Patienten mit zystischer Fibrose (CF) leiden an Infektionen und Entzündungen, Bewegung kann die Lebensqualität verbessern
Patienten mit zystischer Fibrose (CF) leiden an Infektionen und Entzündungen, aber es hat sich gezeigt, dass Bewegung zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt. Es gibt zahlreiche Vorteile von Bewegung für die allgemeine Gesundheit, vor allem aber für Menschen mit Mukoviszidose.
Mukoviszidose ist eine tödliche genetische Erkrankung, die derzeit nicht geheilt werden kann. CF betrifft hauptsächlich das Verdauungssystem und die Lunge , und die Schwere und Beteiligung ist von Person zu Person unterschiedlich. Im Laufe der Zeit verursacht Mukoviszidose eine Zerstörung der Lunge und trägt zum Verlust der Lungenfunktion bei, was schließlich zum Tod führt.
Eine Studie hat herausgefunden, dass Bewegung bei Mukoviszidose-Patienten entzündungshemmende Wirkungen haben könnte. Wenn ein gesunder Mensch ohne CF Sport treibt, werden die Immunzellen aktiviert und gestärkt. Wenn das Training beendet ist, gehen die Zellen in eine Tolerierungsphase, in der die Reaktionsfähigkeit der Immunzellen reduziert wird.
Sport hat nachweislich entzündungshemmende Wirkungen und ist mit einer Verringerung des Auftretens von Krankheiten und der Anfälligkeit für Virusinfektionen verbunden.
Mukoviszidose-Patienten haben aufgrund von Entzündungen und Infektionen eine eingeschränkte Atmungsfunktion – dies kann die Fähigkeit des Patienten, sich körperlich zu betätigen, einschränken. Dennoch werden die Patienten immer noch ermutigt, regelmäßig Sport zu treiben, da sich gezeigt hat, dass dies zur Verbesserung des CF-Ergebnisses beiträgt, zusammen mit der Steigerung der Lebensqualität und der Lungenfunktion und der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
Sport bei Mukoviszidose
Der erste Schritt zum Training mit Mukoviszidose besteht darin, eine Aktivität zu wählen, die Ihnen Spaß macht, damit Sie dabei bleiben. Darüber hinaus ist es wichtig zu überlegen, ob die Art der Übung, die Sie wählen, Vorteile für das Herz-Kreislauf-System oder die Lunge bietet und länger als 20 Minuten durchgeführt werden kann. Übungen, die Ihre Herzfrequenz beschleunigen, führen mit der Zeit zu einem stärkeren Herzen. Übungen, die Widerstand bieten, steigern die Kraft mit der Zeit.
Auch bei Mukoviszidose ist es wichtig, wo Sie Sport treiben. Machen Sie an Tagen, an denen es heiß und feucht ist, keine Übungen im Freien, da das Atmen viel schwieriger werden kann. Bleiben Sie an Tagen, an denen die Temperatur hoch ist, für Ihre Trainingseinheit im Innenbereich.
Es ist auch wichtig, dass Sie sich gut mit Flüssigkeit versorgen. Mineralien und Nährstoffe gehen durch Schweiß verloren, daher ist es wichtig, sie wieder aufzufüllen.
Wenn Sie sich bezüglich sicherer und geeigneter Übungen nicht sicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da er Ihnen helfen kann, praktikable Optionen zu empfehlen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
