Diese Frucht steigert Ihre Libido

Wenn Sie an Datteln denken – die Frucht, die nicht zum Abendessen geht – denken Sie wahrscheinlich an Verdauungsprobleme und Verstopfung. Das liegt daran, dass sie Ihnen in solchen Fällen bekanntermaßen helfen. Aber Datteln können auch genossen werden, um einen anderen Bereich der Gesundheit zu verbessern – die sexuelle Funktion bei Männern.

Experten schlagen vor, dass Männer Datteln in ihre Ernährung aufnehmen sollten, um ihre sexuelle Funktion zu verbessern und die Libido zu steigern . Dr. Aminu Kazeem, ein Therapeut für sexuelle Gesundheit, der an der Energy for Sex Clinic in Lagos, Nigeria, arbeitet, erklärte : „Das Essen von Datteln fördert die Spermienqualität und -quantität, da es sich um eine der besten natürlichen Früchte handelt, die für die männliche Fruchtbarkeit verwendet werden. Es erhöht auch die Größe der Hoden bei Männern und die Größe der Brust bei Frauen. Der Verzehr der Frucht kann bei der Behandlung von sexuellen Störungen helfen, da sie ein natürliches Aphrodisiakum ist.“

Was macht Datteln zu einem so potenziell potenten natürlichen Viagra? Das liegt daran, dass sie voller Flavonoide und Östradiol sind, die die Mobilität und Anzahl der Spermien verbessern könnten.

Datteln sind auch dafür bekannt, dass sie den Sexualhormonspiegel erhöhen und essentielle Nährstoffe liefern, um die sexuelle Funktion bei Männern und Frauen zu verbessern.

Im Allgemeinen kann jeder Datteln regelmäßig konsumieren, aber wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie wegen des Zuckergehalts von Datteln vorher Ihren Arzt konsultieren.

Der Ernährungswissenschaftler Toyin Adeola erklärte, wie Sie Datteln konsumieren können, um die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Sie sagte: „Es ist ratsam, die Samen zu entfernen und sieben oder acht Stücke Datteln zu mahlen und etwa zwei bis drei Stunden in Wasser einzuweichen. Fügen Sie ein Glas Milch und einen Teelöffel Honig hinzu und trinken Sie es mindestens einmal täglich, um die sexuelle Kraft zu steigern.“

Andere Lebensmittel, die die Libido auf natürliche Weise steigern

Abgesehen von Datteln gibt es andere Lebensmittel, die Sie in Ihre tägliche Ernährung integrieren können und die Ihren Sexualtrieb auf Hochtouren bringen könnten.

Knoblauch

Während die Wurzel ein Synonym für stinkenden Atem ist – nicht gerade sexy – enthält sie auch eine Verbindung, die den Blutfluss und die Durchblutung der Genitalien erhöht. Genießen Sie also unbedingt etwas davon zu Ihrem Abendessen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihre Zähne putzen, bevor Sie es ins Schlafzimmer bringen.

Mandeln

Diese proteinreichen Snacks können mehr als nur zwischendurch satt machen. Männer, die regelmäßig Mandeln naschen, könnten auch von einer erhöhten Produktion männlicher Hormone profitieren, die helfen, den Sexualtrieb zu regulieren.

Feigen

Feigen werden aus gutem Grund als „Speise der Götter“ und „Speise der Liebe“ bezeichnet! Diese süßen Früchte sind voller natürlicher Aphrodisiaka, die Ihren Sexualtrieb anregen und Ihre Ausdauer steigern können.

Spargel

Einige Experten haben behauptet, dass der Verzehr von drei Stangen Spargel täglich Ihren Sexualtrieb steigern könnte, dank seines hohen Gehalts an bestimmten libidosteigernden Vitaminen.

Bananen

Diese gelben Früchte sind voll von Enzymen, Vitaminen und Mineralien, die alle mit der Steigerung der Produktion von Sexualhormonen in Verbindung gebracht wurden.

Avocados

Avocados sind einer der neuesten Trends in der gesunden Ernährung und haben mehr Vorteile, als Sie vielleicht gedacht haben. Während sie eine fantastische Quelle für gesunde Fette sind, enthalten sie auch Vitamine und Mineralien, die die Energie steigern, Sexualhormone regulieren und die Libido für Männer und Frauen steigern.

Chilischoten

Scharfe Chilischoten enthalten eine Chemikalie, die die Produktion und Freisetzung von Endorphinen auslöst. Endorphine sorgen nicht nur dafür, dass Sie sich gut fühlen, sondern können auch Nervenenden stimulieren und Ihre Herzfrequenz erhöhen.

Wenn Sie also das nächste Mal das Gefühl haben, dass Ihre Libido nachlässt, versuchen Sie, nach einem dieser Lebensmittel zu greifen, um Ihren Sexualtrieb anzukurbeln und Ihre Leistung im Schlafzimmer zu verbessern.