5 Entgiftungsbäder für eine strahlende Haut

Wenn es um strahlende Haut geht, haben die Produkte, die Sie auf Ihre Haut auftragen, einen Einfluss darauf. Dabei geht es nicht nur um Bewegung und Ernährung. Es geht um die Entspannungsprozesse, die Sie haben. Es geht um die tiefen Bäder, die Sie täglich, alle zwei Wochen oder wöchentlich einnehmen möchten.

Wir alle brauchen ein gutes Bad in der Badewanne. Die Wärme auf unserer Haut hilft unseren Muskeln, sich zu entspannen. Wir haben etwas Zeit für mich selbst, was für manche Menschen nicht immer einfach ist. Wenn Sie Kinder wie mich haben, wissen Sie, dass es nicht immer einfach ist, nur 30 Minuten für sich zu haben.

Wenn Sie sich jedoch für ein Bad entscheiden, müssen Sie darauf achten, dass es Ihrem gesamten Körper gut tut. Sie möchten nicht nur entspannen, sondern auch dazu beitragen, Ihre Haut zu nähren und aufzuhellen. Das bedeutet, dass Sie nach Inhaltsstoffen Ausschau halten müssen, die Ihren gesamten Organismus entgiften. Es ist an der Zeit, die Giftstoffe loszuwerden, die der Haut schaden und sie stumpf machen.

Möglicherweise machen Sie den Fehler, Inhaltsstoffe zu verwenden, die gut für die Muskeln sind, aber die Haut austrocknen. Aufgrund der ihnen zugesetzten Chemikalien können sie tatsächlich einige Giftstoffe in Ihr System einbringen.

Hier sind also fünf Entgiftungsbäder, die Sie ausprobieren sollten, um Ihre Haut strahlend zu halten und eine Menge weiterer Vorteile zu bieten.

Fügen Sie Ihrem Badewasser Bittersalz hinzu

Legen Sie kein Schaumbad, keine Badebomben oder ähnliches hinein. Fügen Sie einfach etwas Bittersalz zum Wasser hinzu, und Sie erhalten problemlos das perfekte Entgiftungsbad. Die Bittersalze sind außerdem so leicht zu finden und erschwinglich, dass sie viel günstiger sind als Ihre Badebomben und chemischen Mischungen.

Aber warum fügen Sie Ihrem Wasser Salz hinzu? Entsteht dadurch nicht einfach ein entwässerndes Bad?

Nun, Bittersalz ist kein echtes Salz. Sie sind ein natürliches Mineral, das wie Salze aussieht und daher auch ihren Namen hat. Sie fügen Ihrem Wasser den entwässernden Inhaltsstoff nicht wirklich hinzu.

Diese Art von Salzen ist tatsächlich äußerst wohltuend für Ihre Haut. Sie sind voller Nährstoffe, darunter Vitamin E und Sulfat. Die beiden Nährstoffe arbeiten zusammen, um Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen, sodass Sie eine schöne Haut hinterlassen, die strahlt und sich weich anfühlt.

Magnesium ist eine weitere wichtige Verbindung in Bittersalz. Dies ist ein Mineralstoff, an dem uns häufig ein Mangel fehlt, der jedoch wirklich dazu beiträgt, die Reaktionen unseres Körpers zu verbessern. Wenn Giftstoffe im Körper vorhanden sind, muss das Immunsystem seine Arbeit aufnehmen. Dies führt zu Entzündungen im Körper und Ihre Haut sieht rot und fettig aus.

Wenn Sie Ihrem Körper mehr Magnesium zuführen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Entzündungen sehen oder spüren. Die Poren Ihrer Haut werden nicht verengt und Sie haben eine bessere Kontrolle über die Entfernung abgestorbener Hautzellen. Gleichzeitig erleiden Sie keine chronischen Schmerzen, da keine übermäßige Belastung auf Ihre Nerven ausgeübt wird.

Entscheiden Sie sich stattdessen für Meersalz

Wenn Sie möchten, können Sie Meersalz verwenden. Es enthält zwar viele der gleichen Nährstoffe wie Bittersalz, trocknet die Haut jedoch stärker aus.

Einer der größten Vorteile von Meersalz ist jedoch die antibakterielle Wirkung. Alle Bakterien in Ihrer Haut werden abgetötet, was bedeutet, dass Sie ein geringeres Risiko haben, Akne zu entwickeln. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass die entwässernden Eigenschaften dazu beitragen, die Menge der freigesetzten natürlichen Öle zu reduzieren. Wenn Sie fettige Haut haben, empfehlen einige Kosmetikerinnen eine Meersalzmischung.

Sie können dem Wasser jederzeit einige ätherische Öle hinzufügen, um die entwässernde Wirkung von Meersalz auszugleichen. Versuchen Sie es mit ätherischem Teebaumöl. Dies sorgt für zusätzliche Feuchtigkeit und hilft auch beim Gleichgewicht der Hormone im Körper. Sie töten nicht nur die Bakterien ab, sondern tragen auch dazu bei, die natürliche Ölproduktion auf natürliche Weise zu reduzieren.

Meersalz eignet sich hierfür besser als jedes andere Salz. Es entwässert weniger als andere Sorten und enthält weitaus mehr nützliche Nährstoffe.

Nach dem Trocknen sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Dies wird dazu beitragen, Ihrer Haut mehr Feuchtigkeit zuzuführen, um der Wirkung des Meersalzes entgegenzuwirken.

Verwenden Sie Haferflocken und Kräuter in einem Badebeutel

Es müssen nicht alle Zutaten für ein Entgiftungsbad dem Wasser zugesetzt werden. Haferflocken und Kräuter bieten nährende und entgiftende Wirkung und können stattdessen in einen kleinen Beutel gegeben werden. Legen Sie den Beutel einfach über den Wasserhahn oder ins Wasser und lassen Sie die Inhaltsstoffe langsam freisetzen. Sie landen nicht im Wasser und verstopfen die Abflüsse!

Haferflocken wird oft für Gesichtsmasken empfohlen. Es peelt und spendet Feuchtigkeit zugleich. Es entfernt die Giftstoffe auf natürliche Weise und sorgt so für ein strahlendes Gesicht.

Das gleiche Prinzip funktioniert auch mit den Haferflockenbeuteln für das Bad. Der Unterschied besteht darin, dass Sie die Haferflocken nicht direkt auf Ihre Haut auftragen.

Tatsächlich sind Haferflockenbäder sehr zu empfehlen für Menschen, die unter Hautausschlägen wie Windpocken leiden. Die Haferflocken beruhigen die Haut und helfen, Entzündungen zu reduzieren, wodurch Hautkrankheiten verschlimmert werden. Wenn Sie an Psoriasis oder Ekzemen leiden, können Sie feststellen, dass diese Art der Badebehandlung dazu beiträgt, Schübe zu reduzieren und das Erscheinungsbild Ihrer Erkrankung zu verbessern.

Aber warum die Kräuter? Nun, sie können dabei helfen, dem Badewasser einen Duft zu verleihen. Abhängig von der Art des verwendeten Krauts können sie auch eine zusätzliche entgiftende Wirkung haben. Minze, Salbei, Thymian und Rosmarin haben alle die Fähigkeit, Giftstoffe zu entfernen, damit sich Ihre Haut luxuriös anfühlt und aussieht. Die Düfte helfen Ihnen auch dabei, sich vollständig zu entspannen, Stress abzubauen und einem hormonellen Ungleichgewicht in Ihrer Haut vorzubeugen.

Erstellen Sie eine Kokosnuss-Badeschmelze

Kokosöl gehört zu den Ölen, die bei Zimmertemperatur fest sind. Das heißt, Sie können es in kleine Badekugeln schneiden und diese im Wasser schmelzen lassen. Sie erhalten eine Badebombe ohne all die zusätzlichen Giftstoffe.

Und Kokosöl ist einer der besten Inhaltsstoffe für Ihre Haut. Es ist feuchtigkeitsspendend, antibakteriell, antimykotisch und antiseptisch. Es ist außerdem reich an verschiedenen Nährstoffen, darunter Antioxidantien und Vitamin E. Es ist also an der Zeit, es Ihrem Badewasser hinzuzufügen.

Geben Sie ein paar Kokosnussöl-Badebomben hinein, wenn Sie ins Wasser gehen. Lassen Sie sie sich verteilen, während Sie lange einweichen. Sie werden spüren, wie das Öl in Ihre Haut eindringt, um sie gründlich zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie rauskommen, müssen Sie nichts mehr auf Ihre Haut auftragen, da die unteren Schichten bereits mit allem versorgt sind, was sie braucht.

Beim Kokosnussöl lohnt es sich auf jeden Fall, auf die antibakterielle Wirkung zu achten. Ihre Haut bleibt frei von Bakterien und Schmutz. Sie müssen sich kaum Sorgen machen, dass an verschiedenen Stellen Ihres Körpers Akne entsteht, da Ihre Poren gründlich gereinigt wurden. Wenn Sie irgendwo Pilzinfektionen haben, hilft das Kokosnussöl auch dabei, diese zu beseitigen. Wer unter Soor oder Fußpilz leidet, dem wird empfohlen, Kokosnussöl auszuprobieren, um das Problem auf natürliche Weise zu beseitigen.

Geben Sie zunächst das Badewasser hinein, reiben Sie es dann aber über Ihre Haut. Sie sollten es bis zum Hals einweichen, um sicherzustellen, dass jedes bisschen Wasser in die Hautschichten gelangt.

Wie bei Bittersalz und Meersalz können Sie Ihrem Wasser einige ätherische Öle hinzufügen, um ihm einen zusätzlichen Duft zu verleihen. Allerdings hat Kokosnussöl einen Kokosnuss-Geruch, also brauchen Sie etwas, das damit harmoniert. Versuchen Sie, ein paar Tropfen Eukalyptusöl oder Teebaumöl hinzuzufügen. Ätherisches Orangen- oder Vanilleöl sind weitere hervorragende Optionen für ein entspannendes und entgiftendes Bad.

Probieren Sie ein Detox-Bad mit Backpulver und Pfefferminze

Endlich ist es Zeit, das Backpulver herauszuholen. Dies ist eine Zutat, die die meisten von uns zum Backen im Küchenschrank haben, aber sie ist noch viel nützlicher. Tatsächlich ist es einer der besten Inhaltsstoffe für eine vollständige Reinigung des Körpers.

Backpulver hat die Fähigkeit, Giftstoffe zu bekämpfen und auszuleiten. Es hellt die Haut auf und bekämpft gleichzeitig die Bildung von Bakterien und Pilzen. Es besteht auch die Möglichkeit eines Peelings, da es sich im Wasser nicht ganz auflöst!

Sie entfernen also nicht nur Giftstoffe, sondern entfernen auch abgestorbene Hautzellen und versorgen Ihre Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit. Nach dem Bad bleibt es strahlend.

Damit dies vollständig funktioniert, sollte das Wasser so heiß sein, wie Sie es ertragen können. Die Wärme des Wassers hilft Ihnen, sich besser zu entspannen, sodass Ihr Körper nicht so hart arbeiten muss, um die Giftstoffe aus Ihrem System zu entfernen.

Backpulver allein kann langweilig riechen, daher sollten Sie etwas hinzufügen, das Ihnen beim Entgiften und Entspannen hilft. Ätherisches Pfefferminzöl eignet sich hierfür hervorragend. Das Öl gibt Dämpfe im Dampf Ihres Badewassers ab, sodass Sie ständig die schönen Düfte einatmen. Sie müssen sich einfach zurücklehnen und entspannen.

Machen Sie das Beste aus Ihren Detox-Bädern

Welche Art von Entgiftungsbad Sie auch immer ausprobieren, Sie möchten sicherstellen, dass Sie es optimal zu Ihrem Vorteil nutzen. Der beste Weg, davon zu profitieren, ist ein langes heißes Bad alle paar Tage. Das kann schwierig sein – ich weiß, dass Kinder dazu neigen, das Badezimmer unordentlich zu hinterlassen, und ich möchte da nicht unbedingt hineingehen.

Dies muss Ihr Raum zum Entspannen sein. Das bedeutet, dass Sie es so einrichten, dass es genau für Sie funktioniert. Lassen Sie Ihre Kerzen anzünden und zünden Sie das Räucherwerk an, wenn Sie das bevorzugen. Einige von uns genießen es, während des Badens Musik zu hören, während andere ihr Buch in Ruhe lesen möchten. Meine langen heißen Bäder sind eine Zeit, in der ich mich von den Kindern erholen kann, und eine Chance, 30 Minuten lang ein gutes Buch zu lesen.

Probieren Sie die verschiedenen Möglichkeiten schrittweise aus. Finden Sie heraus, welches für Ihre Haut am besten geeignet ist. Sie werden feststellen, dass Sie sich bei manchen besser fühlen als bei anderen. Sie können auch die verschiedenen ätherischen Öle ausprobieren, um herauszufinden, welches besser zur Entspannung beiträgt. Pfefferminze, Orange und Lavendel gehören zu meinen Favoriten, aber Sie haben bestimmt auch Ihre eigene.

Legen Sie eine Zeit am Tag fest, zu der Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren können. Sie möchten, dass die Salze, das Backpulver, das Kokosnussöl oder die Haferflocken Zeit haben, um wirklich in Ihre Haut einzuwirken. Es ist wichtig, den Inhaltsstoffen Zeit zu geben, die Giftstoffe herauszuziehen und die Bakterien zu bekämpfen. Wenn Sie keine Zeit haben, können Sie daraus Peelings für die Dusche machen, aber sie werden nicht so effektiv sein wie in der Badewanne.

Wenn Sie nicht lange einweichen können, versuchen Sie es stattdessen mit einem Fußbad. Dadurch wird zumindest ein Teil der Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernt.

Welches Detox-Bad werden Sie zuerst ausprobieren?

Jetzt liegt es an Ihnen. Es ist an der Zeit, das beste Entgiftungsbad für Ihre Vorlieben auszuwählen. Sind Sie ein Kokosöl-Fan für Ihr Haar? Warum geben Sie es nicht in Ihr Badewasser und sehen, wie es ausgeht? Benutzen Sie derzeit Backpulver zum Zähneputzen? Probieren Sie es auch für Ihre Haut aus!

Es gibt keine falsche oder richtige Antwort, wenn es um persönliche Detox-Bäder geht. Manche von uns lieben bestimmte Inhaltsstoffe und stellen fest, dass andere einen Film auf unserer Haut hinterlassen. Wir stellen möglicherweise fest, dass unsere Haut für bestimmte Inhaltsstoffe zu trocken ist, und es bereitet uns mehr Ärger, danach Feuchtigkeitscremes und Peeling-Produkte verwenden zu müssen.

Arbeiten Sie so, wie es für Sie am besten ist. Die fünf oben genannten Optionen sind einfach die besten, um die Giftstoffe zu entfernen und alles zu bekämpfen, was sich auf Ihrer Haut festsetzt. Sie bieten Ihnen Möglichkeiten, sich am Ende eines langen Tages vollkommen zu entspannen und sorgen dafür, dass Ihre Haut direkt danach gereinigt und strahlend ist.

Welches Detox-Bad klingt für Sie am besten? Bemühen Sie sich, es so schnell wie möglich auszuprobieren. Wenn Sie feststellen, dass es nicht funktioniert, gehen Sie zu einem anderen über. Probieren Sie verschiedene ätherische Öle und schaffen Sie die bestmögliche entspannende Atmosphäre für Ihre strahlende Haut.