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Fitness
November 28, 2023 Christian Busch

7 Änderungen des Lebensstils, die sich auf Ihre Gewichtsmanagementziele auswirken können

Sie möchten Ihre Chancen verbessern, Ihr Gewicht zu halten. Es gibt bestimmte Aspekte Ihres Lebens, die Sie dabei berücksichtigen müssen.

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November 28, 2023 Christian Busch

9 Rezepte für Blumenkohlpüree mit einer besonderen Note, die Ihre Kinder lieben werden

Sie haben vielleicht gehört, dass Blumenkohl eine hervorragende Alternative zu einigen üblichen kalorienreichen, ungesunden Lebensmitteln darstellt. Sie können alle Arten

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November 28, 2023 Christian Busch

Der ultimative Leitfaden zur Gewichtserhaltung in Ihren 40ern

Wenn wir älter werden, verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Das ist schmerzhaft, weil es bedeutet, dass wir mit größerer Wahrscheinlichkeit an

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November 28, 2023 Christian Busch

12 Gründe, warum Krafttraining ein Fitnessziel sein sollte

Experten empfehlen Ihnen, sich täglich mindestens 30 Minuten zu bewegen. Wenn Sie abnehmen möchten, verdoppelt sich diese tägliche Empfehlung. Was

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November 28, 2023 Christian Busch

10 Büro-Workouts, mit denen Sie Ihre Produktivität steigern können

Um produktiv zu sein, geht es darum, intelligenter zu arbeiten. Sie müssen nicht unbedingt mehr Stunden arbeiten, aber effizienter, wenn

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SCHÖNHEIT & ALTERUNG
November 28, 2023 Christian Busch

9 Tipps zur Selbstpflege, die Ihnen helfen, selbstbewusster zu werden

Selbstfürsorge ist wichtig. Zu viele von uns stellen andere an die erste Stelle. Mütter stellen ihre Kinder an die erste

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Diät & Ernährung
November 28, 2023 Christian Busch

7 Nebenwirkungen eines zu hohen Vitamin-D-Konsums

Sie haben gehört, dass Vitamin D wichtig ist. Es stimmt, dass Sie Vitamin D benötigen, um Ihrem Körper bei der

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Diät & Ernährung
November 28, 2023 Christian Busch

12 Ernährungstipps für Menschen mit Schilddrüsenproblemen

Bei Ihnen wurde ein Schilddrüsenproblem diagnostiziert. Unabhängig davon, ob Ihre Schilddrüse unter- oder überaktiv ist, wird dies ein Problem für

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Fitness
November 28, 2023 Christian Busch

Die 8 besten Übungen für Diabetiker

Als Diabetiker müssen Sie Wege finden, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Wenn Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle bringen, können Sie Infektionen

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Rezepte
November 28, 2023 Christian Busch

Die 12 besten gesunden Snacks, die helfen, rheumatoider Arthritis vorzubeugen

Rheumatoide Arthritis ist eine der häufigsten Arthritisarten, von der Frauen betroffen sind. Sie kann in allen Lebensphasen auftreten, insbesondere im

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