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Frauengesundheit
January 25, 2024 Christian Busch

Let’s Wax Poetic: Was ist der Unterschied zwischen einem Bikini und brasilianischem Wax?

Möchten Sie  sich dort die Haare streifen , sind sich aber nicht sicher, ob Sie einen Team-Bikini oder brasilianisches Wachs

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Fitness
January 25, 2024 Christian Busch

Ein 15-stufiges Oberkörper-Krafttraining ohne Geräte und ohne unnötigen Aufwand

Bei einem perfekten Liegestütz werden fast alle wichtigen Muskelgruppen Ihres Körpers beansprucht, aber Ihre Brust, Ihre Schultern und Ihre Arme

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January 25, 2024 Christian Busch

Wie man den perfekten Plank macht

Wenn es eine Übung gibt, die wir alle gerne hassen und lieben, dann ist es diese. Eine Planke ist eine

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Diät & Ernährung
January 25, 2024 Christian Busch

Low Carb, kein Problem: 11 einfache Keto-Smoothie-Rezepte

Keto-  Smoothies scheinen ein Wunschtraum zu sein, wenn Sie ein kohlenhydratarmes Leben führen. Aber raten Sie mal, #TeamKeto, Sie können

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Diät & Ernährung
January 24, 2024 Christian Busch

Welche Lebensmittel eignen sich am besten für eine intermittierende Fastendiät?

Bevor Sie Ihre Ernährung grundlegend ändern, sprechen Sie bitte mit einem Arzt, um sicherzustellen, dass dies die beste Entscheidung für

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Fitness
January 24, 2024 Christian Busch

82 Liegestütze, die Sie kennen müssen

Lass mich fallen und gib mir … 82? Das ist richtig. Wir bei Greatist lieben – nein, verehren – den

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January 24, 2024 Christian Busch

Kein Fitnessstudio? Probieren Sie diese 17 Trizeps-Workouts für zu Hause aus

Wenn Sie am Tag des Armtrainings immer wieder Overhead-Extensions machen müssen, können wir es Ihnen nicht verübeln, dass Sie Ihren

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January 24, 2024 Christian Busch

Wiegen Muskeln wirklich mehr als Fett?

Laut  CDC möchte fast die Hälfte der Erwachsenen in den USA abnehmen. Vertrauenswürdige Quelle  Die Beliebtheit von Fitnessstudios und Boutique-Fitnessstudios

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Diät & Ernährung
January 15, 2024 Christian Busch

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Sie haben sich also für den Lebensstil mit Vollmilchprodukten und wenig Kohlenhydraten entschieden, der mit der Keto-Diät einhergeht. Du hast Kohlenhydrate

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Allgemeine Gesundheit
January 15, 2024 Christian Busch

Ist Erdnussbutter Keto? Normalerweise, aber hier erfahren Sie, wie Sie es erkennen können

Ah, Erdnussbutter. Könnten gesunde Fette und Proteine ​​in einer traumhafteren Aufteilung angeboten werden? Es besteht kein Zweifel, dass PB ein

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