Fitnesstracker als ungenau befunden

Mehr Bewegung ist etwas, wonach wir alle streben. Manchmal nehmen wir statt des Aufzugs die Treppe oder steigen eine Station früher aus dem Bus und gehen den Rest des Heimwegs zu Fuß. Dies sind kleine Dinge, die wir jeden Tag tun, die uns helfen, zumindest etwas Bewegung zu bekommen.

In dieser technologiegetriebenen Welt gibt es eine Vielzahl verschiedener am Handgelenk getragener Geräte, die behaupten, die Anzahl der zurückgelegten Schritte zu verfolgen, die Herzfrequenz zu messen und sogar anzuzeigen, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Wie Sie sich vorstellen können, ist dies großartig für alle, die motiviert bleiben möchten. Eine Stanford-Studie wollte jedoch herausfinden, ob diese Fitness-Tracker wirklich funktionieren. Wenn ja, wie genau sind sie?

Forscher der Stanford University School of Medicine bewerteten sieben verschiedene Fitnessgeräte in einer heterogenen Gruppe von 60 Freiwilligen. Zu diesen Geräten gehörten Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn und die Samsung Gear S2.

Fitnesstechnologie ist überall

Sie fanden es wichtig, diese Informationen zu erhalten, da die Popularität dieser High-Tech-Monitore zunimmt. Die Daten haben Auswirkungen auf die reale Welt, da sie oft mit dem Arzt einer Person geteilt werden.

An der Studie nahmen 31 Frauen und 29 Männer teil, die die Geräte beim Gehen oder Laufen auf Laufbändern oder stationären Fahrrädern trugen. Vitalwerte wie die Herzfrequenz wurden sowohl mit einem medizinischen Elektrokardiographen als auch mit dem Fitnessgerät gemessen. Die Stoffwechselrate wurde mit einem Instrument zur Messung von Sauerstoff und Kohlendioxid in der Atemluft geschätzt.

Sie fanden heraus, dass alle getesteten Geräte die Herzfrequenz mit einer Fehlerquote von weniger als fünf Prozent hervorragend messen konnten. Einige Geräte waren genauer als andere, wobei Hautton und Body-Mass-Index mögliche Faktoren waren.

Kalorienzählen als grob ungenau befunden

Allerdings hat keines der Geräte den Energieverbrauch genau gemessen. Überraschender ist, dass das Gerät, von dem angenommen wird, dass es die genauesten Messwerte liefert, um durchschnittlich 27 Prozent abweicht. Das am wenigsten genaue Gerät war um 93 Prozent daneben.

„Menschen treffen Lebensentscheidungen auf den Daten dieser Geräte. Aber Verbrauchergeräte unterliegen nicht denselben Standards wie medizinische Geräte, und es ist für Ärzte schwer zu wissen, was sie mit Herzfrequenzdaten und anderen Daten vom tragbaren Gerät eines Patienten anfangen sollen“, sagte Euan Ashley, Professor für kardiovaskuläre Medizin der Genetik und der biomedizinischen Datenwissenschaft in Stanford.

Die Forscher betonen, dass Nutzer sich nur auf die Herzfrequenzmessung ihres Fitness-Trackers verlassen sollten, da ihre Fähigkeit, Kalorien zu zählen, alles andere als ideal ist. Sie geben zu, nicht zu wissen, warum die Energieverbrauchsdaten so falsch waren, da diese Unternehmen ihre Geräte oft ausgiebig testen. Es ist wahrscheinlich, dass die in Fitness-Trackern eingesetzten Algorithmen einfach zu viele Annahmen treffen, die nicht für alle gelten.