Die Vorteile des Kaffeetrinkens, die Sie nicht kannten
Wenn es um Kaffee geht, gibt es zahlreiche Möglichkeiten. Americano, kolumbianisch, französisch… Kaffeetrinken ist wirklich universell. Aber wenn es darum geht, Ihre Prostata zu schützen und Ihr Prostatakrebsrisiko zu senken, empfehlen Experten, sich für italienischen Kaffee zu entscheiden.
Es wurde festgestellt, dass Espresso, Cappuccino, Macchiato und sogar Mokka – allesamt in der italienischen Kultur verbreitet – das Risiko von Prostatakrebs senken. Aber eine Tasse reicht einfach nicht. Die Studie enthüllte, dass Sie drei oder mehr Tassen des heißen Getränks pro Tag trinken müssen, um echte Vorteile zu sehen.
Italienischer Kaffee senkt das Prostatakrebsrisiko
Bisher gab es zahlreiche Studien, die die Vorteile von Kaffee bei Prostatakrebs untersuchten. Diese neueste Studie fügt weitere Beweise hinzu, dass das Trinken von Italienisch der richtige Weg ist, um eine gesunde Prostata zu erhalten.
Die Forscher verfolgten 7.000 italienische Männer, deren Ernährung und Kaffeekonsum über einen Zeitraum von 4,24 Jahren bewertet wurden. Die Forscher testeten auch die Eigenschaften von Kaffee auf Prostatakrebszellen.
Während der Nachbeobachtungszeit traten 100 neue Fälle von Prostatakrebs auf. Die Forscher fanden eine 53-prozentige Reduzierung des Prostatakrebsrisikos bei Teilnehmern, die drei oder mehr Tassen Kaffee pro Tag tranken, im Vergleich zu denen, die zwei oder weniger tranken.
Die Forscher fanden auch heraus, dass Prostatakrebszellen, die mit hohen Mengen Koffein behandelt wurden, eine signifikante Verringerung ihres proliferativen und metastatischen Verhaltens – ihrer Fähigkeit zur Ausbreitung – zeigten.
Die Forscherin Dr. Licia Iacoviello erklärte: „Wir sollten bedenken, dass die Studie an einer Bevölkerung in Mittelitalien durchgeführt wurde. Sie bereiten Kaffee streng italienisch zu: hoher Druck, sehr hohe Wassertemperatur und ohne Filter. Diese Methode, anders als in anderen Teilen der Welt, könnte zu einer höheren Konzentration an bioaktiven Substanzen führen … Kaffee ist ein wesentlicher Bestandteil des italienischen Lebensstils, der, wie wir nicht vergessen dürfen, nicht nur durch einzelne Lebensmittel, sondern auch durch ihn entsteht durch die besondere Art ihrer Zubereitung.“
Andere Studien haben die Vorteile von Kaffee und Koffein in anderen Bereichen der Gesundheit, einschließlich der Leber, gezeigt. Aber da Kaffee ein Stimulans ist, müssen Sie vorsichtig sein, wie viel Sie konsumieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über Ihre Koffeinaufnahme machen oder Nebenwirkungen bemerken.
