Die 11 besten ätherischen Öle für die natürliche PCOS-Behandlung

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine Erkrankung, an der Frauen im gebärfähigen Alter leiden. Während Ernährung und Lebensstil empfohlen wurden, um den Zustand umzukehren, werden ätherische Öle für PCOS zu einer natürlichen Behandlung.

PCOS ist ein hormonelles Problem, das zu seltenen oder verlängerten Menstruationsperioden oder zu hohen männlichen Hormonspiegeln führt. Es ist bekannt, dass die Eierstöcke bei vielen Frauen, die an PCOS leiden, kleine Flüssigkeitsansammlungen entwickeln und keine Eier freisetzen. Während die genaue Ursache von PCOS weiterhin eine Quelle der Forschung ist, soll eine frühzeitige Diagnose und Behandlung der Störung das Risiko von Komplikationen verringern. Zu den Langzeitkomplikationen gehören Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen.

Einige Leute nennen ätherische Öle für PCOS ein „starkes“ Management-Tool.

Warum ätherische Öle für PCOS verwenden?

Viele Menschen haben von Aromatherapeuten gehört, die ätherische Öle verwenden, um Menschen dabei zu helfen, ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Die Idee, ätherische Öle für PCOS zu verwenden, ist jedoch möglicherweise ein neues Konzept für Sie.

Ätherische Öle sind potente Öle aus Pflanzen, die auf vielfältige Weise auf der ganzen Welt verwendet wurden. Aus diesem Grund sollten Sie erwägen, PCOS mit ätherischen Ölen zu behandeln – ätherische Öle stimulieren das olfaktorische System des Gehirns, das unseren Geruchssinn steuert. Wenn das limbische System des Gehirns das Aroma ätherischer Öle wahrnimmt, setzt es Chemikalien frei, die helfen, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen.

Untersuchungen legen nahe, dass einige Öle die Insulinempfindlichkeit verbessern, während andere verschiedene PCOS-Symptome lindern können. Da PCOS manche Frauen anfälliger für endokrine Störungen machen kann, können ätherische Öle für PCOS Teil einer natürlichen Hautpflegeroutine sein.

Das Schöne an ätherischen Ölen ist, dass ätherische Öle im Gegensatz zu vielen Medikamenten die Gesundheit beeinträchtigen können, ohne in vielen Fällen negative Nebenwirkungen zu verursachen.

11 ätherische Öle für PCOS

Leider wird PCOS durch eine lange Liste von Symptomen definiert, darunter unregelmäßige Perioden, Schwierigkeiten bei der Empfängnis, Gewichtszunahme, Haarausfall oder übermäßiges Haarwachstum sowie Akne und andere Hautprobleme. Da es so viele Symptome gibt, gibt es viele ätherische Öle, die das Potenzial haben, PCOS zu bekämpfen.

Hier ist ein Blick auf einige der ätherischen Öle für polyzystische Eierstöcke.

Muskatellersalbei

Es ist bekannt, dass dieses ätherische Öl hilft, das Östrogen-Ungleichgewicht zu verbessern. Es hat beruhigende Eigenschaften, die Frauen bei hormonellen Stimmungsschwankungen unterstützen können. Es wurde vermutet, dass ätherisches Muskatellersalbeiöl ein Uterusstärkungsmittel ist, das helfen kann, die Periode zu regulieren. Einige Leute sagen, dass es ihnen auch geholfen hat, Akne zu bekämpfen.

Thymian

Studien zeigen, dass ätherisches Thymianöl ein pflanzliches Progesteron enthält, das bei Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen helfen kann. Es kann eine gute Option für diejenigen sein, die aufgrund niedriger Progesteronspiegel Schwierigkeiten mit einem regelmäßigen Eisprung haben.

Sandelholz

Einige Leute glauben, dass ätherisches Sandelholzöl den Testosteronspiegel bei Frauen und Männern ausgleichen kann. Es ist bekannt, dass es Frauen hilft, die mit Akne zu tun haben. Es hat einen angenehmen Duft und soll helfen, eine geringe Libido zu verbessern, die ein Zeichen von PCOS sein kann.

Geranie

Das Interessante an ätherischem Geranienöl ist, dass Aromatherapeuten vermuten, dass es die Nebennierenrinde des Gehirns stimuliert, was helfen kann, Hormone auszugleichen. Studien zeigen auch, dass es ein natürliches Antidepressivum ist. Einige Untersuchungen zeigen, dass ätherisches Geranienöl Angstzustände um bis zu 18 Prozent reduzieren kann. In der traditionellen Volksmedizin gilt Geranienöl als Eierstockstärkungsmittel.

Lavendel

Dies ist ein sehr beliebtes ätherisches Öl aufgrund seines erstaunlichen Duftes. Menschen, die Stress und PMS-Symptome lindern möchten, verwenden seit vielen Jahren ätherisches Lavendelöl. Schmerzen und Krämpfe sind häufig bei Menschen, die an PCOS leiden, und ätherisches Lavendelöl kann helfen, solche Symptome zu lindern. Jeder, der aufgrund von PCOS Schlafstörungen hat, kann ein paar Tropfen Lavendelöl auf sein Kissen geben, um eine bessere Erholung zu fördern.

Zimt

Einige Frauen mit PCOS haben mit Insulinresistenz zu tun und Zimt hat die Fähigkeit, diese Empfindlichkeit zu verbessern. Tierversuche zeigen, dass ätherisches Zimtöl einen regulierenden Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und die Blutfette hat. Es scheint auch Hinweise darauf zu geben, dass dieses Öl den Appetit beeinflussen und somit beim Abnehmen helfen kann.

Schwarzkümmel

Dieses ätherische Öl kann bei Insulinresistenz und erhöhten Blutzuckerspiegeln helfen. Schwarzkümmel wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Diabetes, Alzheimer und Migräne eingesetzt. Einige Studien deuten darauf hin, dass bereits zwei Gramm Schwarzkümmel zu einer Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels führen könnten.

Ylang-Ylang

Mit einem exotischen Duft hilft Ylang Ylang, Hautöle auszugleichen, das Haarwachstum zu verbessern und die Fruchtbarkeit zu verbessern. Eine Studie in Portugal hat gezeigt, dass Frauen mit hormonellen Störungen, die ein Zeichen von PCOS sein können, mit ätherischem Ylang-Ylang-Öl deutliche Anzeichen für ein verbessertes Selbstwertgefühl zeigten. Depression und Selbstwertgefühl wurden mit hormonellen Störungen in Verbindung gebracht.

Deutsche Kamille

Einige Frauen, die an PCOS leiden, leiden auch unter Wut und Depressionen, aber deutsches Kamillenöl kann bei diesen Symptomen helfen. Darüber hinaus hat dieses Öl das Potenzial, bei Ovarialzysten zu helfen, die die Empfängnis erschweren.

Rosa Otto

Dieses ätherische Öl hat die Fähigkeit, die Gebärmutter zu entspannen. Es hilft auch Menschen mit PCOS, Depressionen zu bekämpfen.

Grüne Minze

Untersuchungen legen nahe, dass ätherisches Öl der Grünen Minze hilft, das Körpergewicht bei Menschen zu reduzieren, die mit PCOS zu tun haben. Studien zeigen auch, dass Grüne Minze bei Typ-2-Diabetes helfen und oxidativen Stress verringern kann.

Wie verwendet man ätherische Öle für PCOS?

Es gibt drei Möglichkeiten, ätherische Öle für polyzystische Eierstöcke zu verwenden. Oft probieren Frauen jede Methode aus, bevor sie entscheiden, mit welcher sie sich am wohlsten fühlen oder welche sie am effektivsten finden.

Einatmen

Dies wird auch als Diffusion bezeichnet und beinhaltet die Verwendung eines Verdampfers oder Luftbefeuchters, um den Duft der ätherischen Öle in einen Raum zu füllen. Zum Vernebeln werden nur wenige Tropfen ätherisches Öl benötigt und es besteht kein Kontakt mit der Haut. Manche Leute öffnen eine Flasche mit ätherischem Öl und nehmen ein paar Schnüffel und setzen dann den Deckel wieder auf. Ein anderer Ansatz zum Inhalieren besteht darin, ein paar Tropfen Öl auf Ihr Kissen aufzutragen, damit Sie den Duft die ganze Nacht über einatmen.

Auftragen auf die Haut

Das Einmassieren ätherischer Öle in die Haut kann bei PCOS-Schmerzen, Krämpfen und Blähungen wirksam sein. Es ist jedoch am besten, es nicht direkt auf die Haut aufzutragen, da es stark ist und eine Reaktion hervorrufen könnte. Mischen Sie es vor dem Auftragen in ein Trägeröl wie Kokosöl oder Rizinusöl.

Baden

Manche Menschen ziehen es vor, ätherische Öle in einem Bad zu verwenden. Ist das Bad warm genug, wirkt es als Diffusor, gleichzeitig fühlt sich das Öl wohltuend auf der Haut an.

Einnahme

Nur sehr wenige ätherische Öle sind für den Verzehr unbedenklich. Die Beratung mit einem Naturheilpraktiker ist ein Muss, wenn Sie die Einnahme von ätherischen Ölen in Betracht ziehen. Wenn es als sicher gilt, besteht der typische Ansatz darin, ein paar Tropfen in eine Tasse Kräutertee zu geben.

Rezepte für ätherische Öle

Hier sind einige Beispielrezepte für ätherische Öle bei PCOS.

Rezept Nr. 1: Entgiftungsbad

• 10 Tropfen Geranienöl
• 15 Tropfen Lavendelöl
• 1 Tasse Natriumbicarbonat
• 4 Tassen Bittersalz

Mischen Sie die oben genannten Zutaten in Badewasser und lassen Sie es 30 Minuten einweichen.

Rezept Nr. 2: Unterstützung der Fruchtbarkeit

• 12 Tropfen Muskatellersalbeiöl
• 10 Tropfen Geranienöl
• 10 Tropfen süßes Fenchelöl
• 5 Tropfen Rosenöl
• 5 Tropfen Lavendelöl
• 5 oz. Trägeröl

Mischen Sie die oben genannten Zutaten und reiben Sie den Bauch ein.

Abgesehen davon, dass sie helfen, einige der mit PCOS verbundenen Symptome zu lindern, riechen ätherische Öle unglaublich und es kann Spaß machen, damit zu arbeiten, wenn die richtigen Anweisungen befolgt werden. Marktanalysten sagen voraus, dass der weltweite Markt für ätherische Öle bis 2023 12,85 Milliarden erreichen wird, da immer mehr Menschen nach natürlichen Produkten suchen.

Wenn Sie noch nie ätherische Öle für gesundheitliche Zwecke verwendet haben, empfehlen wir Ihnen dringend, zuerst mit einem qualifizierten Aromatherapie-Experten oder Naturheilpraktiker zu sprechen.