Durchfall nach dem Essen – Ursachen und Hausmittel

Für einige ist Durchfall nach dem Essen ein häufiges Ereignis, das Ihre Besorgnis wirklich wecken kann. Durchfall ist nicht normal, und wenn Sie also Durchfall haben, deutet dies auf ein zugrunde liegendes Problem hin. Durchfall nach dem Essen kann auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten, die ärztliche Hilfe erfordert, oder ein Zeichen für eine mögliche Unverträglichkeit sein.

Durchfall wird als weicher, wässriger Stuhl beschrieben, der plötzlich auftreten und Sie dazu bringen kann, auf die Toilette zu eilen. Neben wässrigem Stuhl können je nach Ursache auch Bauchkrämpfe und -schmerzen, Fieber, Blähungen, Blut im Stuhl , Übelkeit und Erbrechen auftreten.

Hier werden wir die möglichen Ursachen für Durchfall nach dem Essen skizzieren, damit Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie so belasten könnte.

Ursachen von Durchfall nach dem Essen

Akuter Durchfall nach dem Essen: Ursachen

Akuter Durchfall bezieht sich auf das plötzliche Auftreten von Durchfall. Hier sind einige mögliche Ursachen für akuten Durchfall nach dem Essen.

Virusinfektionen: Virusinfektionen können durch kontaminierte Lebensmittel und Utensilien übertragen oder sogar von einer anderen Person übertragen werden. Eine häufige Virusinfektion, die akuten Durchfall verursacht, ist das Norwalk-Virus, Cytomegalovirus, Virushepatitis, Adenovirus und Calicivirus.

Bakterielle Infektionen: Ähnlich wie virale Infektionen, aber stattdessen durch Bakterien verursacht. Häufige Bakterien, die akuten Durchfall nach dem Essen verursachen, sind Campylobacter, Shigella, E. coli, Salmonellen, V. cholera und Staphylococcus aureus.

Parasit: Parasiten können durch kontaminierte Lebensmittel übertragen werden, und häufige Parasiten sind Cryptosporidium, Giardia Lamblia und Bandwurm.

Medikamente: Einige Medikamente können aufgrund des Ungleichgewichts der Bakterien im Darm zu akutem Durchfall führen. Wenn dieses natürliche Gleichgewicht gestört ist, kann Durchfall die Folge sein.

Fruktose: Fruktose kommt natürlicherweise in Obst vor und wird auch Lebensmitteln zum Süßen zugesetzt. Manchmal kann die Einnahme hoher Mengen an Fruktose zu akutem Durchfall führen.

Künstliche Süßstoffe: Manche Personen reagieren möglicherweise empfindlich auf künstliche Süßstoffe wie Mannit und Sorbit – die in Kaugummi und zuckerfreien Produkten enthalten sind – die Durchfall auslösen können.

Chronischer Durchfall nach dem Essen: Ursachen

Chronischer Durchfall nach dem Essen kann auf einen medizinischen Zustand hinweisen und kann mindestens einmal täglich unmittelbar nach einer Mahlzeit auftreten. Es ist auch wichtig, die begleitenden Symptome zusammen mit Ihrem chronischen Durchfall nach dem Essen genau zu beachten, um die mögliche Ursache einzugrenzen. Insgesamt sollten Sie immer Ihren Arzt aufsuchen, wenn der Durchfall länger als drei Tage anhält.

Laktoseintoleranz: Wer nicht über das Enzym zum Abbau von Laktose verfügt, ist laktoseintolerant. Wenn sie Milchprodukte oder laktosehaltige Produkte zu sich nehmen, ist die unmittelbare Reaktion Durchfall.

Zuckerintoleranz: So wie manche Menschen Laktose nicht abbauen können, können andere Zucker nicht abbauen. Sie werden wissen, dass Sie eine Zuckerunverträglichkeit haben, wenn Durchfall nach dem Verzehr einer Mahlzeit auftritt, die Zucker wie viel Fructose oder Sorbit enthält.

Zöliakie: Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der eine Person Gluten nicht vertragen kann. Durchfall gehört hier neben Bauchschmerzen und Blähungen zu den Symptomen. Vielleicht möchten Sie Produkte ausschneiden, die Gluten enthalten, und sehen, ob Ihr Durchfall verschwindet. Ihr Arzt kann auch einige Tests durchführen, um die Diagnose einer Zöliakie zu bestätigen.

Gallensäure-Malabsorption (BAM): Galle wird von der Gallenblase ausgeschieden, um Ihrem Verdauungssystem zu helfen, Fett abzubauen. Wenn diese Säuren nicht richtig resorbiert werden, kann Durchfall auftreten.

Chronisch entzündliche Darmerkrankung (CED): Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind zwei Formen von CED. Durchfall nach dem Essen ist ein häufiges Symptom beider Erkrankungen und Sie können auch Blut in Ihrem Stuhl bemerken.

Entfernung der Gallenblase : Wenn Ihnen Ihre Gallenblase entfernt wurde, kann Ihre Gallenregulation gestört sein, was der BAM ähneln kann.

Dumping-Syndrom: Dies tritt häufiger bei Patienten auf, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben. Beim Dumping-Syndrom kommt es zu einer schnellen Magenentleerung, das heißt, der Magen entleert sich zu schnell in den Dünndarm. Bestimmte Mahlzeiten können dann Durchfall nach dem Essen auslösen.

Mikroskopische Kolitis: Diese Art der Kolitis unterscheidet sich von der Colitis ulcerosa. Bei dieser Form tritt eine Entzündung in der Auskleidung der Zellen auf und kann nur unter dem Mikroskop gesehen werden.

Behandlung und Hausmittel gegen Durchfall nach dem Essen

Wenn Sie unter Durchfallanfällen leiden, insbesondere wenn sie sich über mehrere Tage erstrecken, sollten Sie solche Symptome Ihrem Arzt melden. Weitere Tests können erforderlich sein, um die Ursache Ihres Durchfalls nach dem Essen zu bestimmen.

Bei einigen Ursachen für Durchfall nach dem Essen können Antibiotika verschrieben werden, um Bakterien abzuwehren, oder Sie können Medikamente gegen Durchfall wie Imodium einnehmen. Beachten Sie, dass Sie bei täglicher Einnahme von Imodium-ähnlichen Produkten eine ernsthafte Ursache für Durchfall haben könnten und sich untersuchen lassen sollten.

Hausmittel gegen durchfall nach dem essen

Es gibt einige Dinge, die Sie gegen Durchfall tun können. Hier sind einige Hausmittel, die Ihnen helfen, es bequem von zu Hause aus zu bekämpfen.

• Halten Sie hydratisiert, um Austrocknung zu verhindern.
• Erwägen Sie die tägliche Einnahme eines Probiotikums, um die guten Bakterien im Darm wiederherzustellen.
• Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Durchfall verschlimmern können (wir werden diese Lebensmittel weiter unten beschreiben) und halten Sie sich an eine milde Ernährung, die aus Apfelmus, Toast, Reis usw. besteht.
• Essen Sie sicher – stellen Sie sicher, dass Lebensmittel gut gelagert und richtig gehandhabt werden, um eine Kontamination zu vermeiden. Waschen Sie sich vor der Zubereitung von Speisen immer die Hände und fassen Sie keine Speisen an, wenn Sie krank sind.
• Essen Sie über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten statt größere.
• Achten Sie auf Milch- oder Glutenprodukte.

Lebensmittel, die Durchfall verursachen können

Wie bereits erwähnt, können einige Lebensmittel Durchfall verursachen und andere können ihn verschlimmern. Obwohl jeder Mensch anders ist, sind hier einige gängige Lebensmittel, die Durchfall auslösen können.

• Milch und Milchprodukte
• Scharfe Pepperoni
• Koffein
• Künstliches Fett
• Zuckerersatzstoffe und zuckerreiche Lebensmittel

Wann Sie bei Durchfall nach dem Essen einen Arzt aufsuchen sollten

Bei Durchfall, der mehrere Tage anhält oder mit hohem Fieber einhergeht, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben, schwarzen oder blutigen Stuhlgang haben oder wenn Sie dehydriert sind, sollten Sie sofort einen Arzt oder ein Krankenhaus aufsuchen.

Zu den Symptomen einer Dehydrierung gehören trockener Mund oder trockene Haut, übermäßiger Durst, starke Schwäche, Schwindel oder Benommenheit und wenig bis kein Wasserlassen.