Die 5 besten Hausmittel zur Linderung von Sonnenbrand

Die therapeutischen Wirkungen der Sonneneinstrahlung können nur in angemessenen und gemessenen Zeiträumen erfahren werden. Wenn Sie sich auf den Sommer freuen und ohne angemessenen Schutz in die Natur gehen, könnten Sie Opfer eines Sonnenbrands werden.

In diesem Artikel werde ich die bestmöglichen Hausmittel zur Linderung von Sonnenbrand diskutieren. Probieren Sie sie aus und seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich das nächste Mal auf den Weg machen.

Sonnenbrand

Laut dem International Dermal Institute ist Sonnenbrand die Reaktion der Haut auf extreme UV-Strahlung und weist auf schwere Schäden hin. Die durch einen Sonnenbrand verursachten Rötungen mögen wie eine vorübergehende Reizung erscheinen, aber sie schädigen die Haut nachhaltig.

Die Rötung ist die Entzündungsreaktion des Körpers und ist eine Folge der Erweiterung der Blutgefäße. Dann beginnt die Haut Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu verlieren. Langsam beginnen sich die Hautzellen zu verdicken, und diese Aktion produziert Melanin .

Sonneneinstrahlung kann zu Bräunung führen . Es ist ein Versuch, die ultravioletten Strahlen daran zu hindern, tief in die Hautschichten einzudringen und die DNA der Zellen zu schädigen. Der Körper kann die minimalen Sonnenschäden verkraften, aber wenn die DNA beschädigt wird und die Reparaturmechanismen gehemmt werden, kann dies zu Hautkrebs führen.

Ihre Haut beginnt sich nach dem Sonnenschaden zu schälen. Ein Peeling nach einem Sonnenbrand entfernt die geschädigten Zellen, die Gefahr laufen, die Kontrolle zu verlieren und krebsartig zu werden. Der Massentod von Zellen führt dazu, dass sich beschädigte Haut ablöst und neue Zellen die alten Zellen ersetzen.

Gefahren von Sonnenbrand

Der Dermatologe Dr. Leffell von der Yale School of Medicine sagt, dass Sonnenbrand das Hautkrebsrisiko erhöhen kann. Eine Person, die fünf oder mehr Sonnenbrände in ihrem Leben hatte, hat laut der Skin Cancer Foundation ihr Melanomrisiko verdoppelt. Ein Melanom tritt nach kurzer und intensiver Exposition auf, z. B. bei Sonnenbränden mit Blasenbildung.

UVA-Strahlen dringen in die Haut ein und zerstören Kollagen- und Elastingewebe , was zu feinen Linien und Fältchen führt, die Zeichen vorzeitiger Hautalterung sind. Diese Aktion kann zu ungleichmäßiger Pigmentierung, Altersflecken, Melasma – der Verdunkelung der Gesichtshaut – und schlaffen und tiefen Falten führen.

Sonnenbrand kann Hauterkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis und Rosazea verschlimmern. Andere schädliche Auswirkungen sind Dehydration, Verbrennungen zweiten Grades und Sekundärinfektionen, Hornhautverbrennungen, Makuladegeneration und Katarakte, und in extremen Fällen kann der Tod eintreten.

Wie man Sonnenbrand von vornherein vermeidet

Ein paar vernünftige Schritte zur Vermeidung von Sonnenbrand werden die Vorteile maximieren und gleichzeitig alle Nebenwirkungen begrenzen.

Dr.Mercola gibt Ihnen diese Sicherheitstipps.

Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, um Gesicht und Augen zu schützen. Die Haut in diesen Bereichen ist viel dünner als an anderen Körperstellen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Breitband-Sonnenschutz tragen, wenn Sie sich auf den Weg machen.

Bauen Sie einen internen Sonnenschutz mit nützlichen Antioxidantien auf. Interessant, nicht wahr? Das starke Antioxidans Astaxanthin schützt bei täglicher Einnahme vor Sonnenschäden. Es sollte ein paar Wochen dauern, bis es sich in Ihrem System aufgebaut hat. Sie können es auch topisch anwenden. Fügen Sie einfach Astaxanthin zum Kokosöl hinzu und Ihre Lotion ist fertig.

Befeuchten Sie Ihre Haut auf natürliche Weise, indem Sie Bio-Kokosöl auf die exponierten Stellen auftragen.

Die besten Hausmittel gegen Sonnenbrand

Kartoffeln

Dr. Mercola schreibt , dass Kartoffeln Verbindungen auf Stärkebasis enthalten, die helfen, Sonnenbrand zu lindern. Die Hautvorteile von Kartoffeln sind zahlreich; Sie werden verwendet, um Augenringe zu entfernen, bei der Behandlung von Falten, zur Behandlung von dunklen Flecken und Gesichtsunreinheiten.

Sie können Kartoffeln für Hautblitze, für trockene Haut, zum Entfernen abgestorbener Zellen, als natürliches Reinigungsmittel und zur Förderung eines gesunden Haarwachstums verwenden. Kartoffeln wirken gut bei kleineren Hautirritationen, Verbrennungen, Bissen und Kratzern. Es reduziert auch Entzündungen.

Kartoffeln enthalten eine hohe Konzentration an Vitamin B6 . Dieser Nährstoff ist an über 100 enzymatischen Reaktionen beteiligt. Viele Aminosäuren und Nukleinsäuren benötigen Vitamin B6 für die Proteinsynthese und die Bildung von DNA. Aufgrund dieses Prozesses ist Vitamin B6 für die Bildung neuer Zellen unerlässlich. Kartoffeln helfen also sehr, indem sie die Bildung neuer Zellen unterstützen und die Heilung der sonnenverbrannten Bereiche fördern.

Artikel benötigt

• 2 Kartoffeln
• Wattebäusche, Wattepads und Kosmetiktücher.

Methode

• Die Kartoffeln waschen und schrubben. Schneiden Sie sie und mischen Sie sie. Sie können die Kartoffeln auch reiben, aber das dauert. Sie müssen die Schalen nicht entfernen.
• Mischen Sie die Kartoffeln, bis sie flüssig werden. Wenn die Masse zu trocken und klebrig ist, fügen Sie eine kleine Menge Wasser hinzu.
• Wattebällchen einweichen und auf den Sonnenbrand auftragen. Sie können Gaze einweichen und über die Verbrennung legen, oder Sie können Kartoffeln in Scheiben schneiden und direkt auf den Sonnenbrand legen.

Aloe Vera

Um alle schädlichen Auswirkungen eines Sonnenbrandes zu vermeiden, ist es wichtig, ihn so schnell wie möglich zu behandeln. Aloe Vera enthält 150 Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente und wirkt wahre Wunder für Ihre Haut. Es enthält Glykoproteine, die Schmerzen und Entzündungen lindern .

Es stoppt das Brennen und beugt Schwellungen vor. Es enthält Polysaccharide, die helfen, beschädigte Hautzellen zu reparieren und die Bildung neuer auszulösen.

Aloe Vera enthält Lidocain, das Schmerzen lindert, und Aloectin B, das das Immunsystem stärkt, Infektionen vorbeugt und den Heilungsprozess beschleunigt. Der Aloe-Saft beruhigt, spendet Feuchtigkeit und spendet der Haut Feuchtigkeit. Es dringt tief in die Hautschichten ein und fördert die Heilung.

Aloe Vera Gel

Schneiden Sie das Aloe-Vera-Blatt der Länge nach auf. Schöpfen Sie das Gel aus und tragen Sie es mit den Fingerspitzen auf den Sonnenbrand auf. Lassen Sie es einwirken, bis es trocken ist und in die Haut einzieht. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab, wiederholen Sie diesen Vorgang 2-3 mal am Tag.

Hausgemachte Aloe Vera Lotion

Artikel benötigt

• Aloe Vera Gel – ½ Tasse
• Bienenwachs -1 TL
• Vitamin C-Pulver-1 TL
• Große Karotten -2
• Emulgierwachs ein TL
• Gurke-1
• Sesamöl-1/2 Tasse

Methode

• Karotten und Gurken putzen, schälen und raspeln. In einem Topf Sesamöl erhitzen und Karotten und Gurken dazugeben und 30 Minuten auf kleiner Flamme garen.
• Vom Herd nehmen und das Gemüse abseihen. Fügen Sie Bienenwachs und emulgierendes Wachs der Mischung bei schwacher Hitze hinzu und rühren Sie, bis sie geschmolzen sind. Vitamin-C-Pulver und Aloe-Vera-Gel zugeben und glatt rühren.
• Vom Herd nehmen und in ein Glas füllen. Abkühlen lassen. Täglich 2-3 Mal auf die sonnenverbrannte Haut auftragen, bis sie abgeheilt ist. Bewahren Sie die Lotion zwei Monate lang im Kühlschrank auf.

Das feuchtigkeitsspendende Aloe-Gel kann mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen zur Behandlung von Sonnenbrand verwendet werden. Sie können verwenden

• Aloe Vera und Gurke
• Aloe Vera und Lavendelöl
• Aloe Vera und Strohblumenöl
• Aloe Vera und Joghurt
• Aloe Vera und Vitamin E-Öl
• Aloe Vera mit Kurkuma
• Aloe Vera mit Apfelessig. Sie sind großartige Kombinationen, um sonnenverbrannte Haut zu beruhigen.

Sie können Aloe Vera Gel verwenden, um Ihre sonnenverbrannte Kopfhaut zu behandeln. Die Mischung aus Aloe Vera, Tomate, Haferflocken und Joghurt wirkt auf Ihr sonnenverbranntes Gesicht und bringt verlorene Geschmeidigkeit und Schönheit zurück.

Honig

Die Ägypter verwendeten Honig als topische Salbe bei Hautverbrennungen. Kathy Kemper, MD, Autorin von The Holistic Pediatrician, sagt, dass Honig besser wirkt als antibiotische Cremes und die Heilung beschleunigt, Infektionen reduziert und Schmerzen minimiert.

Dr. Joshua Levitt schreibt in The Alternative Daily, dass Honig das Immunsystem unterstützt und schädliche Bakterien bekämpft. Honig liefert die Bausteine ​​wie eine komplexe Reihe von Proteinen, Mineralien, Enzymen, Antioxidantien, Vitaminen und anderen Nährstoffen für die Zellen.

Dr. Mercola rät Ihnen, hochwertigen rohen Bio-Honig oder Manuka-Honig zu verwenden, der starke medizinische Eigenschaften hat. Der Honig der Güteklasse A, den Sie in den meisten Lebensmittelgeschäften erhalten, kann Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt enthalten, der die Infektion verstärken kann.

Sonnenbrandbad mit Honig und Milch für zu Hause

Mit freundlicher Genehmigung der Kosmetikerin Raechel Cunningham-Lowe

Du brauchst zwei Tassen rohe, ungekochte Haferflocken. Die Haferflocken bestehen aus beruhigenden heilenden Eigenschaften. Es dient als Feuchtigkeitsspender und Peeling.

Gießen Sie es in eine lauwarme bis warme Badewanne. Fügen Sie dem Wasser eine Tasse Vollmilch hinzu. Fügen Sie dem Bad einen Teelöffel Honig hinzu. Tauchen Sie fünf bis zehn Minuten in die Wanne ein, spülen Sie sie ab und tupfen Sie Ihren Körper sanft trocken.

Roher Honig

Sie können Honig auf einen Verband auftragen und ihn auf einer größeren Fläche tragen. Tragen Sie eine dünne Schicht Rohhonig mit kreisenden Bewegungen auf die leicht feuchte Haut auf. Sie können es 30 Minuten einwirken lassen und vorsichtig mit warmem Wasser waschen.

Mischung aus Honig und natürlichen Ölen

Sie können einen beruhigenden Balsam mit Honig und natürlichen Ölen herstellen, um Ihre sonnenverbrannte Haut zu pflegen und zu pflegen. Stelle eine Mischung aus Honig und Kokos- oder Jojobaöl her. Fügen Sie eine Prise Muskatnuss oder Zimt und Kurkuma für einen aromatischen Genuss hinzu. Massieren Sie das Gebräu auf die sonnenverbrannten Stellen.

Honig und Aloe-Gel

Mischen Sie einen Teil Rohhonig mit zwei Teilen Aloe Vera Gel und tragen Sie es auf die sonnenverbrannte Haut auf. Honig stellt die Hydratation wieder her und sowohl Honig als auch Aloe-Gel enthalten starke entzündungsfördernde Verbindungen , um verbrannte Haut zu beruhigen und die Genesung zu beschleunigen.

Grüner Tee

Mit vielen Vorteilen für die Haut kommt grüner Tee zu Ihrer Rettung, um Sonnenbrand zu behandeln. Grüner Tee verbessert den Teint, bekämpft Alterserscheinungen, reduziert geschwollene Augen und Augenringe, wirkt als Hauttoner und macht Ihr Haar glänzend.

Grüner Tee enthält Gerbsäure, Theobromin und Polyphenole, die helfen und sonnenverbrannte Haut heilen, indem sie die Schäden durch UV-Strahlen neutralisieren. Eine vom Biochemical and Biophysical Research Communications Journal veröffentlichte Studie besagt, dass EGCG in grünem Tee eine Art von Hautkrebs namens Melanom verhindert, indem es Gene hemmt, die Entzündungen aktivieren.

Sie können grünen Tee trinken, um zusätzliche Sonnenschutzvorteile zu erhalten. Laut British Journal of Nutrition kann die Ergänzung von Catechine aus grünem Tee Ihnen helfen, widerstandsfähiger gegen UV-Strahlung und damit vorzeitige Hautalterung zu werden. Die Forscher sagen, dass orale Dosen von grünem Tee in das Hautgewebe gelangen können und die Auswirkungen von UV-Strahlung begrenzen . Sie kommen zu dem Schluss, dass grüner Tee vor Entzündungen durch Sonnenbrand und potenziell langfristigen UVR-vermittelten Schäden schützt .

3-4 grüne Teebeutel in kaltem Wasser einweichen. Verwenden Sie die Teebeutel als kalte Kompresse auf den sonnenverbrannten Stellen und waschen Sie Ihr Gesicht mit dem kalten Teeextrakt.

Brühen Sie 2-3 Tassen grünen Tee und kühlen Sie ihn für einige Zeit im Kühlschrank. Ein weiches Tuch tränken und auf die sonnenverbrannten Stellen auftragen. Zwei- bis dreimal täglich wiederholen, um Schmerzen und Rötungen zu lindern.

Kochen Sie 4 Tassen Wasser und nehmen Sie es vom Herd. Lassen Sie 4 bis 6 grüne Teebeutel im Wasser ziehen, bis es abgekühlt ist. Gießen Sie diesen starken Tee in ein lauwarmes Bad und nehmen Sie ein entspannendes Bad.

Ringelblume

Diese hübschen Ringelblumen enthalten entzündungshemmende, antivirale und antigenotoxische Eigenschaften. Diese heilenden Eigenschaften sind besonders vorteilhaft bei Verbrennungen. Ein Calendula-Umschlag aus frischen Ringelblumenblüten kann bei der schnelleren Heilung von Sonnenbränden helfen.

Diese bescheidene Blume eignet sich hervorragend für empfindliche Haut und eignet sich daher perfekt für die Verwendung mit Babys und Kindern. Calendula hat hohe Mengen an Flavonoiden und hilft, die Zellen vor instabilen Molekülen, die freie Radikale genannt werden, zu schützen .

Es hilft, Wunden schneller zu heilen, indem es die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des betroffenen Bereichs erhöht. Dieser Prozess hilft dem Körper, neues Gewebe zu bilden. Calendula verbessert die Hautfeuchtigkeit und Festigkeit.

Calendula-Umschlag

Zerdrücke einen Esslöffel getrocknete Calendula-Blüten oder ½ Tasse frische Blüten.

Gießen Sie heißes Wasser darüber, um eine Art Paste herzustellen.

Geben Sie die zerdrückte Blumenpaste direkt auf die sonnenverbrannte Haut und bedecken Sie die Mischung mit einem Mulltuch oder Handtuch.

Lassen Sie es für eine Stunde. Entfernen Sie die Folie und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab. Trocknen lassen. Folgen Sie ihm mit einer Calendula-Salbe, die völlig optional ist.

Calendula-Salbe

Artikel benötigt

• ¼ Tasse getrocknete Calendula-Blütenblätter
• 1/8 Tasse geriebenes Bienenwachs
• ½ Tasse natives Olivenöl extra
• 10-20 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Methode

• Alendula- Blütenblätter und Olivenöl in einen kleinen Topf geben und 3 Stunden auf kleiner Flamme erhitzen.
• Legen Sie ein Käsetuch über die Oberseite eines Messbechers aus Glas und befestigen Sie es mit einem Gummiband.
• Das Olivenöl langsam auf das Käsetuch gießen.
• Gießen Sie das abgesiebte Öl in einen schweren Topf, fügen Sie das Bienenwachs hinzu und lassen Sie es köcheln. Fügen Sie das ätherische Öl hinzu und rühren Sie vorsichtig um.
• Vom Herd nehmen und in einen sauberen Behälter gießen und abkühlen lassen.
• Befestigen Sie die Kappe und Sie können sie etwa ein Jahr lang aufbewahren.
• Tragen Sie diese Salbe auf die sonnenverbrannte Stelle auf, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Wegbringen

Nehmen Sie die Idee eines Sonnenbrandes ernst und tragen Sie Sonnencreme auf, um die Natur zu genießen. Tragen Sie Schutzausrüstung und halten Sie sich mit Flüssigkeit versorgt. Diese kleinen Schritte sorgen für einen sicheren und gesunden Sommer .

Es ist am besten, diese natürlichen Heilmittel gegen Ihren Sonnenbrand auszuprobieren, bevor Sie zu Apotheken oder medizinischen Behandlungen greifen. Abgesehen davon, dass Hausmittel nebenwirkungsfrei sind, haben sie sich als wirksam erwiesen und die Inhaltsstoffe sind sehr praktisch.