Gallensteine ​​Hausmittel und Diätplan

Gallensteine ​​sind feste kristallisierte Ablagerungen, die sich aus  Cholesterin  und Gallenfarbstoffen in der Gallenblase bilden. Es gibt zwei Arten von Gallensteinen: Cholesterin-Gallensteine ​​und Pigment-Gallensteine. Cholesterin-Gallensteine ​​machen 80 Prozent der Gallensteine ​​aus und haben normalerweise eine gelbgrüne Farbe. Pigmentgallensteine ​​sind klein, dunkel und bestehen aus Bilirubin.

Gallensteine ​​betreffen etwa 20 Prozent der Frauen über 40 und acht Prozent der Männer. Sie können zu einer Infektion beitragen, die mit Antibiotika behandelt werden muss, aber auch natürliche Behandlungen können bei der Behandlung von Gallensteinen wirksam sein.

Nachfolgend finden Sie einige natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Gallensteine, die Ihnen helfen, die Symptome zu lindern und die Genesung zu beschleunigen.

Natürliche Behandlung von Gallensteinen

Es gibt eine Vielzahl von natürlichen Behandlungen für Gallensteine, mit denen Sie versuchen können, die Symptome zu lindern und Gallensteine ​​abzubauen.

Gallenblasenreinigung:  Die Durchführung einer Gallenblasenreinigung kann helfen, Gallensteine ​​​​abzubauen und überschüssige Galle auszuspülen, die zu Gallensteinen beitragen kann. Obwohl Ihr Körper dazu bestimmt ist, seine eigenen Reinigungen durchzuführen, gibt es Dinge, die Sie tun können, um ihn zu unterstützen. Einige Menschen konsumieren zum Beispiel einige Tage lang eine Mischung aus Olivenöl, Saft und Kräutern. Dies wird nicht für Menschen mit Diabetes oder anderen Gesundheitsproblemen empfohlen, da es gefährlich sein kann, sich von dieser Mischung zu ernähren. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Reinigung beginnen.

Yoga:  In einer Studie wurde festgestellt, dass Yoga die Lipidprofile bei Diabetikern verbessert. Da Lipide ein Faktor sind, der zu Gallensteinen beiträgt, ist ihre Verbesserung eine gute Präventionsmethode. Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Yoga bei der Entfernung von Gallensteinen helfen kann, aber es kann helfen, die Symptome zu verbessern, und es ist eine gute Übung für die allgemeine Gesundheit.

Rizinusölpackung:  Diese Methode wird oft anstelle einer Gallenblasenreinigung eingesetzt. Ein warmes Tuch wird mit Rizinusöl getränkt und dann auf den Bauch gelegt. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Methode bei Gallensteinen helfen kann, aber es schadet nicht, es zu versuchen.

Akupunktur:  Mehrere Studien haben sich mit Akupunktur als Behandlung zur Schmerzlinderung befasst. Es gibt kleine Studien, die zeigen, dass Akupunktur Gallensteinsymptome und -volumen lindern kann, aber zusätzliche Forschung ist erforderlich. Es ist wichtig, dass Sie einen registrierten Akupunkteur aufsuchen, der sich der richtigen Technik bewusst ist.

Diät für Gallensteine

Die Ernährung kann bei der Entstehung von Gallensteinen eine Rolle spielen. Zum Beispiel kann eine kalorienreiche Ernährung mit raffinierten Kohlenhydraten und wenig Ballaststoffen zu der Erkrankung beitragen.
Hier sind einige Hausmittel und Ernährungstipps, die Sie bei der Behandlung von Gallensteinen anwenden können.

Lebensmittel für Gallensteine

• Trinken Sie Apfelessig in Wasser oder Apfelsaft, um die durch einen Anfall verursachten Schmerzen zu lindern. Apfelessig reduziert auch das von der Leber produzierte Cholesterin.
• Es wird angenommen, dass Äpfel Gallensteine ​​aufweichen, und einige Patienten konsumieren Apfelsaft, um den Gallenstein beim Abgang zu unterstützen. Vermeiden Sie es, zu viel Fruchtsaft zu trinken, wenn Sie Diabetiker, Hypoglykämie oder Magengeschwüre sind, da dies zu Komplikationen führen kann.
• Trinken  Sie Zitronensaft , da festgestellt wurde, dass Zitronen bei der Entgiftung und Reinigung helfen.
• Trinken Sie Gemüsesaft – nicht die vorgemischte Cocktailversion, sondern puren Saft aus Gemüse.
• Ballaststoffzufuhr erhöhen
• Birnensaft trinken oder Birnen verzehren. In Birnen enthaltenes Pektin bindet an Cholesterin, um es zu entfernen.
• Trinken Sie moderate Mengen Wein. Eine Studie ergab, dass diejenigen, die zwei Einheiten Wein pro Tag tranken, ihr Risiko für die Bildung von Gallensteinen um ein Drittel reduzierten.
• Studien haben gezeigt, dass der tägliche Konsum von Kaffee helfen kann, Probleme mit der Gallenblase zu lindern. Eine alternative Studie ergab, dass Männer, die zwei bis drei Tassen Kaffee am Tag konsumierten, ein um 40 Prozent geringeres Risiko hatten, Gallensteine ​​​​zu entwickeln.
• Durch das Mischen von Radieschen mit Wasser entsteht ein Getränk, das bei Gallensteinen helfen kann. Dieses Mittel wirkt, weil es den Gallenfluss fördert und eine gesunde Gallenblase unterstützt. Vermeiden Sie es jedoch, große Mengen davon zu trinken und halten Sie sich an etwa zwei Esslöffel pro Tag.
• Reduzieren Sie fetthaltige Lebensmittel, da diese Symptome auslösen und verschlimmern können. Es kann auch zu fettigen Stühlen (Steatorrhoe) beitragen, die ölig, blass und stinkend sind. Fetter Stuhl deutet darauf hin, dass Fett nicht richtig verdaut wird.
• Vollkornprodukte sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe, und Ballaststoffe können helfen, Gallensteinen vorzubeugen und die Symptome zu lindern, wenn Sie sie bereits haben. Darüber hinaus helfen Ballaststoffe, Ihren Appetit zu reduzieren und das Gewicht zu kontrollieren.
• Eine Studie ergab, dass der Verzehr von gesättigten Fettsäuren das Risiko von Gallensteinen erhöht, und daher kann der Verzehr von gesunden Fetten, wie sie in Nüssen, Samen und öligem Fisch enthalten sind, dazu beitragen, Ihr Risiko zu verringern.

Lebensmittel, die Sie bei Gallensteinen vermeiden sollten

Die Kenntnis der Lebensmittel, die bei Gallensteinen vermieden werden sollten, ist ebenso wichtig wie die Kenntnis der zu verzehrenden Lebensmittel. Durch die Vermeidung der folgenden Lebensmittel können die Symptome gelindert und Gallensteine ​​in Zukunft verhindert werden.

• Wie oben erwähnt, sollten Sie gesättigte Fette vermeiden, die in rotem Fleisch, Wurst und Speck, Vollmilchprodukten, Pizza, Butter und Schmalz sowie frittierten Lebensmitteln enthalten sind.
• Schränken Sie den Konsum von Süßigkeiten ein, da dies Ihr Risiko für Gallensteine ​​und Erkrankungen der Gallenblase erhöhen kann. Studien haben einen signifikanten Zusammenhang zwischen raffiniertem Zucker und Erkrankungen der Gallenblase gezeigt.
• Es wird oft empfohlen, Eier aus Ihrer Ernährung zu streichen, da sie reich an Cholesterin sein können, was Gallensteine ​​verschlimmern kann. Außerdem sind Eier reich an Allergenen und es wurden Verbindungen zwischen Allergenen und Gallensteinen gefunden.

Pflanzliche Heilmittel für Gallensteine

Löwenzahn:  In der Vergangenheit wurde Löwenzahn zur Behandlung von Gallengangsproblemen eingesetzt. Die bittere Wurzel kann die Gallenproduktion in der Gallenblase anregen. Sie können Löwenzahntee trinken, das Gemüse in einem Salat essen oder es mit Ihrem Kaffee trinken.

Lysimachia-Kraut:  Auch als Goldmünzgras bekannt, ist dieses Kraut in der chinesischen Medizin als Mittel gegen Gallensteine ​​beliebt. Es hat sich gezeigt, dass es bei cholesterinbildenden Gallensteinen hilft. Sie können dieses Kraut in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten – entweder flüssig oder als Kapsel.

Durch die Umsetzung dieser Änderungen des Lebensstils und der natürlichen Behandlung von Gallensteinen können Sie bei der Vorbeugung und Behandlung der Erkrankung erfolgreicher sein.