hervorrufen kann, die häufig zur Vorbeugung von Hitzewallungen eingesetzt wird.

„Es ist der Fermentationsprozess des Rotkleeextrakts, der den Unterschied ausmacht, da die Milchsäurefermentation die Bioverfügbarkeit der bioaktiven östrogenähnlichen Verbindungen (bekannt als Isoflavone oder Phytoöstrogene) erhöht, die Rotklee im Überfluss hat“,  sagte Max Norman Tandrup Lambert, der an der Studie an der Abteilung für Endokrinologie und Innere Medizin der Universität Aarhus/Universitätskrankenhaus Aarhus beteiligt war.

Holen Sie mehr aus diesem Mittel heraus

Die Forscher sagen, dass die traditionelleren Arten der Einnahme von Rotklee die Verdauung erschweren und die Aufnahme verhindern. Ein großer Teil des Isoflavons – einer aus Pflanzen gewonnenen Verbindung mit östrogener Aktivität – kann den Darm passieren, ohne in den Kreislauf zu gelangen. Der Fermentationsprozess verhindert das.

Die fragliche Studie untersuchte 130 Frauen mit Wechseljahresbeschwerden, von denen 60 auf der Grundlage von Kriterien von mindestens fünf schweren Hitzewallungen pro Tag und Bluttests, die auf Wechseljahre hindeuteten, ausgewählt wurden.

„Die Frauen wurden in zwei Gruppen von je 30 Personen aufgeteilt, also tranken 30 12 Wochen lang täglich 150 ml Rotklee-Extrakt, während die anderen 30 ein maskiertes Placebo-Produkt tranken. Nach 12 Wochen haben wir erneut getestet und waren sprachlos über die Daten. Die Wirkung war viel größer, als wir erhofft hatten“, sagt Max Norman Tandrup Lambert.

Die Messung von Hitzewallungen wurde mit einem „Hautleiter“-Gerät durchgeführt, um sicherzustellen, dass genaue Daten von Hitzewallungen erfasst wurden.