Die 10 besten ätherischen Öle zur Senkung des Cholesterinspiegels

Cholesterin ist eine Substanz im Körper, die beim Aufbau gesunder Zellen hilft und die richtige Nerven- und Zellfunktion fördert. Zu viel Cholesterin kann jedoch zu Fettablagerungen in Ihren Blutgefäßen führen, wodurch die Blutzirkulation erschwert wird. Bei einer erheblichen Blockade des Blutflusses kann Gewebe und Organen wie dem Herzen sauerstoffreiches Blut entzogen werden, was zu Zellschäden und im Falle des Herzens zu einem Herzinfarkt führt.

Aus diesem Grund ist es wichtig, einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Lebensstilentscheidungen wie Bewegung und Ernährung spielen in dieser Hinsicht eine wichtige Rolle, aber auch die Verwendung von ätherischen Ölen bei hohem Cholesterinspiegel kann Ihnen helfen, Ihre Cholesterinwerte zu erreichen.

Wenn Sie nach dem besten ätherischen Öl für hohe Cholesterinwerte suchen, sehen Sie sich die folgende Liste an. Es enthält einige der besten ätherischen Öle, die helfen können, den Cholesterinspiegel schnell und natürlich zu senken.

1 0 ätherische Öle bei hohem Cholesterinspiegel

Ätherisches Zitronengrasöl: Dieses ätherische Öl eignet sich hervorragend zur Förderung der Durchblutung und zur Senkung des Cholesterinspiegels. Es hat starke analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften. Ätherisches Zitronengrasöl bei hohem Cholesterinspiegel ist dafür bekannt, die Blutgefäße erweitert zu halten und einen ununterbrochenen Blutfluss zu ermöglichen.

Ätherisches Nelkenöl: Nelkenöl ist bekannt für seine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung und kann eine gute Wahl sein, um die Immunprozesse im Körper zu regulieren. Der in Gewürznelken enthaltene Wirkstoff Eugenol ist ein wirksamer Thrombozytenaggregationshemmer und hilft, die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

Ätherisches Lavendelöl: Ein beliebtes ätherisches Öl für seine entspannenden und beruhigenden Eigenschaften sowie seinen ausgeprägten süßen Blumenduft. Lavendelöl kann helfen, Körper und Geist zu beruhigen und zu beruhigen. Dies kann helfen, die Blutgefäße zu erweitern, indem Stress, Angst, Angst und Anspannung beseitigt werden. Es wurde auch gezeigt, dass Lavendelöl den Cholesterinspiegel im Körper senkt.

Ätherische Öle aus Zypressen und Rosmarin: Zypressenöl hat starke antioxidative Verbindungen und kann helfen, Giftstoffe im Körper loszuwerden, da es ähnlich wie Omega-3-Öle wirkt. Es ist in der Lage, die Durchblutung anzuregen und das Nervensystem zu beruhigen. Rosmarinöl hat schmerzstillende Eigenschaften und hilft, Schmerzen und Arthritis zu lindern. Beide Öle helfen, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken.

Ätherisches Zimtöl: Dieses Gewürz hat die Fähigkeit, den Blutzucker zu stabilisieren, und ist auch ein großartiges ätherisches Öl. Es hat sich auch gezeigt, dass es hilft, Entzündungen zu reduzieren und Infektionen zu bekämpfen. Obwohl es nicht viele Nebenwirkungen hat, kann ätherisches Zimtöl für einige Hautreizungen verursachen.

Ätherisches Myrrheöl: Dieses ätherische Öl ist ein natürlicher Entzündungshemmer und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutdruck zu senken.

Ätherisches Basilikumöl: Basilikumöl ist ein krampflösendes Mittel und hilft, Muskelverspannungen zu lösen. Es wirkt auch abschwellend und antiseptisch und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen lindern können. Es enthält auch cholesterinsenkende Eigenschaften.

Ätherisches Bergamotteöl: Bekannt als starkes Antidepressivum, hilft ätherisches Bergamotteöl auch bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels. Bergamotteöl kann auch helfen, den Appetit zu kontrollieren, Essattacken zu reduzieren und die Gewichtskontrolle zu unterstützen. Es enthält auch große Mengen an Polyphenolen, die dafür bekannt sind, den Stoffwechsel zu regulieren und die Cholesterinaufnahme zu verhindern.

Ätherisches Oreganoöl: Dieses beliebte Kraut ist eine häufige Zutat in vielen Mahlzeiten und hat medizinische Eigenschaften, wenn es in Ölform konzentriert wird. Oreganoöl ist ein natürlicher Cholesterinsenker. Bei der Anwendung ist jedoch Vorsicht geboten, da es mit Medikamenten wie Blutverdünnern interagieren kann. Außerdem enthält Oreganoöl Omega-3-Fettsäuren, Arginin und semi-essentielle Aminosäuren, die nachweislich den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senken.

Ätherisches Ingweröl: Dieses Öl ist dafür bekannt, bei der Anwendung ein angenehmes Wärmegefühl zu erzeugen. Es enthält auch antioxidative Verbindungen, die dem Körper helfen, Abfallstoffe zu beseitigen und Entzündungen zu reduzieren. Die Kombination dieser beiden Effekte kann die Durchblutung fördern. Ätherisches Ingweröl erleichtert auch den Abbau von Zucker und seine Aufnahme.

Ätherische Öle für cholesterinreiche Rezepte

Traditionell werden ätherische Öle topisch auf die Haut aufgetragen, um ihre Vorteile zu nutzen, sie können aber auch eingenommen werden. Es sollte beachtet werden, dass ätherische Öle sehr stark sind und mit Vorsicht verwendet werden sollten.

Es wird dringend empfohlen, vor dem Verzehr ätherischer Öle mit einem Arzt zu sprechen.

Rezept Nr. 1: Zum Verzehr in Kapseln

Die folgenden ätherischen Öle können zur leichteren Verdauung in Kapselform eingenommen werden.

• Rosmarinöl: Nehmen Sie 1 bis 2 Tropfen in eine Kapsel, die mit einem Trägeröl Ihrer Wahl (zB Olivenöl) gefüllt ist. Einmal täglich einnehmen, um von seiner cholesterinsenkenden und kardioprotektiven Wirkung zu profitieren.
• Oreganoöl: Nehmen Sie 1 bis 2 Tropfen in einer Kapsel, die mit einem Trägeröl Ihrer Wahl gefüllt ist, und verbrauchen Sie es täglich.
• Myrrheöl: Nehmen Sie 1 bis 2 Tropfen in einer Kapsel, die mit einem Trägeröl Ihrer Wahl gefüllt ist, und konsumieren Sie es täglich.

Rezept #2: Cholesterin-ausgleichende Mischung

Zutaten:

• 3 Teile Rosmarinöl
• 2 Teile Römisches Kamillenöl
• 1 Teil Helichrysum
• 1 Teil Ingweröl

Richtungen:

• Kombinieren Sie diese Mischung aus ätherischen Ölen mit 10 ml Trägeröl. Nehmen Sie täglich zwei Tropfen ein. Sie können zusätzlich zu dieser Kur auch einen Tropfen ätherisches Nelken- und Zitronenöl einnehmen.

Rezept #3: Ölmischung aus schwarzem Pfeffer, Pfefferminze, Rosmarin und Ingwer

• Kombinieren Sie je einen Tropfen schwarzen Pfeffer-, Pfefferminz-, Rosmarin- und Ingweröl mit 10 ml Trägeröl.
• In Kapselform einnehmen.

Rezept Nr. 4 : Bergamotte-, Ylang-Ylang- und Rosenölmischung

• Kombinieren Sie je einen Tropfen Bergamotte-, Ylang-Ylang- und Rosenöl mit 10 ml Trägeröl.
• In Kapselform einnehmen.

Rezept #5: Nelken- und Zitronengrasölmischung

• Kombinieren Sie 2 Tropfen Zitronengrasöl und 1 Tropfen Nelkenöl mit 5 ml Trägeröl. Sie können Ihrer Mischung auch 2 Tropfen Grapefruitöl hinzufügen, um den Cholesterinspiegel zu senken.
• In Kapselform einnehmen.