Niedrige Aufnahme von Obst und Gemüse führt zu Angststörungen: Studie
Erwachsene, die weniger Obst und Gemüse konsumieren, haben laut einer neuen Studie ein höheres Risiko für Angststörungen. Forscher der Canadian Longitudinal Study on Aging haben herausgefunden, dass die Prävalenz von Angststörungen mit dem Verzehr von Obst und Gemüse zusammenhängt.
Die Hauptautorin der Studie Karen Davison sprach über die Ergebnisse der Studie. „Für diejenigen, die täglich weniger als 3 Obst- und Gemüsequellen konsumierten, bestand eine um mindestens 24% höhere Wahrscheinlichkeit, eine Angststörung zu diagnostizieren.“
„Dies kann zum Teil auch die Erkenntnisse zu Körperzusammensetzungsmessungen erklären. Als der Gesamtkörperfettspiegel über 36 % anstieg, stieg die Wahrscheinlichkeit einer Angststörung um mehr als 70 %“, sagt Co-Autor Jose Mora-Almanza.
Davison fügt hinzu: „Erhöhtes Körperfett kann mit einer stärkeren Entzündung verbunden sein. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass einige Angststörungen mit Entzündungen in Verbindung gebracht werden können.“
Frauen leiden mehr als Männer
Für die Studie analysierten Davison und ihr Team Daten der Canadian Longitudinal Study on Aging, an der 26.991 Männer und Frauen im Alter zwischen 45 und 85 Jahren teilnahmen Geschlecht, Familienstand, Einwanderungsstatus, Einkommen und andere verschiedene gesundheitliche Probleme. Es zeigte sich auch, dass Frauen häufiger an Angststörungen litten als Männer. Eine von neun Frauen hatte die Störung im Vergleich zu einem von fünfzehn Männern.
Außerdem hatten diejenigen, die immer Single waren, eine viel höhere Prävalenz von Angstzuständen als diejenigen, die mit einem Partner zusammenlebten. Patienten mit einem Haushaltseinkommen von weniger als 20.000 US-Dollar pro Jahr hatten Angststörungen, mehr als das Doppelte ihrer wohlhabenderen Altersgenossen.
„Wir waren nicht überrascht, dass Menschen in Armut eine so hohe Prävalenz von Angststörungen aufwiesen; Der Kampf darum, sich grundlegende Dinge wie Essen und Wohnen zu leisten, verursacht unerbittlichen Stress und ist von Natur aus angsteinflößend“, sagt Koautorin Hongmei Tong, Assistenzprofessorin für Sozialarbeit an der MacEwan University in Edmonton.
Patienten mit drei oder mehr Erkrankungen hatten eine fünffach höhere Prävalenz von Angststörungen im Vergleich zu Patienten ohne chronische Erkrankungen. Von den Patienten mit chronischen Erkrankungen hatten Patienten mit chronischen Schmerzen eine doppelt so hohe Prävalenz von Angststörungen im Vergleich zu schmerzfreien Patienten.
„Chronische Schmerzen und mehrere Gesundheitszustände machen das Leben sehr unberechenbar und können Angst auslösen. Man weiß nie, ob gesundheitliche Probleme die Arbeit oder die Familienpflichten beeinträchtigen, und viele Aktivitäten werden anspruchsvoller und zeitaufwändiger“, sagt Koautorin Shen (Lamson) Lin, Doktorandin an der Factor-Inwentash-Fakultät für Sozialarbeit (FIFSW) der University of Toronto ).
Die Forscher betonen, dass diese Studie begrenzt war, da die Beurteilung von Angststörungen auf der Selbstanzeige einer medizinischen Diagnose beruhte. Unabhängig davon ergab die Schlussfolgerung der Studie genügend Beweise dafür, dass der Verzehr von Obst und Gemüse zusammen mit Familienstand, Einkommen, Geschlecht und anderen verschiedenen Gesundheitsproblemen zu Angstzuständen beitragen kann. Es wird geschätzt, dass 10 % der Weltbevölkerung an Angststörungen leiden werden, daher ist Forschung erforderlich, um Behandlungs- und Präventivmaßnahmen zu verstehen.
