Fühlen Sie sich während Ihrer Periode benommen? Hier erfahren Sie, was los ist

January 27, 2024 Christian Busch

Krämpfe, Blähungen, Kopfschmerzen, Reizbarkeit … und jetzt Schwindel? Tante Flo kann unerwünschte Symptome hervorrufen, die ein schlechtes Gewissen auslösen. Benommenheit während der Periode sollte man nicht ignorieren.

Häufige Gründe für Schwindelgefühle während der Periode:

starkes Bluten
Anämie
schmerzhafte Krämpfe
hormonelle Veränderungen
Dehydrierung oder Hunger
niedriger Blutzucker

Hier erfahren Sie, wie Sie herausfinden, was los ist und wann Sie Ihren Arzt bezüglich Ihrer Symptome befragen sollten.

Index

Was ist also die Ursache?

Benommenheit während der Periode kann verschiedene Ursachen haben. Wenn Sie herausfinden, woher Ihr Schwindel kommen könnte, können Sie besser herausfinden, was Sie dagegen tun können.

Ein wirklich heftiger Fluss

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention kann es sein, dass Sie an Menorrhagie leiden, wenn Ihr Schwindel mit viel Blut einhergeht. So nennen Ärzte starke Menstruationsblutungen .

Suchen Sie nach diesen Symptomen:

Ihre Periode dauert länger als 7 Tage.
Sie bluten in weniger als 2 Stunden durch einen oder mehrere Tampons oder Binden.
Sie scheiden Blutgerinnsel in der Größe eines Viertels aus.

Menorrhagie kommt sehr häufig vor. Nach Angaben des American College of Obstetricians and Gynecologists erhalten etwa 33 Prozent der Vaginalbesitzer irgendwann in ihrem Leben Hilfe bei diesen Symptomen.

Manchmal kann es die Folge eines zugrunde liegenden medizinischen Problems sein , wie Myome, Blutungsstörungen wie die von-Willebrand-Krankheit , Endometriose, Adenomyose, hormonelle Ungleichgewichte wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und Hypothyreose oder Krebs. Es könnte auch durch Ihr IUP verursacht werden .

Starker Blutverlust jeglicher Art kann zu Schwindelgefühlen führen, da Ihr Gehirn bereits auf kleinste Veränderungen des Sauerstoffgehalts Ihres Blutes reagiert. Menorrhagie kann auch zu Anämie führen .

Anämie

Nach Angaben des National Heart, Lung, and Blood Institute liegt eine Anämie vor, wenn Ihr Körper nicht über genügend gesunde rote Blutkörperchen verfügt, um Sauerstoff von der Lunge zum Rest Ihres Körpers zu transportieren.

Es gibt viele verschiedene Arten und Ursachen von Anämie, aber eine häufige (besonders während der Periode) ist die Eisenmangelanämie.

Während einer typischen Periode verlieren Sie nicht genug Blut, um einen Eisenmangel zu verursachen. Aber wenn Sie sehr starke Perioden haben, könnten Sie das vielleicht tun. Auch häufiges Blutspenden, die Einnahme bestimmter Medikamente oder ein Mangel an Eisen und Vitaminen in der Ernährung können dazu führen.

Weitere Symptome einer Eisenmangelanämie sind:

Kurzatmigkeit
Kopfschmerzen
unregelmäßige Herzfrequenz
Ermüdung
blassere Haut als gewöhnlich

Super schmerzhafte Krämpfe

Während Ihrer Periode bekommen Sie Krämpfe, weil sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht und die Gebärmutterschleimhaut abstößt. Manchmal sind diese Krämpfe mild, manchmal können sie aber auch ziemlich schwerwiegend oder schwächend sein. Dies nennt man Dysmenorrhoe.

Wenn Ihre Krämpfe Ihnen ausreichend Schmerzen bereiten, können sie vorübergehend zu Benommenheit führen. Tatsächlich ergab eine Studie , dass Schwindel das zweithäufigste Symptom schmerzhafter Regelblutungen ist.

Starke Krämpfe können auch Folgendes verursachen:

Brechreiz
Ermüdung
Durchfall
Blähungen
Erbrechen
Kopfschmerzen

Deine Hormone

Laut einem alten Forschungsbericht aus dem Jahr 1987 sind Prostaglandine Hormone, die Prozesse in Ihrem Körper, einschließlich Ihres Menstruationszyklus, regulieren. Sie werden in Ihrem Endometrium (auch bekannt als Gebärmutterschleimhaut) unmittelbar vor und direkt zu Beginn Ihrer Periode produziert.

Es ist möglich, dass während Ihrer Periode zu viele Prostaglandine produziert werden, was zu Schwindel, Benommenheit oder sogar Ohnmacht führen kann. Dies liegt daran, dass diese Hormone zu einer erheblichen Erweiterung Ihrer Blutgefäße führen können.

Überschüssige Prostaglandine können auch andere Symptome verursachen, darunter:

Kopfschmerzen
stärkere oder schmerzhaftere Krämpfe

Toxisches Schocksyndrom (TSS)

TSS ist eine seltene und schwerwiegende Erkrankung, die auftreten kann, wenn Sie einen Tampon zu lange drin lassen – und eines der frühesten Anzeichen von TSS ist Benommenheit. Weitere Symptome sind:

hohes Fieber und Schüttelfrost
Halsentzündung
Augenentzündung
Übelkeit und Erbrechen
Kopfschmerzen
Hypotonie (niedriger Blutdruck)
sonnenbrandähnlicher Ausschlag, meist an den Handflächen und Fußsohlen
Anfälle

Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD)

Nach Angaben des Office of Women’s Health handelt es sich bei PMDD um eine schwere Form von PMS. Wenn Sie darunter leiden, sind Ihre Perioden wahrscheinlich so stark, dass sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Die Ursachen von PMDD sind unbekannt. Zu den Symptomen gehören:

Benommenheit oder Schwindel
Reizbarkeit
Anspannung oder Angst
extreme Traurigkeit, Verzweiflung oder Selbstmordgedanken
Schwierigkeiten beim Denken und Konzentrieren
Stimmungsschwankungen
Ermüdung
Heißhunger
schwieriges Schlafen
extreme Krämpfe, Blähungen und Brustspannen

Sie haben Hunger oder sind dehydriert

Einem alten Forschungsbericht aus dem Jahr 2008 zufolge können die Schwankungen Ihrer Hormone die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie dehydrieren, wenn Sie Ihre Periode bekommen, was wiederum dazu führen kann, dass Sie sich benommen fühlen.

Dies liegt daran, dass die Periode Ödeme (auch Schwellungen genannt) verursachen kann. Ihr Körper reagiert darauf genauso wie auf Dehydrierung. Bei einem Ödem sickert Flüssigkeit aus Ihrem Blutkreislauf in das Körpergewebe.

Manche Menschen essen oder trinken aufgrund ihrer Menstruationsbeschwerden auch weniger (insbesondere, wenn ihnen durch die Krämpfe übel wird). Wenn Sie die Kalorien auslassen, die Ihr Körper benötigt, kann es zu Schwindelgefühlen kommen.

Niedriger Blutzucker

Normalerweise ist der Blutzuckerspiegel vor und während der Periode erhöht.

Bei manchen Menschen können jedoch schwankende Hormone – insbesondere Östrogen, das die Insulinempfindlichkeit erhöht – eine Hypoglykämie verursachen . Das ist ein anderes Wort für niedrigen Blutzucker. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass Sie sich benommen oder ohnmächtig fühlen.

Dies kommt häufiger bei Diabetikern vor, kann aber bei jedem auftreten.

Periodenbedingte Migräne

Nach Angaben der National Headache Foundation ist die Wahrscheinlichkeit, unter Migräne zu leiden, um 60 Prozent höher . Östrogen ist der Hauptverursacher dieser Art von Migräne.

Wie jede Migräne verursacht auch die periodenbedingte Migräne in der Regel einseitige, pochende Kopfschmerzen, die zu Benommenheit führen können.

Etwas, das überhaupt nichts mit Ihrer Periode zu tun hat

Nur weil Sie sich gleichzeitig mit Ihrer Periode benommen fühlen, heißt das nicht, dass Ihre Periode die Ursache dafür ist. Es ist möglich, dass der Zeitpunkt einfach zufällig ist.

Einem alten Forschungsbericht aus dem Jahr 2009 zufolge könnten weitere mögliche Ursachen sein:

Bewegungskrankheit
Gleichgewichtsstörungen
Laut dem National Institute on Deafness and Other Communication Disorders handelt es sich um Morbus Ménière, der das Innenohr betrifft
bestimmte rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente gegen Bluthochdruck, Asthma, Atembeschwerden, Schmerzen und psychische Erkrankungen
niedriger Blutdruck
Herzgesundheitszustände
Schlaganfälle
Hirntumore oder -läsionen

Wie behandelt man also Benommenheit?

Na ja… das kommt darauf an. Benommenheit kann viele Ursachen haben und jede erfordert eine unterschiedliche Behandlung, damit Sie sich besser fühlen.

Am besten sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unter Schwindelgefühlen leiden. Sie allein können Ihnen sagen, was Sie tun sollen.

Medizinische Behandlung

Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache können folgende medizinische Behandlungen Folgendes umfassen:

nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS), insbesondere wenn Krämpfe, Prostaglandine, periodenbedingte Migräne oder PMDD die Ursache für Ihr Schwindelgefühl sind
Eisenpräparate, insbesondere bei Anämie
Gerinnungsmedikamente wie Desmopressin-Nasenspray
Metformin, gegen PCOS oder Diabetes
Chirurgie bei Dingen wie Endometriose oder Myomen
Physiotherapie
Antibabypillen und Antidepressiva, insbesondere gegen PMDD

Hausmittel

Wenn Sie während Ihrer Periode Schwindel verspüren, legen Sie sich am besten hin, bis das Gefühl nachlässt. Sie können auch Folgendes versuchen:

Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln
Verwenden Sie ein Heizkissen oder eine Wärmflasche, insbesondere wenn Ihre schmerzhaften Krämpfe schlimm sind
Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Wasser trinken und regelmäßig essen
Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, die beide die Dehydrierung verschlimmern

Wenn Sie jedoch häufig unter Benommenheit leiden, gibt es keinen Ersatz für das Gespräch mit Ihrem Arzt. (Ernsthaft.)

Kann man Schwindel überhaupt verhindern?

Das hört sich nicht wie eine kaputte Schallplatte an, aber die Antwort hängt davon ab, was Ihre Benommenheit wirklich verursacht. Es gibt keinen sicheren Weg, dies zu vermeiden.

Dennoch gibt es einige Gewohnheiten, die Sie sich aneignen können und die dazu beitragen können, dass Sie sich allgemein besser fühlen, wie zum Beispiel:

genug Schlaf bekommen
viel Wasser trinken
Vermeiden Sie zu viel Koffein oder Alkohol
Vermeiden Sie es, Mahlzeiten auszulassen, insbesondere wenn Tante Flo in der Stadt ist
Essen nahrhafter Lebensmittel, insbesondere solche, die reich an Eisen und Vitamin C sind

Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um dem Toxic-Shock-Syndrom vorzubeugen .

Lassen Sie Ihren Tampon niemals länger als 8 Stunden einwirken.
Vermeiden Sie die supersaugfähigen und wechseln Sie die Tampons einfach öfter.

Was ist, wenn die Benommenheit vor oder nach einer Periode auftritt?

Vor deiner Periode. Benommenheit kommt eigentlich recht häufig vor und wird meist durch die hormonellen Veränderungen im Vorfeld Ihrer Periode verursacht. Es könnte auch durch Anämie, niedrigen Blutdruck, PMDD oder Schwangerschaft verursacht werden.

Nach deiner Periode. Benommenheit kann immer noch durch Anämie verursacht werden, da Ihr Körper nach einem starken Blutfluss keine Chance mehr hat, mehr rote Blutkörperchen zu bilden. Ihr Körper könnte auch einfach nur erschöpft sein von dem, was er gerade durchgemacht hat.

Wann sollte man den Arzt anrufen?

Wenn Sie ein toxisches Schocksyndrom vermuten, rufen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt an. Dies ist eine ernste Erkrankung und erfordert sofortige medizinische Intervention.

Wenn Sie nur ab und zu ein Schwindelgefühl verspüren oder es nicht länger als ein paar Sekunden anhält, ist das wahrscheinlich in Ordnung. Aber rufen Sie immer Ihren Arzt an, wenn Sie sich Sorgen machen.

Sie sollten auch einen Arzt anrufen, wenn Sie:

Die Periode dauert mehr als 7 Tage
Die Blutung ist so stark, dass Sie Ihre Binde jede Stunde wechseln müssen
Der Zyklus ist unerwartet ausgeschaltet
Zu den Symptomen gehören schwere Dehydrierung oder niedriger Blutdruck, einschließlich Verwirrtheit, Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit, verschwommenes Sehen, Krampfanfälle oder Unfähigkeit, wieder zu Atem zu kommen

Das Endergebnis

Schwindelgefühle können ziemlich beunruhigend sein, besonders wenn sie häufig auftreten oder lange anhalten. Es kann auch ein Anzeichen dafür sein, dass etwas anderes vor sich geht. Daher ist es eine gute Idee, dies Ihrem Arzt mitzuteilen. Sie können Ihnen helfen, herauszufinden, was passiert, und es zu behandeln.