Fibromyalgie-Behandlung mit Hochdrucksauerstoff, natürlichen Hausmitteln und Bewegung beseitigen chronische Schmerzen

Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die chronische Schmerzen verursacht, aber die Forschung legt nahe, dass eine Behandlung der Fibromyalgie mit Hochdrucksauerstoff möglich ist. Ungefähr einer von 70 Amerikanern wird von Fibromyalgie betroffen sein und leider ist die Erkrankung unglaublich schwer zu diagnostizieren und zu behandeln.

Fibromyalgie kann durch ein Kopftrauma, eine neurologische Infektion oder sogar schwere emotionale Belastungen verursacht werden. Zu den Symptomen der Fibromyalgie gehören chronische Schmerzen, Müdigkeit, Gedächtnisverlust und Stimmungsschwankungen.

Eine von der Universität Tel Aviv durchgeführte Studie ergab, dass Frauen mit chronischen Fibromyalgie-Schmerzen die Einnahme von Schmerzmitteln nach der hyperbaren Sauerstoffbehandlung signifikant reduzierten oder sogar ganz eliminierten .

Die Forscher fanden heraus, dass der zugrunde liegende Faktor für Fibromyalgie die Störung des Gehirnmechanismus ist, der Schmerzen verarbeitet. Der leitende Forscher Dr. Shai Efrati sagte: „Für mich als Arzt ist die wichtigste Erkenntnis, dass sich 70 Prozent der Patienten von ihren Fibromyalgie-Symptomen erholen konnten. Die spannendste Erkenntnis für die Forschungswelt ist jedoch, dass wir die für das Syndrom verantwortlichen gestörten Hirnregionen kartieren konnten.“

Hyperbare Sauerstoffkammern setzen Patienten reinem Sauerstoff aus und werden häufig verwendet, um Patienten mit Embolien, Verbrennungen, Kohlenmonoxidvergiftung und Dekompressionskrankheit zu behandeln.

Für die Studie ließen die Forscher die Patienten eine zweimonatige hyperbare Sauerstoffbehandlung durchlaufen. Sie beobachteten bei 70 Prozent der Patienten signifikante Veränderungen der Gehirnaktivität und der Symptome. An der Studie nahmen 60 Frauen teil, bei denen seit mindestens zwei Jahren Fibromyalgie diagnostiziert wurde. Die Hälfte der Frauen, die die Studie abgeschlossen hatten, erhielt fünfmal pro Woche 40 hyperbare Sauerstoffbehandlungen, wobei jede Sitzung 90 Minuten dauerte. Dr. Efrati erklärte: „Die Einnahme der Medikamente linderte die Schmerzen, machte den Zustand jedoch nicht rückgängig. Aber hyperbare Sauerstoffbehandlungen kehrten den Zustand um.“

„Die Ergebnisse sind von großer Bedeutung. Hyperbare Sauerstoffbehandlungen sollen die eigentliche Ursache der Fibromyalgie – die für das Syndrom verantwortliche Hirnpathologie – angehen. Das bedeutet, dass die Reparatur des Gehirns, einschließlich der neuronalen Regeneration, auch bei chronischen, lang anhaltenden Schmerzsyndromen möglich ist, und wir können und sollten dies bei jeder zukünftigen Behandlungsentwicklung anstreben“, so Dr. Efrati abschließend.

Behandlungsmöglichkeiten zur Linderung von Fibromyalgie-Schmerzen

Fibromyalgie ist nicht heilbar, aber es gibt Behandlungen zur Linderung der Symptome. Um die beste Behandlung zu erhalten, können mehrere Ärzte hinzugezogen werden, da Fibromyalgie viele verschiedene Bereiche des Körpers betreffen kann. Ärzte, die bei der Behandlung von Fibromyalgie helfen können, sind ein Rheumatologe, ein Neurologe und ein Psychologe.

Die Behandlungen können Medikamente wie Schmerzmittel, Antidepressiva, Schlafmittel, Muskelrelaxantien, Antikonvulsiva und Antipsychotika umfassen.

Andere hilfreiche Behandlungen sind Schwimmen, persönlich zugeschnittene Trainingsprogramme, kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Psychotherapie, Entspannungstechniken und psychologische Unterstützung.

Alternative Therapien – wie Akupunktur, Massagen, Manipulation und Aromatherapie – haben sich bei einigen Patienten ebenfalls als erfolgreich erwiesen und können einen Versuch wert sein.

Physiotherapie, Bewegung zur Linderung von Fibromyalgie-Schmerzen

Obwohl es keine spezifischen Übungen zur Linderung von Fibromyalgie-Schmerzen gibt, können Übungen im Allgemeinen den Patienten zugute kommen, da sie die Mobilität erhöhen, Steifheit lindern und Schmerzen lindern können. Physiotherapie wird Fibromyalgie-Patienten oft verschrieben, da der Therapeut persönlich auf den Patienten zugeschnittene Therapien erstellen kann, die seinen Bedürfnissen am besten entsprechen.

Einige empfohlene Übungen umfassen Aerobic-Übungen wie Laufen oder Joggen, Schwimmen, Krafttraining und Flexibilitätsübungen. Zu den Aktivitäten und Sportarten, von denen Fibromyalgiepatienten profitieren können, gehören Golf, Wandern, Tennis und andere Freizeitaktivitäten. Sprechen Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms immer mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm oder einer körperlichen Aktivität beginnen:

• Verstehen Sie, dass Bewegung von Vorteil sein kann und Ihre Schmerzen nicht verschlimmert.
• Beginnen Sie langsam – Beeilen Sie sich nicht mit voller Kraft zu trainieren, da dies Ihr Verletzungsrisiko und andere Komplikationen erhöht. Beginnen Sie langsam und arbeiten Sie sich langsam nach oben, während Sie stärker werden.
• Hören Sie auf Ihren Körper – Wenn es sich nicht richtig anfühlt, tun Sie es nicht, ganz einfach. Ihr Körper ist ein guter Indikator dafür, ob Sie diese Aktivität ausführen sollten oder nicht. Achten Sie also auf Schmerzen und Beschwerden und darauf, was sich richtig anfühlt und was nicht.
• Machen Sie jeden Tag etwas – Es muss nicht immer ein kräftiges, intensives Training sein, aber jede Art von regelmäßiger Bewegung reicht aus, um die Schmerzen und andere Symptome in Schach zu halten.
• Ändern Sie Ihr Training – Wenn es sich nicht richtig anfühlt, tun Sie es nicht, aber erwägen Sie auch, Ihre Routine zu ändern, um das Training zu erleichtern, bis Sie stark genug sind, um sich selbst zu trainieren.
• Seien Sie geduldig – Seien Sie vor allem geduldig. Der Umgang mit und das Leben mit Fibromyalgie-Schmerzen ist ein Prozess und Sie werden nicht über Nacht die Linderung erhalten, die Sie brauchen. Es mag anfangs schwierig sein, aber mit der Zeit wird es einfacher. Solange Sie sich also an Ihr Regime halten, werden Sie die Ergebnisse sehen.

Natürliche Hausmittel gegen Fibromyalgie-Schmerzen

Wir haben bereits einige natürliche Hausmittel gegen Fibromyalgie-Schmerzen erwähnt, wie Akupunktur, Massagetherapie und sogar Yoga oder Tai Chi. Ein weiterer wichtiger Tipp, den Sie berücksichtigen sollten, um Ihre Fibromyalgie-Schmerzen zu lindern, ist ausreichender Schlaf, da schlechter Schlaf die Symptome verschlimmern und die Schmerzempfindlichkeit erhöhen kann.

Es ist auch wichtig, Ihre Hormone durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf natürliche Weise auszugleichen, aber denken Sie daran, vor Beginn der Nahrungsergänzung mit Ihrem Arzt zu sprechen. Auch ein starkes Immunsystem kann Schmerzen lindern. Fibromyalgie erhöht auch das Risiko für bestimmte Krankheiten, daher kann ein starkes Immunsystem helfen, diese abzuwehren.

Denken Sie immer daran, Vollwertkost und ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen und vermeiden Sie verarbeitete Produkte und zugesetzten Zucker so weit wie möglich. Eine gute Ernährung kann dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken, Hormone auszugleichen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Es kann auch von Vorteil sein, Ihre emotionale Gesundheit in Schach zu halten. In vielen Fällen wird Fibromyalgie durch extremen Stress verursacht, so dass die Bewältigung Ihrer Ängste und Ihrer emotionalen Gesundheit helfen kann, Fibromyalgie-Schmerzen zu lindern.

Ziehen Sie schließlich in Erwägung, sich an eine Selbsthilfegruppe zu wenden . Das Alleinsein kann Ihre emotionale und psychische Gesundheit verschlechtern, was wiederum Ihre Schmerzempfindlichkeit verstärken kann. Andere zu erreichen reduziert die Einsamkeit und kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Egal, ob Sie mit Freunden und Familie oder einer bestimmten Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe sprechen, das Gefühl, mit anderen verbunden zu sein, kann Ihre Stimmung heben und Ihren Zustand verbessern.