Die 9 besten Kalorienzähler-Websites und -Apps, die Sie kennen sollten

In den letzten Jahren wurde viel darüber diskutiert, dass eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist. Das bedeutet, nur weil eine Person ihre Kalorienzufuhr reduziert, bedeutet das nicht, dass sie sich nicht auf die Qualität der Nahrung, die sie isst, konzentrieren muss. Während man diese Kalorien reduziert, sollte die Person auch mehr Nahrungsmittel essen, die ihr ein gutes Gefühl geben, und sich nicht nur auf das kurzfristige Abnehmen konzentrieren.

Für diejenigen, die ihre Ernährung kontrollieren möchten, um Gewicht zu verlieren, kann die Nutzung von Kalorienzähler-Websites und -Apps sehr vorteilhaft sein. Wenn eine Person in der Lage ist, alles, was sie isst, im Auge zu behalten, lernt sie mehr über ihre Essgewohnheiten. Außerdem hilft es, Missverständnisse über Lebensmittel, die man isst, sowie die Portionsgrößen, von denen die Person zu viel konsumiert, hervorzuheben. Solche Websites und Apps können helfen, seine normalen Essgewohnheiten hervorzuheben, damit er herausfinden kann, wo er Verbesserungen vornehmen sollte.

Es gibt viele verschiedene Optionen, die einem helfen, seine Kalorien zu zählen. Die Herausforderung besteht nicht darin, das richtige Werkzeug zu suchen, sondern das richtige auszuwählen, das den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben der Person entspricht. In diesem Artikel gehen wir einige der besten Kalorienzähler-Websites durch, die es derzeit gibt. Nachdem man diesen Artikel gelesen hat, weiß man hoffentlich genau, was man braucht.

Was sind Kalorienzähler-Websites und -Apps?

Menschen, die mit einer Diät beginnen oder sich gesünder ernähren möchten, würden viel von Websites und Apps zum Kalorienzählen profitieren. Eine Person kann mit diesen Kalorienzählern die Unterstützung erhalten, die sie benötigt, um ihren Ernährungsplan zu regulieren, um gesund und fit zu bleiben. Diese Apps und Websites können auch sehr nützlich sein, wenn es darum geht, eine Ernährungstabelle zu führen, damit man auf dem richtigen Weg bleibt, besonders wenn man versucht, etwas Gewicht zu verlieren.

Im Allgemeinen führen Kalorienzähler-Websites und -Apps Aufzeichnungen über alle Kalorien, die eine Person jeden Tag zu sich nimmt. Wann immer jemand eine Mahlzeit zu sich nimmt, kann er die Kalorien über die Website oder App zählen und die Informationen dem Protokoll hinzufügen. Auf diese Weise kann die Person feststellen, ob sie sich gesund ernährt und ob sie ihre Diätziele erreicht oder nicht.

Die besten Websites und Apps für Kalorienzähler bieten verschiedene Möglichkeiten, Lebensmittel zu scannen. Man kann ein Foto machen, den Barcode scannen und vieles mehr. Diese erstellen auch eine umfangreiche Datenbank über die Ernährungspläne, Essgewohnheiten und so weiter der Person. Aus diesem Grund sind diese Websites und Apps bei Gewichtsbeobachtern und Fitnessbegeisterten sehr beliebt.

Einige Leute sehen jedoch den Sinn solcher Kalorientracker nicht wirklich. Aber sie können sehr nützlich sein, besonders für diejenigen, die aus irgendeinem Grund überwachen möchten, was sie essen.

Die Vorteile der Verwendung von Websites und Apps zum Kalorienzählen

Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es eine Menge Auswahlmöglichkeiten für Kalorienzähler-Websites und -Apps. Dies liegt daran, dass sie auch immer beliebter werden und daher eine hohe Nachfrage nach ihnen besteht. Aber wozu braucht man so einen Tracker? Würde man wirklich davon profitieren, sie zu verwenden? Die kurze Antwort ist ja. Aber um die Bedeutung dieser Apps und Websites zu sehen, werfen wir einen Blick auf ihre verschiedenen Vorteile:

Achte auf Essen und Bewegung. Bei einigen Websites oder Apps muss die Person lediglich den Namen des Lebensmittels eingeben, das sie essen möchte, und es wird angezeigt, wie viele Kalorien dieses Lebensmittel enthält. Wenn eine Person die Kalorienzahl der Lebensmittel, die sie isst, beobachtet, wird sie definitiv abnehmen. Die fortgeschritteneren Versionen können auch dabei helfen, den Überblick über Übungen zu behalten, die bei richtiger Anwendung die Gesundheit einer Person langfristig verbessern.

Auf Kurs bleiben. Wenn eine Person ein Ziel oder ein Zielgewicht hat, muss sie diese Informationen nur auf der Website oder in der App eingeben. Dann wird ein ausgewogener Ernährungsplan erstellt. Danach kann die Person leicht auf Kurs bleiben, indem sie dem Plan folgt. Das Tolle ist, dass man nicht den ganzen Plan strikt befolgen muss. Da diese Apps nur dazu gedacht sind, die Person zu führen, kann sie entscheiden, ein oder zwei Tage zu überspringen, wenn sie sich überfordert fühlt oder sich einfach nur verwöhnen lassen möchte.

Bleib motiviert. Wenn eine Person einem richtigen Plan folgt, wird sie motivierter sein, weiterzumachen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Person die Fortschritte sieht, die sie im Laufe der Zeit macht. Abhängig von den Gesundheitszielen der Person können Kalorienzähler-Websites und -Apps die Motivation steigern. Noch mehr, wenn eine Person eine findet, die sehr inspirierend, lustig und interessant ist.

Mobilisieren. Mit diesen Kalorienzählern kann man die Kalorien der Nahrung, die man isst, zählen, egal wo man ist. Dies wird der Person helfen, sich zu mobilisieren, um ihr Zielgewicht zu erreichen. Eine hervorragende Sache an diesen Apps ist, dass sie normalerweise mit Android- und iOS-Geräten kompatibel sind, was sie sehr praktisch macht.

Mit einer Kalorienzähler-Website oder -App kann man eine bessere Gesundheit erreichen. Zusammen mit dem Training wird jeder in der Lage sein, alle Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Nährstoffe, die er zu jeder Mahlzeit zu sich nimmt, zu planen und zu verfolgen. Einige Apps können einem sogar dabei helfen, seine Biometrie zu messen, was für diejenigen, die an bestimmten Erkrankungen leiden, sehr vorteilhaft ist. Von einfachen bis hin zu komplexeren Apps ist für jeden etwas dabei. Werfen wir nun einen Blick auf die besten Websites und Apps für Kalorienzähler:

MyFitnessPal

Wenn Sie online nach den besten Kalorienzähler-Websites und -Apps suchen, werden Sie immer auf diese stoßen. Dies ist eine phänomenal erfolgreiche App, die mit Android, iOS, Windows und sogar Blackberry kompatibel ist. Im Vergleich zu anderen da draußen ist es in Bezug auf das Diätmanagement und natürlich das Kalorienzählen um Längen voraus. Mit dieser App geben Sie Ihre Vitalwerte sowie Ihre Ziele ein. Anschließend schätzt MyFitnessPall die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper verbrennen kann, ohne sich körperlich betätigen zu müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, alle Lebensmittel und Getränke, die Sie konsumieren, zu erfassen.

Das Layout dieser App ist einfach, sauber und leicht zu navigieren. Dies ist sehr wichtig, besonders für diejenigen, die dazu neigen, sich faul zu fühlen, wenn es darum geht, alles aufzuzeichnen, was sie jeden Tag konsumiert haben. Da die Datenbank mehr als 3 Millionen Lebensmittel enthält, macht dies die Überwachung Ihrer Kalorien und das Erreichen Ihrer Ziele extrem einfach. Wenn man das Beste aus dieser App herausholen möchte, sollte man auch alle seine täglichen Aktivitäten darin protokollieren. Man kann dies manuell tun oder die Informationen auch mit anderen Gesundheits-Apps da draußen synchronisieren.

MyFitnessPal ist sowohl ein Kalorienzähler als auch ein Diät-Tracker. Es ist hauptsächlich auf Gewichtsabnahme ausgerichtet und eine der beliebtesten Apps für diejenigen, die ihre Nahrungsaufnahme im Auge behalten möchten. Aufgrund der riesigen Datenbank kann man seine Mahlzeiten schnell protokollieren und gleichzeitig die Vorteile der intuitiv einfachen Benutzeroberfläche nutzen. Wer auf der Suche nach einem guten Kalorienzähler ist, hat sicher schon von MyFitnessPal gehört.

Ursprünglich wurde es für Benutzer in Amerika entwickelt, da es die Strichcodes von Artikeln lesen kann, die man in den örtlichen Supermärkten findet. Aber jetzt wird es von Menschen auf der ganzen Welt verwendet. Jeder, der sich ernsthaft mit Ernährung beschäftigt, wird definitiv von dieser App profitieren. Wenn die Person auf den Lebensmittelabschnitt klickt, kann sie das Lebensmittel auswählen, das sie gegessen hat. Dann tippt die Person die Portion ihrer Mahlzeit ein. Da die Person dies den ganzen Tag über tut, kann sie herausfinden, wie viele Kalorien sie regelmäßig zu sich nimmt. Man kann auch die Fitnessprotokollfunktion nutzen. Um es zu verwenden, wählen oder geben Sie einfach die Übungskategorie ein, die Sie planen. Dann kann er erfahren, wie viel er nach jedem Training verbrannt hat.

Der größte Vorteil dieser App ist, dass sie sehr effektiv für diejenigen ist, die abnehmen möchten, da sie ihnen hilft, ihre Übungen und ihre Ernährung im Auge zu behalten. Abnehmen ist für viele Menschen eine Herausforderung. Glücklicherweise kann dieser Kalorienzähler helfen, die Dinge einfacher zu machen. Wenn die Person wirklich diszipliniert ist und die Informationen nutzt, die sie von der App erhält, wird sie definitiv nach einiger Zeit spürbare Ergebnisse sehen.

Ein weiterer Vorteil dieser App ist ihre Benutzerfreundlichkeit. Die App und die Website sind so einfach zu bedienen. Es kann sogar die Lieblingsgerichte der Person speichern, damit sie nicht jedes Mal neu gesucht werden muss. Und wenn die gewünschte Sportart nicht in der App enthalten ist, muss sie nur eingegeben werden und die App sucht danach. Und natürlich ist einer der besten Vorteile von MyFitnessApp, dass es kostenlos ist!

Aber wie jede andere App oder Seite hat auch diese einige Nachteile. Zum einen besteht die Möglichkeit von Ungenauigkeiten. Viele der Lebensmittel in der Datenbank wurden tatsächlich von anderen Benutzern hochgeladen, daher gibt es wirklich keine Garantie dafür, dass die Informationen korrekt sind. Außerdem ist MyFitnessPal nicht kalorienspezifisch. Das bedeutet, dass die Portion, die die Person konsumieren wird, größer oder kleiner als die aufgeführten Informationen sein kann. Wenn man schließlich einige der praktischsten Funktionen der App nutzen möchte, müsste man für das Abonnement bezahlen.

Nutracheck Kalorienzähler +

Die meisten der verfügbaren Kalorienzähler-Apps und -Websites richten sich an die Benutzer in Amerika. Dieser richtet sich jedoch an ein britisches Publikum. Damit kann die Person nach Mahlzeiten oder Lebensmitteln aus verschiedenen Restaurants und Supermärkten in Großbritannien suchen. Es kann auch verwendet werden, um verschiedene Lebensmittel mit dem Barcode zu scannen. Mit dieser App kann die Person ihre Nährstoffaufnahme- und Kalorienziele basierend auf ihrem Gewicht, ihrer Größe, ihrem Aktivitätsniveau und sogar ihren persönlichen Zielen festlegen. Man kann wählen, ob man sein tägliches Protein, Zucker, Salz, seine Aufnahme und mehr verfolgen möchte.

Lebenssumme

Dies ist eine weitere beliebte App unter Gesundheits- und Fitnessbegeisterten. Es verfügt über coole Funktionen wie die Aufschlüsselung von Nährwertinformationen, die Synchronisierung mit Fitness-Trackern von Drittanbietern und natürlich die Kalorienzählung. Diese App ist einfach zu bedienen und hat im Vergleich zur Konkurrenz ein ansprechendes Design. Dies macht es perfekt für diejenigen, die Konsistenz und Einfachheit in ihrem Kalorienzähler suchen. Es ist auch kostenlos, was für viele Leute eine gute Nachricht ist.

Diät-Punkt · Gewichtsverlust

Sicher, Kalorienzählen und Essenstracking sind sehr hilfreiche Features. Aber wenn eine Person auch bestimmen möchte, welche Lebensmittel sie essen soll, dann wäre diese App perfekt. Die App enthält über 130 Diätpläne, die auf Gewichtsverlust ausgerichtet sind. Diese Pläne beinhalten einfache und köstliche Frühstücke, Mittag- und Abendessen, die den Ernährungspräferenzen und Gewichtsabnahmezielen der Person entsprechen. Einige der Pläne sind kostenlos, aber wenn man die „Pro“-Version nutzen möchte, müsste man dafür bezahlen.

Kalorienzähler PRO

Obwohl diese App das Wort „PRO“ enthält, ist sie eigentlich eine gute Wahl für Anfänger. Diese App bietet Funktionen zur Lebensmittelverfolgung, Kalorienzählung und Ernährungsberatung. Es ist großartig, die Benutzer über ihre Lebensmittelauswahl aufzuklären. Nutzt der Nutzer den Barcode-Scanner, kann er sich zudem Ernährungsratschläge zu mehr als 600.000 verschiedenen Lebensmitteln einholen. Die App kann sich auch an die spezifische Ernährung des Benutzers anpassen. Dies hilft der Person festzustellen, ob sie täglich ausreichend Nährstoffe zu sich nimmt oder ob sie von Nährstoffmangel bedroht ist. Der Nachteil dieser App ist jedoch, dass sie nicht kostenlos ist.

Spark-Leute

Diese Website kann der Person helfen, Kalorien, Ernährung, tägliche Aktivitäten und Fortschritte im Auge zu behalten. Es wird mit einem Barcode-Scanner geliefert, mit dem man die Kalorien von verpackten Lebensmitteln zählen kann, sowie einem Tortendiagramm, das eine Aufschlüsselung der Fett-, Kohlenhydrat-, Protein- und Kalorienmenge der Person enthält. Nachdem man durch die Seite navigiert ist, wird man feststellen, dass es wirklich eine interaktive Seite ist. Es hat sogar „Spark TV“, wo die Person Tanzvorführungen, Yoga-Videos und andere Trainingsvideos sehen kann.

Wenn sich eine Person anmeldet, kann sie ihr Gewicht, die Lebensmittel, die sie isst, und ihre Trainingsaktivitäten verfolgen. Im Laufe der Zeit erhält die Person „Spark Points“ als Belohnung für ihren Fortschritt. Außerdem verfügt die Website über zusätzliche Funktionen wie Spark Recipes und Spark Mail. Der größte Vorteil dieser Seite ist ihre interaktive Community. Dadurch kann man die Erfolgsgeschichten anderer Leute kennenlernen, Nachrichten an das Message Board schreiben und sogar auf verschiedene Herausforderungen zugreifen. Außerdem kann diese interaktive Gemeinschaft der Person helfen, motiviert zu bleiben, bis sie ihre Ziele erreicht.

Ein weiterer Vorteil dieser Seite ist, dass sie viele Ressourcen hat. Dazu gehören Blog-Feeds, Rezepte, Artikel, Videos und mehr, die sich alle auf Gesundheit, Fitness und Ernährung beziehen. Schließlich ist die Website äußerst benutzerfreundlich. Tatsächlich könnte man leicht durch die Website und die App navigieren. Auf der anderen Seite ist der Nachteil von Spark People, dass es zu weit verbreitet ist. Dies macht es ziemlich schwierig, bestimmte Foren zu finden, an denen man interessiert wäre. Außerdem finden es viele Leute schwierig, Lebensmittel in der App zu protokollieren.

Cron-O-Meter

This is available as an app and on a website. On this, people can keep track of their calories as well as their progress towards their goals for weight loss. Aside from being able to view the caloric information of the food eaten, one can also make use of the charts and reports to see how many calories he is consuming and how many he’s burning.

The Cron-O-Meter keeps track of a person’s body weight, exercise, and diet too. Since this is considered as a calorie counter, one can use it to count calories as the basic feature. But people can also use it to create a whole diet plan that’s in-line with his goals. To use the app, the person needs to indicate if he’s following a certain diet. Then the app will provide some new information about the diet. After the person shares his profile, diet, and goals, the app will come up with a customized plan for him to lose weight.

One can acquire the Gold Upgrade by paying for it. This comes with a deeper analysis feature, no advertisements, and other handy features too. A huge advantage of this app is it offers precision. With it, the person can log the exact serving of the food he eats each and every time. Therefore, one will be able to keep track of the accurate amount of calories he consumes at each meal. Also, the app and site will provide the person with his own individualized plan. In fact, it’s more than just a calorie counter as one can customize it fully. It even comes with profile options for pregnant or lactating women.

The disadvantage of this app is that you have to pay for it. Although using the website is free, the app comes at a price. Also, the calorie counting doesn’t apply to homemade meals. This means that people can only count their calories if they consume purchased food items and foods from restaurants.

FatSecret

Here’s another great app that’s free with Android and iOS. And the great part about this app is that you won’t have to pay for any upgrades because it’s a basic app. It’s very effective for people who want to count calories, keep track of their exercises, and monitor their weight loss too. This also comes with a journal and the option to connect with other people who are also using the app. This app will allow the person to break down their meal-by-meal intake, daily intake or monthly intake too.

Signing up with this app is easy as one can use his Facebook account, Google+ account or email. Then all he has to do is type in the meals he’s planning to consume or some of the most popular food brands available out there. The standout benefit of this app is that it has accessible features. It has a huge database which means that people can easily track their meals, snacks, and even their desserts. The features of the app and the site are easy to use and easy to adjust as well.

FatSecret offers its users a great breakdown. It’s a very specific app which makes it easier for people to keep track of their progress. Also, it will allow the person to view his daily or monthly progress which showcases the nutrients he has consumed for each of his meals. This also comes with an interactive chat community. This is a unique feature because it allows people to chat with each other in order to share recipes, advice, success stories, and more. However, the website version is fairly cluttered which means that new users may need some time to learn all about it and adjust to all the features.

Lose It!

Just like most calorie counters out there, this one is mainly geared towards users who want to lose weight. The app will provide the person with a calorie budget to follow daily. Once installed on one’s phone, the person can use it to log meals, scan barcodes, and even calculate the number of calories he has burned from a gym session. The app also takes into consideration various factors such as sleep, macronutrient intake, and more. It’s another socially interactive app which will allow the users to communicate with each other in order to stay motivated.

Personen, die diese App verwenden, haben die Möglichkeit, ein Upgrade auf ein Premium-Paket durchzuführen. Dadurch werden viele zusätzliche Funktionen freigeschaltet, darunter eine Nährstoffaufschlüsselung, die Aufzeichnung der eigenen Körpermaße und mehr. Es ist sowohl ein Kalorienzähler als auch ein Ernährungstagebuch und es ist sehr nützlich, da es auch eine Empfehlung zur Kalorienzufuhr basierend auf dem Gewicht, der Größe, dem Alter und den Gewichtsabnahmezielen der Person liefert. Nachdem die Person ihr Profil erstellt hat, muss sie auch ihr Geschlecht, Alter, Gewicht und Größe eingeben. Dann legt er seine persönlichen Ziele fest, damit die App einen Plan zur Gewichtsabnahme empfehlen kann. Mit dieser App ist es viel einfacher, den Überblick über Lebensmittel zu behalten. Es bietet Menschen 3 verschiedene Möglichkeiten, seine Nahrungsaufnahme zu verfolgen, die alle einfach und unkompliziert sind.

Die App bietet den Benutzern auch genügend Motivation, hauptsächlich aufgrund der Online-Community. Wenn eine Person in der Lage ist, mit anderen über ihre Ziele zu kommunizieren, wird sie tendenziell inspirierter, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Ein Nachteil dieser App ist, dass man für alle zusätzlichen Funktionen bezahlen muss, die auch sehr nützlich sind. Für Leute, die nach einem kostenlosen Kalorienzähler suchen, ist dies keine ideale Wahl. Außerdem gibt es viel Unordnung auf der Website. Ja, es ist benutzerfreundlich, aber es ist ziemlich schwierig zu navigieren, besonders wenn Sie versuchen, nach bestimmten Informationen zu suchen.

Andere großartige Kalorienzähler-Apps

Da haben Sie sie, die besten und beliebtesten Kalorienzähler-Websites und -Apps, die jetzt verfügbar sind. Da es so viele verschiedene Möglichkeiten gibt, wäre es natürlich unfair zu behaupten, dass die anderen nicht allzu effektiv sind. In diesem Sinne sind hier weitere großartige Apps und Websites, die man in Betracht ziehen kann, wenn die ersten 9 nicht das sind, wonach sie suchen:

Kieferknochen OBEN

Während viele Tracker da draußen auf die gleiche Weise funktionieren, können Sie mit diesem auch die Informationen über die Mahlzeiten eingeben, die Sie jeden Tag zu sich nehmen. Tatsächlich ist dies mit dieser App sehr einfach. Die Leute können ihre Protokolle in Lebensmittelgruppen und Essenszeiten aufteilen. Die App kommt auch mit einem Barcode-Scanner, so dass man seine Mahlzeiten einfach fotografieren, die Nährwertangaben sowie die Portionsgröße eingeben kann.

Dies wird dazu beitragen, die Datenbank zu verbessern und die Genauigkeit des Ernährungstagebuchs aufrechtzuerhalten. Dies ist eine kostenlose App, die die Essensauswahl der Person bewertet und sogar mit einer coolen Smart Coach-Funktion ausgestattet ist. Dies wird der Person wertvolle Erkenntnisse liefern, damit sie ihre Fitnessziele erreichen kann. Es bietet der Person auch hilfreiche Empfehlungen und Tipps, die ihr beim Fortschritt helfen.

Shopwell

Dies ist eine weitere herausragende App, die den Menschen hilft, beim Einkaufen in Lebensmittelgeschäften bessere und gesündere Entscheidungen zu treffen. Damit gibt die Person ihre Fitnessziele, ihren Ernährungsbedarf und sogar ihre Nahrungsmittelempfindlichkeit ein. Dies sind die ersten Schritte, die Sie tun müssen, um die App einzurichten.

Wenn die Person dann mit dem Einkaufen beginnt, kann sie die Barcodes der verschiedenen Lebensmittel scannen, um wertvolle Informationen wie den Nährwert, zugesetzten Zucker und Natrium und mehr zu erhalten. Man kann sogar auf ein Foto seiner Quittung klicken, um eine vollständige Analyse aller Lebensmittel zu erhalten, die er gekauft hat und wie sie alle mit den Ernährungszielen der Person übereinstimmen.

MyPlate-Kalorien-Tracker

Dies ist eine voll funktionsfähige App für Diäten, die auf einem Abonnement basiert. Es verfügt über eine riesige Ernährungsdatenbank, die bis zu 2 Millionen verschiedene Lebensmittel enthält. Mit dieser App kann man seine Kalorien zählen und seine Makronährstoff- und Wasseraufnahme verfolgen. All dies wird ihm helfen, festzustellen, ob er seine Diätziele erreicht.

Also, the person can also generate charts and apps which will help him assess and visualize his food habits. However, even though the app has a huge database, some claim that it’s not very comprehensive. Also, one cannot use this app to track exercises and physical activities unlike some of the other websites and apps available.

Carbs Control

The main function of this calorie counter is to help the person monitor his carbohydrate intake. This makes it perfect for people who follow low-carb diets or even for diabetics. With this app, a person can monitor his daily intake of carbohydrates and he can also view the breakdown of all his meals. As the person records the carb totals of all his meals, it would automatically create a food diary.

This also has a fairly large database with up to 100,000 foods but it doesn’t come free. It’s a great choice for those who want to keep a food diary which focuses on carbohydrates and is willing to spend on a calorie counter app. However, it’s not suitable for those who want a more comprehensive app which provides a lot of information.

MyNetDiary

This, on the other hand, is a free app which comes with so many cool features. It comes with basic features such as calorie counting but one can also use it to keep track of more than 40 macronutrients as well as several snack and meal times. It’s easy to log information in this app since it comes with serving sizes that are flexible, a barcode scanner, and the choice to take photos of food and add those photos to the database. One can also get advice daily as well as an analysis to help fine-tune the approach to weight loss and remain on track to achieve one’s goals.

My Diet Diary Calorie Counter

A lot of calorie counters out there have simple, utilitarian designs. This one, however, comes with a beautiful interface which appeals to a lot of users. Of course, it’s highly effective too as it comes with different features. This includes counting calories, keeping track of hydration and exercise, and so much more. One can also use the forums in order to get support from others and have their common questions answered.

Fooducate Weight Loss Coach

Tracking calories and losing weight is a long process of learning. This app will help people monitor what they eat but also educate them about the nutrition of the different food items as well. Aside from keeping track of one’s caloric intake, this app can also track the person’s sleep, exercise, hunger levels, and mood. It’s very informative as it also teaches people about food additives and how to read the list of ingredients more effectively.

HAPIcoach

Die Macher dieser App behaupten, dass sie Menschen helfen kann, sich innerhalb von 5 Tagen besser zu ernähren. Mit dieser App macht die Person Fotos von allem, was sie isst, und protokolliert an diesen Tagen mindestens 10 verschiedene Mahlzeiten. Anschließend analysiert ein Ernährungsexperte die Essgewohnheiten der Person und hilft ihr schrittweise dabei, sinnvolle und substanzielle Veränderungen in ihrer Ernährung vorzunehmen. Wohlgemerkt, wir sprechen hier nicht von einem Ernährungsberater, der von künstlicher Intelligenz angetrieben wird. Die Analyse und der Einblick werden von einem lizenzierten Ernährungsberater bereitgestellt, der der Person basierend auf seinen Daten persönliches Feedback und Vorschläge gibt. Außerdem kann man sein Gewicht und seine täglichen Aktivitäten über die App verfolgen, was bedeutet, dass er im Grunde das gesamte Paket in einer einfachen App erhält, die auch einfach zu bedienen ist.

Weight Watchers

Diese App hilft Menschen dabei, langfristig klügere Entscheidungen zu treffen. Es hilft Menschen, die abnehmen möchten, Lebensmittel zu identifizieren und auszuwählen, die die Gewichtsabnahme fördern. Nachdem das Gewicht der Person und die Ziele für die Gewichtsabnahme bewertet wurden, stellt diese App ihr einen „Punktebereich“ zur Verfügung, um sie zu führen. Bei dieser App ist jedes Lebensmittel mit einem Punktewert versehen und alle diese Informationen können in der App eingesehen werden. Wenn die Person innerhalb ihres vorgegebenen Punktebereichs bleibt, wird sie diese ungewollten Pfunde garantiert im Handumdrehen verlieren.

Menschen, die diese App verwenden, können alles, was sie essen, protokollieren und auch ihre Übungen und den Fortschritt ihrer Gewichtsabnahme verfolgen. Über die App können sie auch Unterstützung von anderen Benutzern erhalten und ihre Mahlzeiten planen, anstatt nur ihre Kalorien nach dem Verzehr zu zählen. Als Bonus können Leute, die diese App verwenden, auch den Punkt, den sie verdient haben, gegen eintauschen, wenn sie sich hin und wieder etwas gönnen möchten. Während diese App den Benutzern beibringt, auf lange Sicht bessere Essensentscheidungen zu treffen, hat die App selbst ihren Preis und hat nicht so viele Möglichkeiten, sich mit anderen Fitness-Apps zu verbinden.

Noom-Coach

Schließlich wird diese kostenlose App die Benutzer motivieren, da sie mit den grundlegenden Funktionen zusammen mit hilfreichen Tricks und Tipps für eine gesunde Ernährung ausgestattet ist. Die App verfügt über einen bereits integrierten Schrittzähler sowie ein Übungsprotokoll mit Ernährungstagebuch. Damit wird es viel einfacher, den Überblick über die Nahrungsaufnahme zu behalten. Es verfügt über umfangreiche Suchoptionen, einen Barcode-Scanner und gibt den Menschen sogar die Möglichkeit, ihren Kalorien- und Lebensmittelzähler individuell zu erstellen.

Diese App hat auch eine Pro-Version zur Verfügung, aber sie hat ihren Preis. Natürlich enthält diese Version zusätzliche Optionen wie Rezeptidee, eine angepasste Support-Gruppe und mehr. Bei Verwendung mit iOS 8 kann die App mit der HealthKit- und Apple Health-App integriert werden. Dadurch können die Apps mithilfe der Informationen einiger Fitnesstracker automatisch synchronisiert und aktualisiert werden.

Abschluss

Viele Menschen wollen schnell abnehmen. Leider werden viele Menschen auch müde und frustriert, wenn sie auf die Waage steigen und nicht die gewünschten Ergebnisse sehen, obwohl sie das Gefühl haben, dass sie sich bereits viel Mühe gegeben haben. Aus diesem Grund (und vielen anderen) können sich Menschen an Kalorienzähler-Websites und Apps wenden, um Hilfe zu erhalten. Es gibt viele Möglichkeiten da draußen und jede hat ihre eigenen herausragenden Eigenschaften. Wenn es ums Abnehmen geht, kann Kalorienzählen sehr hilfreich sein, aber es braucht mehr als das. Das Wichtigste, woran sich jeder erinnern sollte, ist, das Beste für sich selbst zu tun.