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Diät & Ernährung
November 17, 2023 Christian Busch

Die besten Lebensmittel für eine entzündungshemmende Ernährung

Entzündungen im Körper sind ein größeres Problem, als man zunächst denkt. Es wird mit zahlreichen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter chronische

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November 17, 2023 Christian Busch

Die erschreckenden Auswirkungen von Aspartam in unserer Nahrung und wie man es vermeidet

Aspartam ist ein Süßstoff, von dem oft angenommen wird, dass er gesünder ist als raffinierter Zucker. Es wird häufiger unter seinen

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November 17, 2023 Christian Busch

7 gute Workouts mit einem Gymnastikball

Ein Stabilitätsball kann jedermanns bester Freund sein! Es ist mehr als nur ein bunter Gummiball, mit dem man herumtreten kann, wenn

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November 17, 2023 Christian Busch

Wie man ein Fitness-Tagebuch nutzt und welche Vorteile es hat, eines zu führen

Wir alle haben irgendwann in unserem Leben Tagebuch geführt. Für einige von uns war es eine Möglichkeit, Gedanken, Gefühle und Emotionen

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SCHÖNHEIT & ALTERUNG
November 17, 2023 Christian Busch

9 geflochtene Frisuren für den Sommer

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um verschiedene Frisuren auszuprobieren. Wir möchten diesen windgepeitschten Look auf natürliche Weise erhalten und gleichzeitig

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November 17, 2023 Christian Busch

Ihr Leitfaden zur Auswahl der besten Feuchtigkeitscreme für fettige, zu Akne neigende Haut

Ganz gleich, wie Ihre Haut ist, Sie müssen sie mit Feuchtigkeit versorgen. Cremes tragen dazu bei, die Öle auszugleichen, verhindern, dass

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Diät & Ernährung
November 17, 2023 Christian Busch

Alles, was Sie über die Einnahme von Ballaststoffergänzungsmitteln wissen müssen

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Es trägt nicht nur zu einem Sättigungsgefühl bei, sondern sorgt auch dafür, dass Ihr

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November 17, 2023 Christian Busch

Alles, was Sie über das HIIT-Training für Anfänger wissen müssen

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November 17, 2023 Christian Busch

Sollten Sie künstliche Süßstoffe verwenden? Das Gute und das Böse

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November 17, 2023 Christian Busch

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