Kribbeln im linken Arm: Häufige Ursachen und Tipps zur Vorbeugung

Ein Kribbeln im linken Arm kann durch viele verschiedene Ursachen ausgelöst werden – einige schwerwiegender als andere. Es ist wichtig, auf andere Symptome zu achten, die während des Kribbelns im linken Arm auftreten können, um die genaue Ursache zu identifizieren.

Im Allgemeinen ist ein Kribbeln in jeder Extremität ziemlich häufig. Viele Leute bezeichnen es als “das Glied ist eingeschlafen”. Wenn eine Gliedmaße einschläft, können Sie ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl verspüren. Dies tritt häufig als Folge von Druck auf die Nerven oder Arterien auf, der die Blutversorgung des Bereichs einschränken kann.

In einigen Fällen kann das Kribbeln einer Gliedmaße auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen, insbesondere wenn sie chronisch ist.

Kribbeln im linken Arm: Ursachen

Durchblutungsstörungen oder Druck:

Wie bereits erwähnt, kann eine schlechte Durchblutung des linken Arms zu einem Kribbeln führen. Zum Beispiel, wenn du in einer unbequemen Position auf deinem Arm schläfst oder wenn du engen Schmuck am linken Arm trägst.

Vitaminprobleme:

Vitamine sind ein wesentlicher Bestandteil für die richtige Nervenfunktion, so dass ein Leben mit einem Vitaminmangel manchmal zu einem Kribbeln im linken Arm führen kann, da die Nerven ihre Funktion nicht richtig erfüllen können. Auf der anderen Seite kann auch ein zu hoher Vitamingehalt das Kribbeln verursachen.

Alkoholismus:

Vitaminmangel ist bei Alkoholikern recht häufig, da sie zu schlechten Ernährungsgewohnheiten neigen. Alkohol wirkt sich negativ auf die Nerven aus, was zu einer alkoholischen Neuropathie führt, die Nervenschäden verursacht.

Medikamente:

Bestimmte Medikamente können zu Nervenschäden beitragen, dies ist jedoch oft eine geringfügige Nebenwirkung. Die durch Medikamente verursachte Nervenschädigung ist reversibel, sobald ein Patient die Einnahme dieses bestimmten Medikaments beendet.

Karpaltunnelsyndrom :

Sich wiederholende Bewegungen, wie sie bei der Arbeit am Computer üblich sind, können die Nerven einschnüren und die Durchblutung beeinträchtigen.

Thoracic-outlet-Syndrom:

Dieser Zustand tritt als Folge einer schlechten Haltung aufgrund von Fettleibigkeit, Schwangerschaft oder sogar Trauma auf. Die Nerven im Nacken, in den Armen und in den Achselhöhlen werden komprimiert.

Herzattacke:

Ein Kribbeln im linken Arm zusammen mit Schmerzen in der Schulter oder im Kiefer können Symptome eines Herzinfarkts sein.

Schlaganfall :

Ein Kribbeln im linken Arm kann ein Zeichen für einen Schlaganfall sein, insbesondere wenn es von einem hängenden Gesicht, der Unfähigkeit, die Arme zu heben, und undeutlicher Sprache begleitet wird.

Systemische Erkrankungen:

Systemische Erkrankungen sind Erkrankungen wie Leber-, Nieren-, Gefäß- und Bluterkrankungen. Kribbeln im linken Arm kann eines der Symptome sein, insbesondere wenn Durchblutungsstörungen oder Nervenschäden auftreten.

Giftstoffe:

Schwermetalle wie Blei, Arsen, Quecksilber und Thallium können, wenn sie im Körper vorhanden sind, Nervenschäden verursachen, die das Kribbeln im linken Arm fördern.

Infektionen:

Lyme-Borreliose , Herpes simplex, HIV/AIDS und andere Infektionen können zu Kribbeln im linken Arm führen.

Autoimmunerkrankungen :

Autoimmunerkrankungen sind Zustände, bei denen sich das Immunsystem fälschlicherweise selbst angreift, was zu Entzündungen und Schäden führt.

Erbkrankheiten:

Einige Erkrankungen wie die Charcot-Marie-Tooth-Störung werden vererbt und führen zu Kribbeln im linken Arm.

Verletzung:

Jede Verletzung, die die Durchblutung beeinträchtigt oder die Nerven komprimiert, kann zu einem Kribbeln im linken Arm führen.

Übungen gegen Kribbeln im linken Arm

Akupressur: Akupressur ist eine der Akupunktur ähnliche Behandlungsmethode, erfordert jedoch anstelle der Verwendung von Nadeln Handdruck. Die Durchblutung kann durch Auslösen von Schlüsselpunkten entlang des linken Arms und der linken Hand gefördert werden. Ein registrierter Therapeut kennt diese spezifischen Stellen und hilft Ihnen, die Durchblutung zu verbessern und Kribbeln zu lindern.

Dehnen: Dehnen fördert den Sauerstofffluss, so dass das Üben von spezifischen Arm-, Hand- und Schulterübungen dazu beitragen kann, die Durchblutung anzukurbeln und mehr sauerstoffreiches Blut im ganzen Körper zirkulieren zu lassen.

Rotationsübungen: Dies ist eine andere Art von Übung, die den Blutfluss im gesamten Arm erhöht. Wenn Sie den betroffenen Arm seitlich ausstrecken und kreisende Bewegungen ausführen – zuerst nach vorne, dann nach hinten – können Sie Ihr Blut in Schwung bringen und das Kribbeln lindern.

Tipps zur häuslichen Pflege bei Kribbeln im linken Arm

Es gibt verschiedene Hausmittel, die Sie ausprobieren können, je nachdem, was das Kribbeln in Ihrem linken Arm verursacht. Dies kann das Absolvieren bestimmter Übungen, die Einnahme von Vitaminpräparaten, das Besprechen von Medikamenten, die ein Kribbeln in Ihrem Arm verursachen könnten, mit Ihrem Arzt, die Kontrolle Ihres Zuckerspiegels bei Diabetes und den Schutz vor Verletzungen umfassen, die auftreten können, wenn Ihr Griff schwach geworden ist Folge des Kribbelns.

Kribbeln im linken Arm: Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn ein Kribbeln im linken Arm selten vorkommt, müssen Sie sich keine Sorgen machen – nehmen Sie einfach die entsprechenden Anpassungen vor, um die Durchblutung wiederherzustellen . Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie im linken Arm kribbeln, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Schwäche, Bewusstlosigkeit , Verschwommenheit oder Verwirrung
• Kribbeln nach einer Nacken-, Rücken- oder Kopfverletzung
• Kribbeln und Nadeln nach einem Sturz
• Kontrollverlust über Stuhlgang oder andere Körperteile
• Armbewegungen oder Gehen verschlimmern das Kribbeln
• Schwindel , erhöhte Angst oder ein allgemeines Unbehagen
• Erhöhtes Wasserlassen

Dies sind Symptome eines ernsteren Gesundheitszustands, der eine sofortige medizinische Behandlung erfordern kann.