Gesunde Haut und ein gesundes Immunsystem können diese hässlichen Reizstoffe bekämpfen

Game of Thrones erklärte den Massen, dass „der Winter kommt“. Sie haben nicht gelogen. Und obwohl es in der kommenden Saison möglicherweise keinen Krieg fiktiver Elfen- und Hexenmeisterstämme geben wird, die in die Schlacht ziehen werden, besteht die Gefahr, dass Sie etwas riskieren, das so aussieht, als wäre es einem Charakter direkt ins Gesicht geschrieben.

Im Winter wird die Haut rissig. Trockenes, kaltes Klima fördert Mikroabschürfungen und kleine Schnitte, durch die Infektionen eindringen und sich ausbreiten können. Eine solche Infektion, die schmerzhaft und ziemlich unansehnlich sein kann, sind Warzen.

Warzen sind das Ergebnis des humanen Papillomavirus (HPV), das sich in verletzte Haut einschleicht. Sie können es von einem Schwimmbad, einem Fitnessstudio, einem Nagelstudio, einer Türklinke oder jeder anderen Oberfläche bekommen, die das Virus trägt. Sobald es in Ihnen ist, sitzt es für ein paar Wochen inaktiv, bis eine Warze an der Oberfläche Ihrer Haut erscheint.

Das Virus lässt die Haut im infizierten Bereich schneller wachsen, weshalb sich eine Beule bildet. Manchmal drückt es Nervenenden oder Blutgefäße hoch, die durch schwarze Punkte gekennzeichnet sind. Wenn Druck ausgeübt wird, können Warzen sehr schmerzhaft sein.

Ihre Haut und Ihr Immunsystem stark und gesund zu halten, ist von zentraler Bedeutung, um Ihr Risiko für Warzen zu minimieren. Eine Hautpflegeroutine, die insbesondere Hände und Füße mit Feuchtigkeit versorgt und sauber hält, hilft, Risse und das Potenzial für HPV zu begrenzen.

Wenn Sie Handschuhe tragen, lassen Sie sie an, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben, und achten Sie darauf, sich regelmäßig zu waschen und einzucremen. Wenn Sie Hallenschwimmkurse machen, tragen Sie auf dem Weg zum und vom Pool sowie in der Umkleidekabine und Dusche Flip-Flops. Gesunde Haut kann Viren fernhalten.

Der Aufbau eines starken Immunsystems, das Entzündungen begrenzt, ist ebenfalls hilfreich. Wenn die Entzündung unter Kontrolle ist, hat Ihr Körper die Kraft, das HPV-Virus zu bekämpfen und die Wahrscheinlichkeit einer Warzenbildung zu verringern. Um Entzündungen gering zu halten, solltest du dich im Winter auf eine nährstoffreiche Ernährung konzentrieren. Dies kann Nachwirkungen wie ein geringeres Risiko oder weniger schwere Symptome von saisonalen Krankheiten wie einer Erkältung haben.

Vorbeugende Maßnahmen können dazu beitragen, das Risiko von HPV-Infektionen und Warzen zu begrenzen und Ihnen dabei helfen, den Winter über gesund und komfortabel zu verbringen.