Die Schilddrüsen-Darm-Verbindung: Hashimoto-Krankheit und Leaky-Gut-Syndrom

Viele Studien haben in letzter Zeit einen starken Zusammenhang zwischen der Schilddrüsengesundheit und der Darmgesundheit gezeigt. Auch andere Verbindungen wurden zwischen dem Darm und anderen Körperfunktionen hergestellt, wie zum Beispiel die  Darm-Geist-Verbindung , die zeigt, wie Emotionen und Stress Gesundheitsprobleme in unserem Darm auslösen können. Jüngste Studien haben eine Verbindung zwischen der Schilddrüse und dem Darm aufgezeigt.

Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Drüse, die viele Körperfunktionen unterstützt. Der Darm – oder der Magen-Darm-Trakt – ist eine lange Röhre, die Nahrung aus unserem Mund durch das Verdauungssystem transportiert. Da die Schilddrüse für Hormone und die Regulierung von Körperteilen verantwortlich ist, besteht eine Verbindung zwischen beiden.

Hashimoto-Krankheit, Schilddrüse und Leaky-Gut-Syndrom

Eine häufige Form der  Thyreoiditis  – Entzündung der Schilddrüse – ist die Hashimoto-Krankheit. Bei dieser Form der Thyreoiditis greift das Immunsystem die Schilddrüse an und verursacht eine Hypothyreose. Wenn dies auftritt, wird die Menge der von der Schilddrüse freigesetzten Hormone reduziert und das Wachstum und die geistige Entwicklung verlangsamt. Schlechte Verdauung kann die Hashimoto-Krankheit auslösen.

Probleme mit dem Darm können auftreten, wenn die Auskleidung durchlässig wird, bekannt als Leaky-Gut-Syndrom . Dadurch können Lebensmittelabfälle in den Körper gelangen, anstatt in die Toilette. Wenn dieses Fremdmaterial in den Körper eindringt, besteht die Immunantwort darin, es anzugreifen.

Die Schilddrüse spielt eine Rolle, da sie die Hormone produziert, die den Darm schützen. T3 und T4 sind Schilddrüsenhormone, die den Darm stark machen, zum Beispiel können sie stressbedingten Geschwüren vorbeugen. Bei endoskopischen Untersuchungen von Geschwüren fanden Forscher niedrige T3- und T4-Spiegel, was bedeutet, dass der Darm ohne sie schwächer wird.

Der Darm ist zum Schutz auf die Schilddrüse angewiesen, und die Schilddrüse braucht den Darm, um stark zu bleiben und Krankheiten abzuwehren.

6 Natürliche Wege, um die Schilddrüse-Darm-Verbindung stark zu halten

Wenn Sie eine gesunde Verbindung zwischen Schilddrüse und Darm aufrechterhalten möchten, ist es wichtig, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um sowohl glücklich als auch gesund zu bleiben. Im Folgenden finden Sie natürliche Wege, um eine gesunde Schilddrüsen-Darm-Verbindung zu fördern:

• Verwalten Sie Stress und Blutzucker.
• Erkennen Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten – häufige Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Milchprodukte, Weizen und Gluten.
• Ballaststoffe verbrauchen
• Trinke genug.
• Essen Sie Lebensmittel, die darmfreundliche Bakterien enthalten – Joghurt,  Kefir , Essiggurken, Miso usw.
• Übung.

Diese Tipps können helfen, die Gesundheit Ihres Darms und Ihrer Schilddrüse gleichermaßen zu verbessern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein Schilddrüsen- oder Verdauungsproblem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ein gutes Leben ist der einfachste Weg, die Schilddrüsen-Darm-Verbindung zu stärken und die Entwicklung einer ernsthaften Erkrankung zu verhindern.