Ein erhöhter Kaffeekonsum kann zu einer gesünderen Prostata beitragen
Manchmal schwören die Leute auf Kaffee für ihren Neujahrsvorsatz. Ich kann es einfach nicht verstehen.
Ich nehme an, wenn sie es mit Zucker und Sirup aufladen, macht es Sinn. Aber für diejenigen, die es schwarz trinken oder einen Spritzer Milch hinzufügen, könnte das Schneiden von Kaffee ihrer Gesundheit schaden – insbesondere Männern, die sich Sorgen um ihre Prostata machen könnten.
Neue in BMJ Open veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Männer, die regelmäßig Kaffee trinken, ein geringeres Risiko haben, schwere und gefährliche Gesundheitszustände in ihrer Prostata zu entwickeln.
Die Forscher untersuchten Daten aus 16 weltweit durchgeführten Studien mit mehr als einer Million Männern. Etwa 58.000 von ihnen erlitten gefährliche genetische Mutationen in der Prostata.
Es wurde jedoch beobachtet, dass der Kaffeekonsum ein Faktor für die Wahrscheinlichkeit und Schwere der Erkrankung ist. Die Studie ergab, dass diejenigen mit dem niedrigsten Kaffeekonsum im Vergleich zu denen mit dem niedrigsten Kaffeekonsum ein um 9 % geringeres Risiko hatten, schädliche genetische Mutationen der Prostata zu erleiden.
Jede zusätzliche Tasse könnte das Risiko um ein weiteres Prozent senken, während Kaffeetrinker das Risiko für eine fortgeschrittenere Prostataerkrankung um bis zu 16 Prozent senken konnten.
Der hohe Kaffeekonsum lag zwischen zwei und neun Tassen pro Tag, während der niedrige Konsum zwischen null und zwei Tassen pro Tag lag.
Insgesamt zeigen die Ergebnisse, dass Kaffeekonsum zu einer gesünderen Prostata beitragen kann. Die Forscher achteten jedoch darauf, dass sie Ursache und Wirkung nicht bewiesen. Sie haben sich nicht mit anderen Faktoren befasst, die für das Risikoniveau verantwortlich sein könnten.
Dies ist jedoch nicht die erste Studie, die die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee belegt. Frühere Arbeiten haben gezeigt, dass Kaffeekonsum den Zuckerstoffwechsel und die Darmgesundheit verbessern kann, während das Risiko für Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Leberprobleme, Alzheimer und mehr reduziert wird.
Der Grund für diese Vorteile und seine Auswirkungen auf die Gesundheit der Prostata sind wahrscheinlich auf die potenziellen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Kaffees zurückzuführen.
Sie mögen Kaffee nicht als Superfood bezeichnen, aber es gibt viele Beweise dafür. Der sichere Konsum wird im Allgemeinen auf etwa 3-5 Tassen pro Tag festgelegt, was letztendlich durch die individuelle Koffeintoleranz bestimmt wird. Trinken Sie mit Bedacht!
