Herzinfarktsymptome bei Frauen: Risikofaktoren bei 40, 50, 60

Am 3. Februar 2017 war der National Wear Red Day, eine Veranstaltung der American Heart Association, die auf das hohe Risiko von Herzerkrankungen bei Frauen aufmerksam macht. Frauen haben ein fast doppelt so hohes Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben wie Männer, und Aufklärung über die Anzeichen und Symptome ist notwendig, um diese potenziell tödlichen Ereignisse zu reduzieren und zu verhindern.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Prävalenz von Herzerkrankungen bei Frauen zu erfahren und wie Sie häufige Herzinfarktsymptome erkennen und welche Auswirkungen das Altern auf das Herz einer Frau hat, wenn sie älter wird.

Fakten zu Frauen und Herzerkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle sind jedes Jahr für etwa eine von drei Todesfällen in den USA verantwortlich, was bedeutet, dass alle 80 Sekunden eine Frau an diesen Problemen stirbt. Allein in den USA sind etwa 44 Millionen Frauen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen, wobei 90 % von ihnen mindestens einen Risikofaktor für die Entwicklung einer Herzerkrankung oder einen Schlaganfall aufweisen. Bedeutende 80 % der Herz- und Schlaganfallereignisse bei Frauen könnten durch bessere Aufklärung und eine Änderung des Lebensstils verhindert werden. Daher ist es äußerst wichtig, diese Risikofaktoren zu erkennen und zu behandeln.

Das Risiko für Herzerkrankungen steigt mit zunehmendem Alter von Frauen, insbesondere wenn sie in den Wechseljahren aufgetreten sind. Jährlich erleiden schätzungsweise 88.000 Frauen im Alter von 45 bis 64 Jahren einen Herzinfarkt. Unter den über 65-Jährigen, die einen Herzinfarkt erleiden, stirbt fast die Hälfte dieser Frauen innerhalb von acht Jahren. Bei postmenopausalen Frauen verdoppelt und verdreifacht sich die Herzerkrankungsrate.

Vierzig Prozent der Frauen mit Herzproblemen leiden bis zu sechs Monate vor einem kardialen Ereignis an Atemnot aufgrund von Sauerstoffmangel, der durch ein schwaches Herz verursacht wird. Im Gegensatz zu Männern sind Frauen anfälliger für schwere Müdigkeit aufgrund eines Herzinfarkts. Über 70 Prozent der Frauen leiden Monate vor einem Herzinfarkt unter extremer Müdigkeit und diese Müdigkeit kann sich verschlimmern und dazu führen, dass sich die Beine schwerer anfühlen. Wenn Sie ohne Überanstrengung plötzlich müde werden, gehen Sie zu Ihrem Arzt.

Weltweit sterben jährlich 8,6 Millionen Frauen an Herzerkrankungen. Fast acht Millionen amerikanische Frauen leben derzeit in den USA mit einer Herzerkrankung. Frauen unter 50 Jahren, die einen Herzinfarkt erleiden, sterben doppelt so häufig wie Männer.

Häufige Herzinfarktsymptome bei Frauen über 50

Bei Frauen und Männern können unterschiedliche Herzinfarktsymptome auftreten. Bei Frauen können diese Symptome als typisch oder atypisch klassifiziert werden. Typische Symptome sind Brustschmerzen, die sich wie Druck, Quetschen oder stechende Schmerzen in der Mitte oder auf der linken Seite der Brust anfühlen. Auch Beschwerden und Schmerzen in den Armen gelten als typisches Symptom, vor allem im linken Arm . Dieser Schmerz kann sich auch auf den Hals und den Kiefer ausbreiten. Typische Symptome sind außerdem Übelkeit und Erbrechen sowie Kurzatmigkeit und Müdigkeit.

Zu den atypischen Symptomen von Frauen über 50, die einen Herzinfarkt erleiden, gehören Bauchschmerzen oder -beschwerden, übermäßiges Schwitzen, Benommenheit und Schwindel, Zahnschmerzen, schwacher oder unregelmäßiger Puls sowie ungewöhnliches Maß an Angst und Stress.

Bei Frauen können auch Verdauungsstörungen, Übelkeit und Magenschmerzen auftreten. Dies kann eine Folge von Fettablagerungen sein, die die Arterien blockieren, wodurch der Blutfluss eingeschränkt wird, was zu Angina pectoris führt. Für manche stellt sich Angina als Schmerz dar. In anderen Fällen kann das Signal an Ihren Magen gesendet werden, was zu Verdauungsbeschwerden führt. Bei Frauen über 60 Jahren kommt es aufgrund eines bevorstehenden kardialen Ereignisses eher zu Verdauungsstörungen. Magenschmerzen können sich auch bei körperlicher Aktivität verschlimmern und in Ruhe bessern. Suchen Sie in diesem Fall Ihren Arzt auf.

Eine postmenopausale Frau zu sein, erhöht das Risiko eines Herzinfarkts erheblich, insbesondere eines tödlichen. Es ist äußerst wichtig, dass Sie, wenn Sie in diese Kategorie fallen, die notwendigen Schritte unternehmen, um Ihr Herz zu schützen und Ihr Herzinfarktrisiko zu verringern.

Faktoren, die das Herzinfarktrisiko bei 40 und 50 erhöhen

Es gibt viele Faktoren, die das Herzinfarktrisiko bei Frauen im Alter von 40 bis 50 Jahren erhöhen. Ein Faktor wird als SCAD (spontane Koronararteriendissektion) bezeichnet. Dies tritt auf, wenn die innersten drei Schichten der Arterien spontan reißen, was zu einem Gerinnsel oder einer Klappe führt, die den Blutfluss verengt oder vollständig blockiert. Zu den Faktoren, die das SCAD-Risiko einer Frau erhöhen, gehören hormonelle Veränderungen, wie sie in der Schwangerschaft oder Menopause auftreten, und Frauen mit Bindegewebserkrankungen wie nichtkoronare fibromuskuläre Dysplasie.

Die Symptome von SCAD sind denen eines Herzinfarkts sehr ähnlich und es ist am besten, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie diese Symptome bemerken, um eine SCAD oder einen Herzinfarkt auszuschließen. Beide sind sehr gefährlich und je früher sie erwischt werden, desto besser kann das Ergebnis sein.

Die Behandlung unterscheidet sich zwischen SCAD und einem Herzinfarkt. Zum Beispiel ist ein Stent sehr effektiv bei der Behandlung eines Herzinfarkts, aber nicht annähernd so effektiv bei der Behandlung von SCAD. Ihr Arzt muss feststellen, ob ein Stent bei der Behandlung von SCAD nützlich ist oder nicht.

Wie bereits erwähnt, spielen die Wechseljahre einen großen Beitrag zum Herzinfarktrisiko bei Frauen . Vor allem Frauen mit frühen Wechseljahren sind einem noch größeren Risiko ausgesetzt. Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Frauen, die zwischen 40 und 45 in den Wechseljahren sind, ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt haben als diejenigen, die später im Leben in die Wechseljahre kommen.

Raucherinnen treten im Vergleich zu Nichtraucherinnen häufiger in die Wechseljahre ein . Dies führt zu einem weiteren Grund, warum man nicht rauchen sollte. Es ist nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit, sondern kann die Wechseljahre beschleunigen, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöht.

Eine alternative Studie bestätigte nicht nur die Ergebnisse, dass die frühe Menopause das Herz einer Frau verletzt, sondern auch das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöht. Auf der anderen Seite wurde kein Zusammenhang zwischen der frühen Menopause und einem Schlaganfall gefunden.

Schließlich hat sich gezeigt, dass Hitzewallungen , ein häufiges Symptom der Menopause, ein Indikator für eine frühe vaskuläre Dysfunktion sind, die letztendlich zu Herzerkrankungen führen kann. Dr. JoAnn Pinkerton, Executive Director von NAMS, erklärte: „In dieser Studie scheinen physiologisch gemessene Hitzewallungen mit kardiovaskulären Veränderungen in Verbindung gebracht zu werden, die zu Beginn der Wechseljahre auftreten.“

Proteinreiche Ernährung verbunden mit Herzinsuffizienzrisiko bei Frauen über 60

Eine Studie aus dem Jahr 2016 fand einen Zusammenhang zwischen einer proteinreichen Ernährung und einem höheren Risiko für Herzinsuffizienz bei Frauen über 60 . Die Forscher überprüften selbst berichtete Daten über die Ernährung von 103.878 Frauen. Von der Gruppe entwickelten 1.711 Frauen eine Herzinsuffizienz. Das Risiko einer Herzinsuffizienz war bei Frauen mit einer höheren Proteinaufnahme höher als bei Frauen, die die geringste Proteinmenge zu sich nahmen.

Studienautor Mohamad Firas Barbour erklärte: „Eine höhere kalibrierte Gesamtproteinaufnahme mit der Nahrung scheint mit einem erheblich erhöhten Risiko für Herzinsuffizienz verbunden zu sein, während die Aufnahme von pflanzlichem Protein schützend zu sein scheint, obwohl zusätzliche Studien erforderlich sind, um diesen potenziellen Zusammenhang weiter zu untersuchen.“

„Obwohl ein besseres Verständnis des Ernährungsrisikos noch erforderlich ist, scheint es, dass Herzinsuffizienz bei postmenopausalen Frauen nicht nur weit verbreitet ist, sondern durch eine Ernährungsumstellung vermeidbar ist. Herzinsuffizienz ist weit verbreitet, insbesondere bei postmenopausalen Frauen; Daher ist ein besseres Verständnis der ernährungsbezogenen Faktoren im Zusammenhang mit Herzinsuffizienz erforderlich“, schloss Barbour.

Auswirkungen des Alterns auf das Herz einer Frau

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an einer Herzkrankheit zu sterben. Das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, verdoppelt sich zwischen dem 60. und 79. Lebensjahr und verdoppelt sich mit dem 80. Lebensjahr erneut. Das Risiko, dass ein Herzinfarkt tödlich verläuft, steigt bei Frauen alle zehn Jahre deutlich an, und das höhere Risiko beginnt fast immer nach der Menopause .

Hauptunterschiede zwischen Herzinfarkten bei Männern und Frauen

Einige der Hauptunterschiede zwischen Herzinfarkten bei Männern und Frauen sind:

• Die Ablagerung von Plaque in Arterien kann zwischen den Geschlechtern unterschiedlich sein – Frauen werden seltener mit einem Stenting versorgt, um blockierte Arterien zu öffnen, leiden aber immer noch unter Blutgefäßschäden und vermindertem Blutfluss.
• Bluthochdruck ist ein stärkerer Risikofaktor für Frauen als für Männer, und Diabetes erhöht das Risiko für Herzerkrankungen bei Frauen um das Fünffache.
• Von den Leitlinien empfohlene Medikamente werden bei Frauen im Vergleich zu Männern zu wenig angewendet, und Frauen wird seltener eine kardiale Rehabilitation empfohlen.
• Frauen leiden häufiger unter Kurzatmigkeit, Rücken- oder Kieferschmerzen sowie Übelkeit und Erbrechen als Brustschmerzen als frühes Anzeichen für einen Herzinfarkt.
• Frauen können bei einem Herzinfarkt keine Schmerzen oder Beschwerden in der Brust verspüren, das Symptom, das oft als erster klarer Hinweis auf einen Anfall bezeichnet wird.
• Frauen sind häufiger von Kurzatmigkeit und extremer Müdigkeit als verräterisches Symptom betroffen.
• Frauen leiden zwölfmal häufiger unter Halsschmerzen als Männer während eines Herzinfarkts.

Tipps für Frauen, um ein stärkeres Herz zu erreichen

Sechs wichtige Tipps für Frauen, um ein gesünderes und stärkeres Herz zu erreichen, sind:

Kontrollieren Sie Ihre Risikofaktoren: Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen, daher ist es wichtig, diese Erkrankungen zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen wirksamen Behandlungsplan.

Nicht rauchen: Wenn Sie rauchen, versuchen Sie aufzuhören.

Halten Sie ein gesundes Gewicht und regelmäßige körperliche Aktivität: Gehen ist eine großartige Möglichkeit, aktiv zu werden und ein gesundes Gewicht zu verlieren oder zu halten, obwohl es wichtig ist, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen.

Essen Sie eine herzgesunde Ernährung: Eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten ist gut für Ihr Herz. Begrenzen Sie die Menge an gesättigten Fettsäuren und zuckerhaltigen Getränken in Ihrer Ernährung.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Aspirin: Die tägliche Einnahme von niedrig dosiertem Aspirin ist nicht für jeden geeignet. Aspirin kann Nebenwirkungen haben, sprechen Sie daher zuerst mit Ihrem Arzt.

Kennen Sie die Symptome eines Herzinfarkts: Die Symptome eines Herzinfarkts bei Frauen können sich von denen bei Männern unterscheiden. Bei Frauen können dazu Kurzatmigkeit, Übelkeit und Schmerzen oder ein Engegefühl in Brust, Arm, Nacken, Kiefer oder Bauch gehören.

Herzkrankheiten sind eine der häufigsten Todesursachen für amerikanische Frauen, und das Risiko, einen tödlichen Herzinfarkt zu erleiden, steigt nur mit dem Alter. Es ist wichtig, dass sich Frauen und ihr Umfeld über die Risikofaktoren und Symptome im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Herzinfarkten und Schlaganfällen aufklären, damit sie aktiv daran arbeiten können, diesen Problemen vorzubeugen.