Eine einfache, effektive und kostengünstige Methode zum Schutz der Sehkraft

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Exposition gegenüber tiefroten LED-Lichtern am Morgen dazu beitragen kann, das nachlassende Sehvermögen zu schützen, wenn Menschen älter werden.

Die von Forschern des University College London (UCL) durchgeführte Studie ergab, dass die Verwendung eines einfachen Rotlicht-LED-Geräts für etwa drei Minuten einmal pro Woche die Netzhautzellen effektiv aufladen konnte, um das Farbsehen zu verbessern, ähnlich wie das Aufladen einer Batterie .

An der kleinen Studie nahmen 13 Männer und Frauen im Alter von 34 bis 70 Jahren teil. Jeder war frei von Augenkrankheiten und hatte ein gesundes Sehvermögen. Jeder Teilnehmer wurde morgens zwischen 8 und 9 drei Minuten tiefrotem LED-Licht mit 670 Nanometern (nm) ausgesetzt.

Etwa eine Stunde nach der Exposition wurden Sehtests durchgeführt, und dann wurde bei 10 Teilnehmern eine Woche später ein weiterer Test durchgeführt.

Im Durchschnitt gab es „signifikante“ 17-prozentige Verbesserungen des Farbsehens, die eine Woche lang anhielten. Einige der älteren Teilnehmer sahen eine Woche lang eine um 20 Prozent verbesserte Sehkraft.

Um das Ergebnis zu erhalten, stellten sie fest, dass die Menschen nur etwa drei Minuten LED-Rotlicht einmal pro Woche für etwa drei Minuten aussetzen mussten. Das geht ganz einfach, während Sie Ihren Kaffee oder Tee aufbrühen oder einen Podcast hören.

Auch der Zeitpunkt ist wichtig. Das Rotlicht schien nicht die gleichen Verbesserungen zu erzielen, wenn die Belichtung am Nachmittag erfolgte.

Wenn diese Ergebnisse in umfassenderen Studien bestehen, ist es möglich, dass eine einfache Rotlicht-Exposition zu einer einfachen und sicheren Möglichkeit führen könnte, das Sehvermögen mit zunehmendem Alter zu schützen und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Rotlicht-LEDs sind weit verbreitet und im stationären Handel und online erhältlich. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass sie auch die Hautheilung fördern können.