Dieses Getränk kann Ihnen helfen, die Libido zu steigern
Granatäpfel sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, weil sie voller Antioxidantien sind. Obwohl es Geduld erfordert, die köstlichen Früchte zu extrahieren, um sie zu genießen, lohnt es sich, da Granatäpfeln viele gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden, wie z. B. der Schutz des Herzens.
Alternative Forschungen legen nun nahe, dass das Trinken von Granatapfelsaft Männern spezifische Vorteile bieten kann – die Erhöhung des Testosteronspiegels.
Eine geringe Libido plagt Männer oft mit zunehmendem Alter, besonders wenn sie auch andere gesundheitliche Probleme wie Herzerkrankungen oder erektile Dysfunktion haben. Ein großer Faktor, der zu einer geringen Libido beiträgt, ist ein sinkender Testosteronspiegel , der natürlicherweise durch das Altern auftreten kann.
Forscher der Queen Margaret University in Edinburgh entdeckten, dass das Trinken von Granatapfelsaft den Testosteronspiegel ansteigen lassen kann. An der Studie nahmen 60 Teilnehmer – Männer und Frauen – teil, die zwei Wochen lang involviert waren. Am Ende des Studienzeitraums wurden den Teilnehmern Speichelproben entnommen, um den Testosteronspiegel zu bestimmen. Die Forscher fanden heraus, dass der Testosteronspiegel um 24 Prozent anstieg. Darüber hinaus stellten die Forscher eine Senkung des Blutdrucks und eine verbesserte Herzgesundheit fest.
Eine alternative Studie, die in Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, fand bei Ratten eine verbesserte Spermienqualität, spermatogene Zelldichte, antioxidative Aktivität und ähnlich wie in der vorherigen Studie höhere Testosteronspiegel.
Die Forschung legt nahe, dass es ratsam sein kann, täglich ein Glas Granatapfelsaft als natürliches Mittel zur Steigerung Ihres Testosteronspiegels zu sich zu nehmen, wenn Ihre Libido aufgrund Ihres Testosteronspiegels nachlässt. Für einen zusätzlichen Testosteronschub können Sie Ihr Getränk mit Ingwer, Ananas und Zimt kombinieren, die ebenfalls dafür bekannt sind, den Testosteronspiegel zu steigern.
Indem Sie mehr Granatapfel in Ihr Leben integrieren, profitieren Sie nicht nur von einem höheren Testosteron und einer höheren Libido, sondern auch von anderen Vorteilen wie einer verbesserten Herzgesundheit.
