Diese zusätzliche Tasse Kaffee könnte Ihr Blindheitsrisiko erhöhen
Einige Untersuchungen zeigen, dass bis zu vier Tassen Kaffee pro Tag der Leber zugute kommen und das Diabetesrisiko senken können. Aber eine neue Studie legt nahe, dass es Ihnen auch die Augen rauben könnte.
Eine neue Studie untersuchte die Auswirkungen des Koffeinkonsums und des Glaukomrisikos und fand heraus, dass eine dritte oder vierte Tasse Kaffee täglich das Glaukomrisiko erhöhen kann. Aber es gibt einen Haken: Sie müssen bereits für Augenkrankheiten prädisponiert sein.
Das Glaukom ist eine der führenden Erblindungsursachen in Amerika und wird durch eine Schädigung des Sehnervs durch hohen Augendruck, den sogenannten Augeninnendruck oder IOP, gekennzeichnet.
Die Studie verfolgte mehr als 120.000 Briten im Alter von 39 bis 73 Jahren, die Informationen über Koffeinkonsum und Sehvermögen anboten, einschließlich der Frage, ob sie ein Glaukom hatten oder eine Familienanamnese der Erkrankung vorlag.
Nach drei Jahren wurde der IOD der Teilnehmer bewertet und die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit einem hohen genetischen Risiko für Glaukom ein viel größeres Risiko für die Erkrankung hatten, wenn sie drei oder vier Tassen Kaffee pro Tag tranken.
Die Ergebnisse ließen sich nicht auf den Rest der Bevölkerung übertragen.
Wenn Sie also in der Familie ein Glaukom haben oder selbst mit dieser Erkrankung zu kämpfen haben, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, den Kaffeekonsum zu reduzieren, um Ihre Sehkraft zu schützen. Auf der Grundlage dieser neuen Ergebnisse könnte es der richtige Weg sein, den Koffeinkonsum vollständig zu reduzieren oder ihn auf eine oder zwei Tassen pro Tag zu beschränken.
Dies ist eine der ersten Studien, die sich direkt mit der Ernährung und dem Glaukomrisiko befasst.
Da der Druck in den Augen die Ursache des Glaukoms ist, liegt es nahe, dass eine herzgesunde Ernährung, die reich an Nährstoffen aus Vollwertkost ist, dazu beitragen kann, das Risiko zu verringern. Wenn der IOD in einem gesunden Bereich gehalten wird, kann die Krankheit abgewehrt werden, um das Sehvermögen zu erhalten.
