Die besten natürlichen Heilmittel gegen Haarausfall

Haarausfall oder Alopezie ist nicht nur für Männer ein Problem, die einen Geheimratsecken bemerken. Jeder wünscht sich ein dichtes, volles Haar, das sich jugendlich und attraktiv anfühlt. Wenn es zu dünnen oder kahlen Stellen kommt, fühlen wir uns unsicher und unsicher in Bezug auf unser Aussehen.

Wir alle wünschen uns, es gäbe ein magisches Heilmittel gegen Haarausfall , aber es gibt Hausmittel gegen Haarausfall, die Sie als proaktive Schritte zur Vorbeugung von Haarausfall ausprobieren können. Lassen Sie uns jedoch zuerst einen genaueren Blick auf Haarausfall werfen, um Ihnen ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, warum es passiert.

Es gibt viele Gründe, warum Haarausfall auftreten kann . Es gibt Krankheiten; Stress und Depression, Hormon- und Ernährungsmängel; sowie Behandlungen wie Chemotherapie. Haarausfall kann auch durch eine ungesunde Ernährung entstehen. Wenn Ihr Körper nicht genügend essentielle Nährstoffe erhält – von denen viele für ein normales Haarwachstum benötigt werden – werden Sie höchstwahrscheinlich einige Haare verlieren.

Wie man Haarausfall vorbeugt

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu helfen. Anstatt sich teuren Cremes oder Haarwiederherstellungsoperationen zuzuwenden, versuchen Sie diese natürlichen Heilmittel für das Haarwachstum. Es gibt keine strenge Wissenschaft, die darauf hindeutet, dass dies bewährte natürliche Heilmittel gegen Haarausfall oder das ultimative Heilmittel gegen Haarausfall sind, aber sie sind es trotzdem wert, sie zu versuchen. Warum nicht den natürlichen Weg für Ihre Gesundheit gehen?

Natürliche Heilmittel gegen Haarausfall

Auf Ihrer Kopfhaut befinden sich ungefähr 100.000 Haarsträhnen. Es ist normal, jeden Tag etwa 50 bis 100 Strähnen zu verlieren, und mit zunehmendem Alter tritt ein allmählicher Haarausfall auf. Wenn Sie jedoch extremere Verluste bemerken, möchten Sie Maßnahmen ergreifen, bevor dies zu kahlen Stellen führt. Schätzungsweise 40 bis 50 Prozent der Männer und Frauen werden im Alter von 50 Jahren an Haarausfall leiden, während die Zahl der Haartransplantationen seit 2007 um 42 Prozent gestiegen ist, berichtet die International Society of Hair Restoration Surgery. Wie kann man Haarausfall vorbeugen?

Reduzieren Sie Ihren Stress, hören Sie mit dem Rauchen auf, essen Sie frische Vollwertkost und bleiben Sie täglich aktiv. Diese Grundlagen sind großartige Mittel, um das Haarwachstum anzukurbeln und eine insgesamt gute Gesundheit zu erreichen! Gehen Sie mit diesen Top-Hausmitteln gegen Haarausfall noch einen Schritt weiter.  1 Haarölmassage: Die Massage ist fantastisch für den Kreislauf, weil sie die Durchblutung anregt. Indem Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut massieren, fördern Sie die Durchblutung der Haarfollikel und fördern so das Wachstum. Massage fördert auch die Entspannung und baut schädlichen Stress ab. Eine durch Stress „gespannte“ Kopfhaut behindert die Durchblutung und das Haarwachstum.

Die Verwendung von pflegenden Ölen wie Mandel-, Kokos- oder Olivenöl pflegt auch die Kopfhaut und hilft gegen Schuppen und trockene Haut, Bedingungen, die auch das Haarwachstum behindern. Eine regelmäßige Massage gegen Haarausfall mit diesen Ölen kann auch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass die Haarsträhnen spröde, gespalten und gebrochen werden.

So geht’s: Gießen Sie etwas Öl in eine Schüssel und erwärmen Sie das Öl, indem Sie die Schüssel in etwas heißes Wasser stellen. Tragen Sie das Öl nach und nach mit den Fingerkuppen auf verschiedene Teile Ihrer Kopfhaut auf und arbeiten Sie es entlang der Haarlänge ein. Verwenden Sie kreisende Bewegungen mit Ihren Fingerkuppen, um die Kopfhaut zu massieren. Lassen Sie das Öl 30 Minuten einwirken, wenn möglich auch länger. Tauche für mehr Pflege ein Handtuch in heißes Wasser, wringe es aus und wickle es für weitere 30 Minuten um deinen Kopf. Anschließend mit einem sanften Shampoo auswaschen.

2 Kokosmilch: Diese tropische Milch ist voll im Trend, wenn es um gesunde Ernährung geht. Wenn Sie nach natürlichen Heilmitteln für das Haarwachstum suchen , ist Kokosmilch eine sichere Wahl . Trinken Sie etwas und tragen Sie es auch topisch auf Ihr Haar auf. Es ist reich an Proteinen und wertvollen Fetten.

Wie es geht: Kaufen Sie es fertig in Kartons oder machen Sie es selbst, indem Sie frisch geriebene Kokosnuss in einen Topf mit Wasser geben. Etwa 5 Minuten köcheln lassen und dann abseihen. Wenn es abgekühlt ist, tragen Sie die Milch auf Ihre Kopfhaut und in Ihr Haar auf. Entspannen Sie sich, genießen Sie den Kokosduft. Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken und shampoonieren Sie dann Ihr Haar.

3 Bockshornklee: Bockshornklee ist in den meisten Lebensmitteln zu finden und eines der Top-Kräuter für Heilmittel zur Förderung des Haarwachstums. Bockshornkleesamen enthalten viele nützliche Nährstoffe, die das Haarwachstum fördern und beim Wiederaufbau der Haarfollikel helfen: Proteine, Vitamin C, pflanzliche Östrogene und andere Steroide. Eine Paste aus Bockshornkleeblättern wird oft empfohlen, um das Haar zu pflegen und Schuppen zu reduzieren.

So geht’s: Eine Tasse Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser einweichen. Mahlen Sie sie zu einer Paste, tragen Sie sie dann auf Ihr Haar auf und bedecken Sie sie mit einer Duschhaube. Spülen Sie Ihr Haar nach etwa 40 Minuten aus.

4 Aloe Vera: Was kann diese vielseitige Beruhigungspflanze nicht? Es ist ein natürliches Heilmittel, um gereizte Haut zu beruhigen und Verstopfung zu lindern, und es gilt als eines der besten natürlichen Heilmittel für das Haarwachstum.

Aloe enthält Wirkstoffe, die Schmerzen und Entzündungen lindern und das Wachstum und die Reparatur der Haut stimulieren können. Es ist auch ein wirksames Feuchtigkeitsmittel. Diese Wirkstoffe sind auch gut für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar. Die regelmäßige Anwendung kann auch Juckreiz auf der Kopfhaut lindern, Rötungen und Entzündungen der Kopfhaut reduzieren, dem Haar Kraft und Glanz verleihen und bei Schuppen helfen. Aloe-Vera-Gel und -Saft funktionieren.

So geht’s: Aloe-Vera-Gel oder -Saft auf die Kopfhaut auftragen. Lassen Sie es eine Stunde lang einwirken (oder länger, wenn Sie Zeit haben) und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.

5 Süßholzwurzel: Die wohlschmeckende Wurzel ist ein weiteres wirksames Kraut, wenn es darum geht, Haarausfall und weiteren Haarschäden vorzubeugen. Seine beruhigenden Eigenschaften beruhigen die Kopfhaut und helfen, Irritationen wie trockene Schuppen loszuwerden. Dieses Mittel ist auch gut gegen Schuppen.

Wie man es macht: Fügen Sie einen Esslöffel gemahlene Süßholzwurzel zu einer Tasse Milch mit einem viertel Teelöffel Safran hinzu. Gründlich mischen und die Paste vor dem Schlafengehen auf kahle oder dünner werdende Stellen auftragen und über Nacht einwirken lassen. Morgens die Haare waschen. Befolgen Sie dieses Mittel ein- oder zweimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Sie können Süßholz auch täglich innerlich in Süßholztee einnehmen.

6 Rote Bete: Entsaften Sie einige frische Rote Beete für eine gesunde Haarpracht. Dachten Sie, Ihr morgendliches Karotten-Apfel-Getränk war gut? Rote- Bete-Saft enthält Kohlenhydrate, Eiweiß, Kalium, Phosphor, Kalzium und die Vitamine B und C. All diese Nährstoffe sind für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich, was Rote Beete zu einem der besten natürlichen Heilmittel zur Unterstützung des Haarwachstums macht.

So geht’s: Probieren Sie das Entsaften von Rote Bete mit Karotten, Weintrauben und Äpfeln. Sie werden am besten mit zusätzlichem Gemüse oder Obst gemischt. Sie werden die erstaunliche rubinrote Farbe auch in einer Erdbeer-Rübensaft-Kombination lieben. Köstlich!

7 Zwiebelsaft: Zwiebelsaft? Zwiebeln haben einen hohen Schwefelgehalt, der hilft, die Durchblutung der Haarfollikel zu verbessern, Haarfollikel zu regenerieren und Entzündungen zu reduzieren. Seine antibakteriellen Eigenschaften helfen auch, Keime abzutöten und Kopfhautinfektionen zu behandeln, die zu Haarausfall beitragen. 

Wie man es macht: Während Zwiebeln ein wunderbarer Teil Ihrer Ernährung sind, probieren Sie Zwiebelsaft auf Ihrem Haar. Extrahieren Sie den Saft einer Zwiebel, indem Sie sie reiben und dann abseihen. Tragen Sie den Saft direkt auf die Kopfhaut auf. Etwa 30 Minuten einwirken lassen und dann abwaschen. Folgen Sie mit Shampoonieren. Sie können den Saft auch mit etwas Aloe Vera Gel und Olivenöl mischen. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken, bevor Sie sie ausspülen und shampoonieren. 

Probieren Sie diese Hausmittel gegen Haarausfall aus und fühlen Sie sich wohl dabei, dass sie alle natürliche Mittel gegen dünner werdendes Haar und kahle Stellen sind. So einfach sollte es wirklich sein, Haarausfall vorzubeugen.