Kieferübungen, warme Kompressen vorteilhaft für Kiefergelenkserkrankungen (TMJ): Studie
Kieferübungen und warme Kompressen sind vorteilhaft bei Erkrankungen des Kiefergelenks (TMJ) . Gängige Behandlungen für Kiefergelenke umfassen orale Schienen und Zahnspangen, aber viele Patienten finden eine deutlichere Linderung durch Kieferübungen und warme Kompressen, zusammen mit diesen Behandlungen, die weniger schmerzhaft und umständlich sind.
Die aktuelle Studie befasste sich mit Selbstbehandlungen bei Kiefergelenks- und Gesichtsschmerzen.
Kiefergelenk bezieht sich auf eine Gruppe von häufigen Schmerzzuständen, die im Kiefergelenk und den umgebenden Muskeln auftreten. Die muskuläre Erkrankung ist als myofasziale temporomandibuläre Störung (mTMD) bekannt und betrifft 10 Prozent der Frauen. Menschen mit CMD neigen dazu, andere Schmerzzustände wie Fibromyalgie zu haben, die bei sieben bis 18 Prozent der Patienten auftritt.
Gesichtsschmerzen werden oft durch den Einsatz von Schmerzmitteln, Schienen, Zahnspangen und Selbstpflegetechniken wie Kieferübungen und warmen Kompressen behandelt.
Die Hauptautorin der Studie, Vivian Santiago, erklärte: „Mundapparate sind trotz gemischter Forschungsergebnisse bezüglich ihres Nutzens eine übliche Erstlinienbehandlung für CMD. Auch wenn sich herausstellte, dass orale Schienen einen gewissen Nutzen haben, haben sie sich bei der Behandlung von mTMD als nicht so wirksam für Patienten erwiesen, die auch unter weit verbreiteten Schmerzen leiden.“
Die Forscher untersuchten, wie wirksam nicht-medikamentöse Behandlungen für CMD bei Frauen sind und wie wirksam Patienten diese Behandlungen wahrnehmen. Über 125 Frauen wurden befragt, von denen 26 sowohl mTMD als auch Fibromyalgie hatten.
Die am häufigsten berichteten Behandlungen waren orale Geräte, gefolgt von Physiotherapie und Kieferübungen für zu Hause. Weniger verbreitete Behandlungen waren Akupunktur, Chiropraktik, Triggerpunkt-Injektionen, Übungen und Meditations- oder Atemtechniken.
Die größte Verbesserung kam durch Selbstpflegepraktiken wie Kieferübungen, warme Kompressen, Yoga und Meditation sowie Massage. 84 % der Patienten gaben an, dass diese Techniken eine gewisse Linderung boten, während nur 64 % der Patienten von Vorteilen durch orale Apparaturen berichteten. Etwa 11 Prozent der Frauen berichteten, dass orale Geräte ihre Symptome verschlimmerten.
Co-Autorin Karen Raphael fügte hinzu: „Orale Apparaturen übertrafen Selbstmanagement-Pflegetechniken bei der Linderung von Gesichtsschmerzen nicht. Unsere Ergebnisse unterstützen den Einsatz des Selbstmanagements als erste Behandlungslinie für mTMD, bevor teurere Interventionen in Betracht gezogen werden.“
Santiago fuhr fort: „Während Fibromyalgie von einem Arzt diagnostiziert wird, normalerweise einem Rheumatologen, wird CMD normalerweise von einem Zahnarzt diagnostiziert und behandelt. Unsere Forschung legt nahe, dass Zahnärzte Patienten mit Gesichtsschmerzen fragen sollten, ob sie auch weit verbreitete Schmerzen haben, da dies mehr Informationen für die Planung ihrer Behandlung liefern könnte.“
Die Forscher schlagen vor, dass die Patienten auf die breite Palette verfügbarer Behandlungen aufmerksam gemacht werden sollten – sowohl medizinische als auch Selbstbehandlungsoptionen – um eine größere Linderung ihrer Gesichtsschmerzen zu erreichen.
