Kennen Sie die Ursachen und Symptome der Binge-Eating-Störung

Wir alle sind schon einmal in Versuchung geraten, ein Lieblingsgericht nachzuschlagen oder zum dritten Mal das Buffet in einem Restaurant zu besuchen – Sie wollen auf Ihre Kosten kommen und alles probieren, oder? Aber was, wenn Sie sich gezwungen fühlen, Teller für Teller voll Essen zu verschlingen? Ein Dutzend Donuts oder eine volle Tüte Kekse? Du hast einfach weiter gegessen und konntest nicht aufhören…

Was ist eine Binge-Eating-Störung?

Binge-Eating-Störung ist eine schwere Essstörung, bei der Sie häufig ungewöhnlich große Mengen an Nahrung zu sich nehmen. Was ist eine Binge-Eating-Störung? Wenn diese Zweit- oder Drittmahlzeiten, die mit übermäßigem Essen verbunden sind, die Grenze überschreiten und Teil Ihrer Routine werden, könnte dies eine Binge-Eating-Störung sein.

Eine der bemerkenswerten Tatsachen über die Binge-Eating-Störung ist, dass das Fressen normalerweise im Verborgenen erfolgt, oft nachts. Die Leute schämen sich dafür. Sie schwören, damit aufzuhören, und greifen dann zum nächtlichen Essen unter dem Radar von Familie oder Freunden. Tatsächlich können die Anzeichen und Symptome einer Binge-Eating-Störung schwer zu erkennen sein.

Ursachen der Binge-Eating-Störung

Wenn Sie an einer Binge-Eating-Störung leiden, kann eine Behandlung helfen. Es ist wichtig, die Ursachen der Binge-Eating-Störung und ihre Komplexität sowie andere Probleme im Zusammenhang mit der Binge-Eating-Störung zu verstehen.

Zunächst einmal: Jeder kann eine Binge-Eating-Störung entwickeln, unabhängig von Alter, Geschlecht, Rasse oder Gewicht. Eine der wichtigen Tatsachen über die Binge-Eating-Störung, um klarzukommen, ist, dass dies keine Sorge für Jugendliche ist, die versuchen, eine bestimmte Form und Größe zu haben, um zu ihren Altersgenossen zu passen. Es ist viel komplizierter als „Diäten“ – es ist ein Bewältigungsmechanismus, um mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden; Es ist eine Möglichkeit, etwas Kontrolle auszuüben. Im Gegensatz zu Bulimie oder Anorexie erbrechen Binge-Eater ihr Essen nicht, trainieren nicht viel oder essen nur kleine Mengen von nur bestimmten Nahrungsmitteln.

Die Binge-Eating-Störung gilt in den USA als die häufigste Essstörung. Frauen haben ein etwas höheres Risiko für eine Binge-Eating-Störung als Männer, aber auch Männer können daran erkranken. Statistiken zeigen, dass mehr als 6 Millionen Amerikaner – etwa 2 Prozent der Männer und 3,5 Prozent der Frauen – irgendwann im Laufe ihres Lebens an dieser Krankheit leiden werden. Männer sind anfälliger dafür, es im mittleren Alter zu haben.

Wenn also jedermann gefährdet ist, was sind die zugrunde liegenden Probleme? Wenn es darum geht, die Ursachen der Binge-Eating-Störung zu identifizieren, gibt es drei Bereiche, die Forscher und Therapeuten berücksichtigen: biologische, psychologische sowie soziale und kulturelle. Lassen Sie es uns hier aufschlüsseln:

1. Biologisch: Es laufen Studien, um zu untersuchen, wie Gehirnchemikalien und Stoffwechsel – die Art und Weise, wie Ihr Körper Nahrung verdaut und Kalorien nutzt – die Binge-Eating-Störung beeinflussen. Es gibt auch Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Gene bei Binge Eating ausschlaggebend sein könnten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Störung bei mehreren Mitgliedern derselben Familie auftritt.

Eine weitere Verbindung zu der Störung ist Fettleibigkeit. Menschen, die aufgrund genetischer oder anderer Faktoren zu Fettleibigkeit neigen, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Binge-Eating-Störung als Menschen, die nicht fettleibig sind.

Nur weil jemand übergewichtig ist, heißt das jedoch nicht, dass er sich überfressen oder zu viel essen muss. Ebenso bedeutet es nicht, dass jemand nicht zu viel oder zu viel isst, nur weil jemand untergewichtig oder normalgewichtig ist.

2. Psychisch: Wir wissen, dass Stimmung und Depression einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Wenn es um die Ursachen der Binge-Eating-Störung geht, sind bis zu die Hälfte der Betroffenen depressiv oder waren in der Vergangenheit depressiv. Es neigt auch dazu, mit Angstzuständen wie Phobien und Panikstörungen und Substanzgebrauchsstörungen in Verbindung gebracht zu werden.

Binges werden in der Regel durch eine Reihe von Dingen ausgelöst, darunter diätetische Einschränkungen, Hunger und negative Stimmungen. Aber seien wir klar: Binge-Eater sind nicht faul. Wie bei Anorexie sind Binge und Esssüchtige oft Perfektionisten, die gerne ununterbrochen arbeiten, was sie anfälliger für Binge und Überessen macht. Ein Binge-Eater zu sein und das Essen zu managen, ist harte Arbeit.

3. Sozial und kulturell: Umweltbedingte Risikofaktoren wirken sich ebenfalls aus. Wenn jemand in der Vergangenheit gemobbt oder körperlich oder sexuell missbraucht wurde, ist er einem höheren Risiko ausgesetzt. Die Störung kann auch aus traumatischen Lebensereignissen wie dem Tod eines geliebten Menschen oder dem Verlust des Arbeitsplatzes resultieren. Auch hier geht es beim Binge-Eating darum, mit Ihrem Leben fertig zu werden und eine gewisse Kontrolle zu haben, insbesondere wenn Sie mit Widrigkeiten konfrontiert sind.

Andere Risikofaktoren umfassen, wenig überraschend, eine stärkere Exposition gegenüber negativen Kommentaren über Figur, Gewicht und Ernährung. Das Streben nach Perfektion – und Liebe und Akzeptanz – ist ein starker Einflussfaktor. Spitzensportler haben zum Beispiel ein höheres Risiko, generell Essstörungen zu entwickeln.

Symptome einer Binge-Eating-Störung

Anzeichen und Symptome einer Binge-Eating-Störung sind möglicherweise nicht ohne weiteres erkennbar. Aber hier ist ein Überblick über die zahlreichen Verhaltens- und emotionalen Anzeichen, worauf man laut der Mayo-Klinik achten sollte:

• Ungewöhnlich große Mengen essen
• Essen, auch wenn man satt ist oder keinen Hunger hat
• Schnelles Essen während Binge-Episoden
• Essen, bis man unangenehm satt ist
• Häufig alleine essen
• Das Gefühl, dass Ihr Essverhalten außer Kontrolle gerät
• Sie fühlen sich depressiv, angewidert, beschämt, schuldig oder verärgert über Ihr Essen
• Depressionen und Angstzustände erleben
• Sich isoliert fühlen und Schwierigkeiten haben, über seine Gefühle zu sprechen
• Häufig Diäten, möglicherweise ohne Gewichtsverlust
• Wiederholtes Abnehmen und Zunehmen, auch „Jo-Jo-Diät“ genannt

Nach einem Binge können Sie versuchen, eine Diät zu machen oder normale Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Aber die Einschränkung Ihres Essens kann einfach zu mehr Essattacken führen und einen Teufelskreis erzeugen.

Komplikationen im Zusammenhang mit einer Binge-Eating-Störung

Andere Probleme im Zusammenhang mit Binge-Eating-Störungen sind chronische Gewichtsmanagementprobleme. Da Essen mitverantwortlich für das Suchtverhalten ist, kann Binge Eating zu einer Gewichtszunahme führen und es schwierig machen, zusätzliche Pfunde zu verlieren und sie für immer fernzuhalten.

Wenn wir uns ansehen, wie man Binge-Eating-Störungen überwinden kann, können Unterstützungsprogramme zur Gewichtsabnahme eine große Hilfe sein. Während Menschen mit strengen Diäten zu kämpfen haben, sollten Sie Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft nach einem gesunden Ernährungsplan fragen, der Ihre Lieblingsspeisen in angemessenem Rahmen enthält! Es gibt auch spezielle Programme zur Gewichtsabnahme für Menschen mit Essstörungen. 

Wie bei anderen Essstörungen besteht bei der Binge-Eating-Störung ein höheres Risiko für ernsthafte Gesundheitsprobleme. Wir haben über andere emotionale oder psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände gesprochen. Eine bipolare Störung kann auch die Folge sein oder mit der Störung verbunden sein. Menschen mit Binge-Eating-Störung entwickeln auch häufiger Drogenmissbrauchsprobleme.

Natürlich bringt Adipositas ihren eigenen Kriegsraum mit Krankheiten mit sich: Diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind, sind auch für verwandte Probleme gefährdet, einschließlich der folgenden:

• Herzkrankheit
• hoher Blutdruck
• Typ 2 Diabetes
• hoher Cholesterinspiegel
• Erkrankung der Gallenblase
• Krebs

Die Störung kann eine Abwärtsspirale sein, wodurch Diagnose und Behandlung so wichtig für den Schutz Ihrer Gesundheit und Lebensqualität sind.

Wie man die Binge-Eating-Störung überwindet

Psychotherapie kann helfen, die emotionalen Probleme anzugehen, die wiederum dazu beitragen, die Menschen zu gesünderen Gedanken und Gewohnheiten zu bewegen. Die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater oder die Teilnahme an einem Programm zur Gewichtsabnahme für Menschen mit Essstörungen kann ebenfalls von großem Nutzen sein. Selbsthilfegruppeneinstellungen können viel Gutes bewirken.

Möglicherweise müssen Sie die Therapie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten kombinieren. Bestimmte Medikamente, einschließlich Antidepressiva, Medikamente gegen Krampfanfälle und möglicherweise einige Medikamente, die Wachsamkeit und Wachsamkeit hervorrufen, wie Amphetaminsalze, können helfen.

Denken Sie auch daran, dass wie bei jeder Essstörung Vorträge, Kritik und aufmunternde Gespräche, die sich darauf konzentrieren, was Binge-Eater tun und nicht tun sollten, nicht helfen, geschweige denn zu dauerhaften Veränderungen motivieren. Sie wissen bereits, was sie tun sollen und was nicht. Dauerhafte Veränderungen und Ergebnisse kommen aus Mitgefühl und einem tieferen Verständnis der Störung und ihrer Funktionsweise. Mit anderen Worten, es hilft nicht, ihre Ernährungs- und Bewegungswahlen zu kommentieren. Holen Sie sich die Profis!

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, die Symptome haben, warten Sie nicht. Du kannst das nicht alleine bekämpfen. Binge-Eating-Störung ist eine schwere Krankheit, die professionelle Intervention erfordert. Jetzt, da Sie die Fakten über die Binge-Eating-Störung und eine Einführung in das Verständnis der Anzeichen und Symptome der Binge-Eating-Störung kennen, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen.