Diese beliebte Übung ist möglicherweise nicht für jeden von Vorteil
Wenn Sie unter Blasenschwäche leiden, wird oft empfohlen, Kegel-Übungen durchzuführen, um Ihren Beckenboden zu stärken. Leider werden nicht alle Blasenlecks durch schwache Beckenmuskeln verursacht, so dass in diesem Fall endlose Kegel-Übungen nicht viel dazu beitragen werden, das Auftreten von Lecks zu verhindern.
Bei manchen Frauen wird Blasenschwäche durch Stress verursacht, was eine andere Behandlungsmethode erfordert.
Es wird geschätzt, dass 65 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens an Inkontinenz leiden, aber nur 31 Prozent sich behandeln lassen.
Die Physiotherapeutin Sherin Jarvis erklärt: „Menschen denken oft zuerst an andere medizinische oder psychologische Faktoren, die zu den Schmerzen oder der Erkrankung beitragen, sodass die Beckenbodenmuskulatur oft außer Acht gelassen wird.“
Es wird allgemein angenommen, dass eine Muskelschwäche des Beckenbodens vorliegen muss, wenn wir auslaufen, aber das stimmt nicht immer. Leckagen können beispielsweise bei Frauen auftreten, die unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Endometriose, nicht-bakterieller rezidivierender Zystitis, Pudendusnervenschmerzen, Vulvodynie (Schmerzen in der Vulva), Schwierigkeiten bei der Blasenentleerung und Darmentleerung und Verstopfung leiden.
Ohne den Weg des Problems zu finden, könnten Sie unbeabsichtigt die falsche Übung ausführen.
Die Behandlung von Beckenbodenproblemen umfasst viel mehr als nur die Durchführung von Kegel-Übungen. Tatsächlich können Sie bestimmte Physiotherapeuten aufsuchen, die Ihnen helfen, Ihre Beckenbodenprobleme mit anderen Techniken als nur Kegel-Übungen zu überwinden.
Wenn Sie Blasenlecks haben und keine Ergebnisse von Kegel-Übungen sehen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der Ihnen einen spezifischeren Spezialisten empfehlen kann, damit Sie besser behandelt werden können. Dies kann bedeuten, dass Sie eine zugrunde liegende Erkrankung herausfinden, die zu Undichtigkeiten führt, oder einen auf den Beckenboden spezialisierten Physiotherapeuten empfehlen.
