Neue Behandlung zur Gewichtsabnahme, die keine Diät ist!
Wenden Sie sich nicht extremen Diäten oder Lap-Band-Operationen zu. Probieren Sie ganzheitliche Methoden aus, die Ihnen helfen, diese unerwünschten Pfunde zu verlieren, wie z. B. Akupunktur.
Akupunktur ist eine jahrtausendealte Form der chinesischen Medizin. Viele Menschen wenden Akupunktur zur Behandlung verschiedener Beschwerden an, darunter chronische Schmerzen, Migräne und Übelkeit, die durch eine Chemotherapie verursacht werden. Eine in Acupuncture in Medicine veröffentlichte Studie legt nahe, dass Akupunktur auch eine wirksame Behandlung zur Gewichtsabnahme sein kann.
Index
Energiemeridiane und Akupunkturtheorie
Viele Erkrankungen können mit Akupunktur behandelt werden. Seine Theorie und Behandlung entwickelten sich, als Praktiker feststellten, dass das Nadeln verschiedener Körperbereiche zu unterschiedlichen körperlichen Wirkungen führte. Die Behandlung basiert auf dem Konzept der Meridiane oder Energiebahnen, die im gesamten menschlichen Körper abgebildet wurden. Es gibt 12 Hauptkanäle mit vielen Akupunkturpunkten entlang jedem. Es gibt auch bestimmte Punkte, die entlang jedes Kanals markiert sind, die als Akupunkturpunkte bekannt sind – Zugangspunkte zum Fluss der „Qi“-Energie im Körper. Druck auf diese Punkte aktiviert eine Heilungsreaktion im Körper. Dieser Vorgang wird als Akupressur bezeichnet.
Akupunktur geht diese Behandlung noch einen Schritt weiter. Ein Akupunkteur führt feine, fadenähnliche Nadeln an bestimmten Akupunkturpunkten in den Körper eines Patienten ein, um eine Veränderung im Energiesystem des Körpers zu bewirken und die Heilung zu fördern. Normalerweise umfasst die Behandlung mehrere Sitzungen; Sie können jedoch bereits nach einer einzigen Behandlung positive Effekte feststellen.
Ohrnadelung: Aurikuläre Akupunktur
Das Ohr gilt als Mikrosystem für die Behandlung mit Akupunktur. Mit 200 identifizierten Akupunkturpunkten gibt es einen Teil des Ohrs, der jeden Teil des Körpers repräsentiert. Während die Akupunktur ihren Ursprung in China hat, begann der Mikrosystemansatz für das Ohr in den 1950er Jahren mit einem Franzosen, Dr. Paul Nogier. Er beobachtete mehrere Menschen in Afrika, die an der gleichen Stelle ihrer Ohrmuschel Narben hatten. Diese Stelle entsprach dem Bereich, der zur Behandlung von Ischiasschmerzen verwendet wurde. Dr. Nogier entwickelte eine „somatatotische“ Karte des Ohrs für klinische Praktiker, und Ohrakupunktur wurde in Frankreich, Deutschland und dann in China mit bemerkenswerten Ergebnissen durchgeführt.
Ohrakupunktur wurde zur Behandlung von Drogenabhängigkeit und zur Unterstützung von Raucherentwöhnung und Gewichtsabnahme eingesetzt. Die Nadelung zur Gewichtsabnahme beinhaltete die Stimulation eines einzelnen Punktes des äußeren Ohrs. Die jüngste Studie legt jedoch nahe, dass die kontinuierliche Stimulation von fünf Punkten eine vorteilhaftere Behandlung zur Gewichtsabnahme sein kann.
Ohrakupunktur zur Gewichtsreduktion
Koreanische Forscher untersuchten 91 übergewichtige Menschen. Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen eingeteilt, um die Ergebnisse zu vergleichen. Die erste Gruppe, bestehend aus 31 Teilnehmern, erhielt Akupunktur an fünf Punkten des Außenohrs, einschließlich Shen-Men (Göttliches Tor), Milz, Magen, Hunger und Endokrine. Akupunkturnadeln wurden 2 mm tief in das Außenohr eingeführt und eine Woche lang mit chirurgischem Klebeband an Ort und Stelle gehalten. Die gleiche Behandlung wurde am anderen Ohr angewendet, wobei der Vorgang über acht Wochen wiederholt wurde.
Die zweite Gruppe von 30 Teilnehmern erhielt Akupunktur am Hungerpunkt des äußeren Ohrs, auf die gleiche Weise wie Gruppe eins. Die dritte Gruppe mit den restlichen 30 erhielt eine Placebobehandlung, bei der die Nadeln kurz nach dem Einsetzen entfernt wurden.
Im Laufe der achtwöchigen Studie wurden die Teilnehmer außerdem auf eine eingeschränkte Diät gesetzt und darauf hingewiesen, dass sie keine zusätzlichen Übungen machen sollten.
Alle Teilnehmer wurden zu Beginn und am Ende der Studie gewogen und gemessen. Gemessen wurden Body-Mass-Index (BMI), Taillenumfang, Körperfettmasse, Körperfettanteil und Blutdruck. Während 24 Teilnehmer die Studie vorzeitig abbrachen, zeigten sich nach vierwöchiger Behandlung signifikante Unterschiede zwischen den Teilnehmern.
Die Teilnehmer in der Fünf-Punkte-Behandlungsgruppe hatten eine 6,1-prozentige Verringerung des BMI, die Ein-Punkte-Behandlungsgruppe hatte eine 5,7-prozentige Verringerung des BMI, während die Placebogruppe keine Verringerung des BMI zeigte. Die Forscher stellten fest, dass es nach vier Wochen einen signifikanten Unterschied bei den Gewichtsmessungen zwischen beiden Behandlungsgruppen im Vergleich zur Placebogruppe gab. Die Messung des Körperfetts nahm bei den Teilnehmern der Fünf-Punkte-Behandlungsgruppe ab. Das letzte Maß, der Blutdruck, unterschied sich nicht zwischen der Behandlungs- und der Placebogruppe.
Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass eine Akupunkturbehandlung des äußeren Ohrs für die Gewichtsabnahme von Vorteil ist. Während die Behandlung des Hungerpunkts am äußeren Ohr zu einer Gewichtsabnahme führt, führt die Behandlung von fünf Punkten des äußeren Ohrs im Gegensatz zu nur einem zu signifikanteren Ergebnissen bei der Gewichtsabnahme.
Wenn Sie mit Gewichtsverlust zu kämpfen haben, sollten Sie diese ganzheitliche Therapie in Betracht ziehen, um eine gesunde Ernährung und ein Bewegungsprogramm zu ergänzen.
