Ein strukturierter Lebensstil hilft, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren: Studie
Es gibt viele Grunderkrankungen, die nachweislich das Risiko einer Person erhöhen, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln. Die schwersten und häufigsten davon sind Fettleibigkeit, Bluthochdruck und anormale Blutfettwerte (Dyslipidämie). Diese Erkrankungen sind alle vermeidbar, und tatsächlich sind Eingriffe in den Lebensstil oft die erste Wahl bei der Behandlung von Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird angenommen, dass ein gesunder Lebensstil 75 Prozent aller Fälle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern könnte.
Aus diesem Grund hat sich ein Forscherteam entschieden, die Auswirkungen von Herz-Kreislauf-Risiken auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu untersuchen, wenn sie zwischen sechs Monaten und einem Jahr verändert werden, mit dem ultimativen Ziel festzustellen, ob Änderungen des Lebensstils wirklich so positive Auswirkungen auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben . Die Forscher wählten für die Studie Patienten aus, bei denen ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen festgestellt wurde.
Die Beobachtungskomponente der Studie wurde in einer Ambulanz in Schweden durchgeführt, wo Patienten überwiesen wurden, nachdem festgestellt wurde, dass sie ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung aufweisen. Zwischen 2008 und 2014 wurden bereitwillige Teilnehmer in ein einjähriges strukturiertes Lifestyle-Programm eingeschrieben. Insgesamt wurden 100 Teilnehmer in die Studie aufgenommen, nachdem bestimmte Ausschlussfaktoren berücksichtigt wurden.
Die Teilnehmer wurden als Hochrisikopatienten identifiziert, wenn sie drei der folgenden Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufwiesen: körperliche Inaktivität, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Rauchen, Alkoholkonsum, stark empfundener Stress, Übergewicht, abdominale Adipositas, Dyslipidämie, Bluthochdruck, Insulinresistenz , Diabetes oder frühere kardiovaskuläre Erkrankungen.
Die Teilnehmer zeigen nach einem Jahr eine allgemeine Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Lebensstils
Im Laufe eines Jahres wurden bei den Teilnehmern, die an dem einjährigen strukturierten Lifestyle-Programm teilnahmen, deutliche Verbesserungen festgestellt. Die Ergebnisse zeigten, dass eine Verbesserung der Lebensgewohnheiten das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringerte.
Die Forscher stellten bei den Teilnehmern eine Abnahme der Taillenweite, des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels fest. Sie schätzten auch eine Verringerung des Risikos der Teilnehmer, innerhalb von 10 Jahren eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, um 15 Prozent. Diese Ergebnisse waren über die Geschlechter hinweg konsistent, wobei keine signifikanten Unterschiede zwischen Männern und Frauen vorhanden waren.
Diese Studie ergänzt den kleinen Literaturpool, der bereits zu diesem Thema zu sehen ist, und bestätigt die Ergebnisse früherer Forschungen über die Fähigkeit von Lebensstilinterventionen, die Wahrscheinlichkeit einer Person, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, signifikant zu verändern. Die Forscher dieser Studie sind der Meinung, dass es vorteilhaft wäre, wenn diese Art von interventionellen Lebensstiländerungen empfohlen und bei der regelmäßigen Behandlung und Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt würden.
Sie erkennen an, dass diese Art von Behandlungsplan aufgrund der Notwendigkeit der Einbeziehung mehrerer medizinischer Fachkräfte, die auf verschiedene Bereiche spezialisiert sind, schwer zu erreichen sein kann.
