Harnwegsinfektionen natürlich ohne Antibiotika behandeln: Studie

Eine Harnwegsinfektion (HWI) ist eine bakterielle Infektion der Nieren, Harnleiter oder Blase. Harnwegsinfektionen sind häufig und normalerweise nicht schwerwiegend, wenn sie sofort behandelt werden. Wenn Sie jedoch nichts unternehmen, kann sich die Infektion auf Ihre Nieren ausbreiten, was schwerwiegend werden und dauerhafte Schäden verursachen kann. Aus diesem Grund ist es gut, einige vorbeugende Maßnahmen für die Blasengesundheit und andere natürliche Heilmittel für Harnwegsinfektionen im Auge zu behalten.

Schädliche Bakterien spült der Körper größtenteils problemlos aus. Aber manchmal kann es zu einer Infektion kommen, wenn diese Bakterien buchstäblich an der Auskleidung der Harnwege haften bleiben.

Sowohl männliche als auch weibliche Harnwege können einem Angriff durch böse Bakterien ausgesetzt sein. Tatsächlich sind  Harnwegsinfektionen laut den US National Institutes of Health (NIH) die zweithäufigste Art von Infektion im Körper und machen jedes Jahr etwa 8,1 Millionen Besuche bei Gesundheitsdienstleistern aus.  Die erste häufigste Infektion ist, wie Sie vielleicht schon erraten haben, eine Infektion der oberen Atemwege (URI), wie die Erkältung.

Das frühzeitige Erkennen der Symptome ist für eine frühzeitige Behandlung unerlässlich. Idealerweise sollte der Urin hellgelb und klar sein, und Ihr Körper sollte Ihnen im Voraus ein Signal senden, im Gegensatz zu dem plötzlichen Blasendruck oder den Schmerzen, die mit einer Harnwegsinfektion einhergehen.

Dieser lästige häufige Drang zu gehen, aber dann nur eine kleine Menge Urin zu lassen, ist ein  sehr häufiges Symptom  , auf das Sie achten sollten. Sie werden auch ein brennendes oder juckendes Gefühl verspüren, wenn Sie pinkeln. Überprüfen Sie Ihren Urin  in der Toilettenschüssel – wenn er blutig  oder  trüb ist, eine dunkle Farbe hat oder schlecht riecht, kann dies auch ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion sein. Frauen können Beckenschmerzen haben, während Männer rektale Schmerzen haben können.

Sie könnten auch Schmerzen auf einer Seite Ihres Rückens unter Ihren Rippen haben (wo sich Ihre Nieren befinden). Andere Symptome  können Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit und Erbrechen sein. An diesem Punkt sollten Sie sofort Ihren Arzt anrufen. Menschen mit Diabetes, Nierenproblemen oder einem schwachen Immunsystem sollten sich darüber im Klaren sein, dass HWI schwerwiegender für ihre Gesundheit sein können.

Cranberry-Produkte bieten minimale Vorteile für Harnwegsinfektionen: Vorherige Studie

Eine neue Studie hat herausgefunden, dass die Einnahme von Cranberry-Produkten wenig Nutzen bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen (UTIs) bieten kann. Die Studie untersuchte Frauen, die in einem Pflegeheim leben, und die Wirkung von Cranberry-Kapseln.

Es gab keinen signifikanten Unterschied zwischen  den UTI-  Raten bei Frauen, die das Cranberry-Präparat einnahmen, und Frauen, die kein Supplement einnahmen. Andererseits schlagen die Forscher vor, dass die Studie die Vorteile von Cranberry-Saft bei der Behandlung oder Vorbeugung von Harnwegsinfektionen bei jüngeren Frauen nicht untersucht, so dass es möglicherweise nicht fair ist, alle Cranberry-Produkte für alle Altersgruppen auszuschließen.

Die leitende Forscherin Dr. Manisha Juthani-Mehta sagte : „Es wird seit langem angenommen, dass Cranberry-Produkte Harnwegsinfektionen verhindern, und viele verschiedene Cranberry-Produkte, einschließlich Kapseln, Tabletten und Pulver, werden für diesen Zweck beworben, aber diese Studie hat dies nicht gezeigt Dieses Produkt hat funktioniert.“

Die Studie zeigt, dass es möglicherweise nicht unbedingt erforderlich ist, dass ältere Frauen, die von einem festen Einkommen leben, in Preiselbeerpräparate investieren, um Harnwegsinfektionen zu verhindern. „Viele Menschen glauben fest an ihr Cranberry-Produkt, und diesen Menschen sage ich, dass sie das fortsetzen sollen, was ihrer Meinung nach für sie funktioniert. Es scheint sicherlich wenig Nachteile zu haben, Cranberrysaft zu trinken, wenn Sie ihn mögen“,  fuhr Dr. Juthani-Mehta fort .

Harnwegsinfektionen treten häufig bei älteren Frauen auf, insbesondere bei Frauen, die in Pflegeheimen leben.

Anstatt Cranberry-Produkte zu nehmen, gibt es andere Mittel zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen, z. B. sich sauber zu halten, den Urin nicht einzubehalten und von vorne nach hinten zu wischen.

Wie man einer Harnwegsinfektion natürlich vorbeugt

Die gute Nachricht ist, dass es natürliche Heilmittel für HWI gibt. Wenn Sie also bei den ersten Symptomen, wie z. B. Brennen beim Wasserlassen, sofort handeln, können Sie HWI von Anfang an loswerden. Folgendes ist zu tun:

• Viel Wasser trinken: Wozu ist Wassertrinken eigentlich nicht gut? Es hilft, die Bakterien wegzuspülen und bringt Sie auf den Weg der Genesung. Acht Gläser pro Tag sind eine allgemeine Richtlinie. Fügen Sie frische Zitrone oder Limette hinzu, um den Geschmack zu verstärken und bei der Entgiftung zu helfen.
• Lindern Sie die Schmerzen mit Wärme : Entzündungen und Irritationen durch Harnwegsinfekte können zu Druck und Schmerzen im Schambereich oder im unteren Rücken führen . Probiere eine Wärmetherapie aus. Legen Sie ein Heizkissen bei niedriger Temperatur jeweils etwa 10 bis 15 Minuten lang auf.
• Holen Sie sich mehr Vitamin C : Dieses gesunde Vitamin, das in Beeren (wie Preiselbeeren!), Zitrusfrüchten, Melonen und Kohl enthalten ist, kann dazu beitragen, Ihren Urin saurer zu machen, was zu einem gesunden Harntrakt beiträgt.
• Iss etwas Joghurt: Du willst diese schlechten Bakterien mit guten Bakterien zerstören. Wenn Sie heutzutage etwas über Joghurt gelesen haben, wissen Sie, dass der beliebte Milchgenuss voller Probiotika oder guter Bakterien für Ihren Darm ist.
• Verzichten Sie auf Reizstoffe: Jetzt ist es an der Zeit, sich auf Ihre Gesundheit zu konzentrieren, also sollten Sie Dinge ausschließen, die Ihre Blase reizen und die Heilung Ihres Körpers erschweren können. Die Schuldigen? Koffein, Nikotin, scharfes Essen, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke und diese schädlichen künstlichen Süßstoffe. Auf der anderen Seite sollten Sie mehr ballaststoffreiche Kohlenhydrate wie Getreide und gesunde Fette wie Nüsse und Olivenöl zu sich nehmen – alles gut für die Verdauung.
• Ins Badezimmer rennen: Auch wenn es unangenehm und lästig ist, machen Sie weiter diese Toilettengänge. Jedes Mal, wenn Sie gehen, selbst wenn Sie nur eine kleine Menge urinieren, werden Sie einige der schlechten Bakterien los, die die Harnwegsinfektion verursachen.
• Wischen Sie von vorne nach hinten : Ein weiterer Tipp für das Badezimmer: Wischen Sie immer von vorne nach hinten, um Infektionen zu vermeiden. Versuchen Sie nicht, von hinten zu greifen – Keime aus dem Enddarm können auf das Toilettenpapier oder Ihre Hand übertragen werden. Wischen Sie außerdem niemals zweimal mit demselben Tuch.
• Trinken Sie Petersilienwasser:  Es ist ein natürliches Diuretikum und kann helfen, Ihr System zu spülen.
• Verbrauchen Sie mehr Blaubeeren:  Sie enthalten Inhaltsstoffe, die zur Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen beitragen können.
• Verbrauchen Sie verdünnten Apfelessig:  Er ist ein natürliches antibakterielles Mittel und kann daher helfen, Bakterien im Harnsystem abzuwehren.

Probieren Sie diese Hausmittel aus, um Ihre Blase in Topform zu halten. Sie sind einfacher als Sie denken – und eine natürlichere Lösung, als sich an Ihren Arzt zu wenden, um ein Rezept zu erhalten. Wenn Sie also das nächste Mal auf die Toilette eilen, achten Sie auf die Symptome einer Harnwegsinfektion.