Der vollständige Leitfaden zum Basalzellkarzinom

Das Basalzellkarzinom ist eine Art von Hautkrebs, der die Basalzellen befällt. Dies sind die Zellen, die die Epidermis auskleiden. Ihre Aufgabe ist es, die Haut mit neuen Zellen aufzufüllen, wenn die alten entfernt werden. Wenn Sie diese Art von Krebs haben, bemerken Sie Tumore auf der Hautoberfläche. Die Tumore können das Aussehen einer Wunde, Narbe, eines roten Flecks oder einer Beule annehmen.

Im Gegensatz zu den meisten Krebsarten metastasiert das Basalzellkarzinom nicht und breitet sich nicht auf andere Teile des Körpers aus. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen die Opfer entstellt wurden. In seltenen Fällen kann es tödlich sein, wenn sich ein Basalzellkarzinom auf andere Teile des Körpers ausbreitet.

Angesichts der Tatsache, dass jedes Jahr allein in den USA bei mehr als 4 Millionen Menschen ein Basalzellkarzinom diagnostiziert wird, ist dies eine der häufigsten bekannten Arten von Hautkrebs.

Symptome eines Basalzellkarzinoms

Das Basalzellkarzinom bildet sich in der Regel an Körperstellen, die häufig der Sonne ausgesetzt sind. Dies bedeutet, dass es an Armen, Kopfhaut, Nacken, Schultern, Ohren oder im Gesicht passieren kann. Es gibt einige seltene Fälle, in denen es sich auch an Körperteilen entwickeln kann, die normalerweise nicht der Sonne ausgesetzt sind.

Abgesehen von der Tatsache, dass Sie möglicherweise Veränderungen im Aussehen Ihrer Haut bemerken, ist ein Basalzellkarzinom schmerzlos. Beachten Sie, dass es verschiedene Arten von Basalzellkarzinomen gibt, und jede davon hat einzigartige Eigenschaften, wie unten gezeigt:

Oberflächliches Basalzellkarzinom. Sie werden einen roten Fleck auf Ihrer Haut bemerken. Der Fleck ist schuppig und flach. Im Laufe der Zeit hebt sich das Pflaster mit zunehmendem Wachstum an, insbesondere auf der Brust oder auf dem Rücken.

Pigmentiertes Basalzellkarzinom. Diese bildet sich wie eine schwarze, blaue oder braune Läsion auf der Haut mit einem erhabenen durchscheinenden Rand.

Nicht-ulzeratives Basalzellkarzinom. Dieser Tumor bildet eine Beule auf Ihrer Haut. Es ist entweder rosa oder weiß. Sie können die Blutgefäße unter dem Tumor sehen, da er durchscheinend ist. Es bildet sich hauptsächlich im Gesicht, an den Ohren und am Hals und ist sehr häufig. Es hat die Tendenz zu bluten, zu reißen oder Schorf zu bilden.

Basosquamöses Basalzellkarzinom. Diese Form des Basalzellkarzinoms ähnelt dem Plattenepithelkarzinom und dem Basalzellkarzinom. Es ist eine seltene Krebsart, hat aber eine hohe Wahrscheinlichkeit, Metastasen zu bilden.

Morpheaformes Basalzellkarzinom. Dies ist eine seltene Form des Basalzellkarzinoms. Die Läsion sieht aus wie eine Narbe ohne definierte Grenze. Es hat ein weißes, wachsartiges Aussehen. Es ist eine invasive Form von Krebs und kann zu Entstellungen führen.

Basalzellkarzinom Ursachen

Basalzellkarzinome entstehen, wie die meisten Hautkrebsarten, durch längere Einwirkung von ultravioletten Strahlen oder der Sonne. Sie können auch durch regelmäßige intensive Sonneneinstrahlung verursacht werden, was zu einem Sonnenbrand führt.

Es gibt andere seltene Faktoren, die ein Basalzellkarzinom verursachen können, einschließlich der folgenden:

• Strahlungsbelastung
• Arsenbelastung
• Chronisch entzündliche Hauterkrankungen
• Komplikationen durch Tätowierungen, Verbrennungen, Narben, Impfungen und Infektionen

Sobald Sie ein Basalzellkarzinom haben, besteht immer eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es später im Leben wieder auftritt.

Risikofaktoren

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Sie dem Risiko aussetzen, ein Basalzellkarzinom zu entwickeln, einschließlich der folgenden:

• Vorwiegend helle Haut
• Genetische Geschichte des Basalzellkarzinoms
• Haut, die leicht verbrennt oder Sommersprossen bekommt
• Erbkrankheiten, die Ihr Hautkrebsrisiko erhöhen, wie Erkrankungen der endokrinen Drüsen, des Nervensystems und der Haut
• Menschen mit hellen Augen, heller Haut, blonden oder roten Haaren
• Strahlentherapie
• Schwerer Sonnenbrand in Ihrer Kindheit
• Chronische Sonneneinstrahlung
• Leben in einer sonnigen Gegend oder in einem Gebiet mit hohen Breitengraden
• Verwendung von Immunsuppressiva nach der Operation

Basalzellkarzinom diagnostizieren

Sie müssen einen Dermatologen aufsuchen, damit er bestätigen kann, ob das Wachstum auf Ihrer Haut ein Basalzellkarzinom ist oder nicht. Sie suchen nach Verfärbungen auf der Haut. Ihr Dermatologe wird wissen wollen, ob Sie in der Familie Hautkrebs hatten, und wird auch Ihre Krankengeschichte überprüfen.

Der Dermatologe wird nach entsprechenden Wucherungen oder Verfärbungen suchen. Eine Biopsie Ihrer Haut wird durchgeführt. Dies geschieht durch Injektion eines Betäubungsmittels in Ihre Haut, damit sie eine Probe zum Testen entnehmen können. Wenn Sie Hautkrebs haben, wird der Dermatologe es Ihnen danach sagen.

Falls Sie ein Basalzellkarzinom haben, wird Ihr Dermatologe das Wachstum entfernen. Wenn Ihr Basalzellkarzinom aggressiv ist, benötigen sie eine Biopsie der Lymphknoten, damit sie nach Metastasen suchen können.

Behandlung des Basalzellkarzinoms

Eine wirksame Behandlung des Basalzellkarzinoms bedeutet die Entfernung des Tumors. Einige der Faktoren, die Ihr Arzt berücksichtigt, bevor er ein Behandlungsverfahren empfiehlt, sind die Größe der Läsion, die Art des Basalzellkarzinoms, das Sie haben, und der Ort, an dem sich die Läsion bildet. Im Folgenden sind einige der verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten aufgeführt:

Kryochirurgie

Dieses Verfahren wird bei den meisten Krebsarten angewendet, die nicht tief in die Haut eindringen. Der Arzt verwendet flüssigen Stickstoff, um die Krebszellen einzufrieren und abzutöten. Sie könnten im Anwendungsbereich Nervenschäden erleiden und sogar für eine Weile das Gefühl verlieren.

Für dieses Verfahren wird eine Anästhesie bereitgestellt, obwohl kein Schneiden durchgeführt wird. Das Wachstum wird verkrusten oder Blasen bilden. Es ist ein Verfahren, das häufig bei Basalzellkarzinompatienten mit Blutgerinnungsstörungen angewendet wird. Es ist ein hochwirksames Behandlungsverfahren mit einer Erfolgsquote von bis zu 90 %.

Exzisionschirurgie

Der Arzt verwendet ein Skalpell, um den Tumor und den ihn umgebenden Rand der normalen Haut zu entfernen. Sie benötigen Nähte, um den Operationsbereich abzudecken. Es wird für Menschen mit fortgeschrittenem Basalzellkarzinom empfohlen, insbesondere wenn es auf andere Teile der Haut übergreifen kann, die ursprünglich nicht betroffen waren. Möglicherweise haben Sie nach dem Schnitt eine kleine Narbe, aber dieses Verfahren hat eine Erfolgsquote von 95 %.

Kürettage und Elektrotrocknung

In diesem Fall wird das Wachstum auf Ihrer Haut mit einer Kürette abgekratzt. Der Arzt verwendet eine Elektrokauterisationsnadel, um die Tumorstelle zu verbrennen. Es ist sehr effektiv und wird für kleine Läsionen empfohlen. Es ist jedoch möglicherweise keine gute Option für Basalzellkarzinome in Hochrisikogebieten oder ein aggressives Karzinom. Sie werden nach der Behandlung eine Narbe haben und sie hat eine Erfolgsquote von 95 %.

Mohs Mikrographische Chirurgie

Bei diesem Verfahren wird die dünne Gewebeschicht, die den Tumor enthält, entfernt. Der Arzt wird dies einfrieren und unter einem Mikroskop abbilden. Dies wird auf dem kanzerösen Abschnitt durchgeführt. Es ist ein Verfahren, das gesundes Gewebe schont und eine Erfolgsquote von 99 % hat. Es empfiehlt sich bei Tumoren, die an gut sichtbaren Stellen wie Hals oder Gesicht auftreten, oder bei großen Tumoren.

Erholung von der Basalzellkarzinombehandlung

Häufiger sind die Behandlungen für das Basalzellkarzinom gering und Sie sollten sich in kurzer Zeit erholen. Sie können an der Stelle der Exzision oder Operation für eine Weile Schmerzen verspüren, bis es heilt. Sie können auch damit rechnen, zum Zeitpunkt der Behandlung eine Narbe zu haben. Um die Narben zu behandeln und ihr Erscheinungsbild zu reduzieren, wird der Arzt einige Nachbehandlungsanweisungen geben, die Sie genau befolgen sollten.

Sie sollten die Exzisionsstelle immer so sauber wie möglich halten. Um dies zu unterstützen, tragen Sie mehrmals täglich Salben wie Neosporin und Vaseline auf und decken Sie die Stelle mit einem Verband ab. Um zu helfen, dass es schneller heilt, versuchen Sie, es feucht zu halten.

Das Basalzellkarzinom hat eine sehr hohe Rezidivwahrscheinlichkeit. Treffen Sie deshalb Maßnahmen, um die Haut vor unnötiger UV-Belastung zu schützen.

Hausmittel für Basalzellkarzinom

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt haben ein Basalzellkarzinom. Dies liegt vor allem daran, dass viele Menschen das Risiko nicht erkennen, dass die Sonneneinstrahlung ihre Haut durchdringt. Es gibt einige natürliche Heiler, die die meisten Menschen im Haus haben, aber nie erkennen, wie wichtig sie sind oder dass sie Ihr Leben retten können. Hier sind einige Hausmittel, die Ihnen helfen könnten, ein Basalzellkarzinom zu behandeln oder zu heilen.

Wasserstoffperoxid. Wasserstoffperoxid wirkt auf den betroffenen Teil durch Sauerstoffanreicherung. Wasserstoffperoxid ist ein Sauerstoffmittel. Der Sauerstoff schafft eine Umgebung, in der die Karzinomzellen eines natürlichen Todes sterben.

Tränken Sie ein Wattestäbchen in Wasserstoffperoxid und reiben Sie es dann auf dem krebsartigen Teil, bis es gesättigt ist und weiß wird. Tauchen Sie ein weiteres Wattestäbchen in Wasserstoffperoxid und bedecken Sie den krebsartigen Teil damit. lassen Sie es auf, bis es trocknet. Diese Behandlung sollte einmal täglich durchgeführt werden.

Vitamin C.  Dies ist eines der wirksamsten Mittel gegen Hautkrebs. Es hilft dem Körper, die Krebszellen loszuwerden, während die normalen Zellen intakt bleiben. In Vitamin C sind Antioxidantien enthalten, die nicht nur Ihre Haut, sondern den ganzen Körper schützen.

Bereiten Sie dazu eine Mischung aus Vitamin C und Dimethylsulfoxid vor. Tragen Sie diese für ca. 3 Wochen mehrmals täglich auf die betroffenen Körperstellen auf.

Backpulver. Dies ist ein basisches Mittel, was es zu einem wirksamen Mittel gegen Basalzellkarzinom macht. Es verändert den pH-Wert des betroffenen Körperteils und erschwert das weitere Wachstum von Krebszellen. Infolgedessen hilft es Ihnen zu heilen.

Sie können eine Mischung aus Natron mit Wasser oder Kokosöl zubereiten und die Paste ein- oder zweimal täglich auf den krebsbefallenen Körperteil auftragen. Lassen Sie es an, bis es trocknet.

Vitamin E.  Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass eine regelmäßige Einnahme von Vitamin E hilft, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Nehmen Sie nach Möglichkeit täglich Vitamin E ein. Ihr Arzt kann Sie auch über die genaue Menge beraten, die Sie täglich einnehmen sollten.

Apfelessig. Apfelessig steht auf dieser Liste wegen der darin enthaltenen Nährstoffkapazität. Abgesehen vom Basalzellkarzinom ist es eine nützliche Komponente in Ihrem Arsenal an Hausmitteln, da es Kalium und viele Enzyme enthält, die Ihr Körper benötigt. Die Nährstoffe im Apfelessig helfen dem Körper, die Weichteile zu regenerieren. Apfelessig verändert auch den pH-Wert des betroffenen Teils auf die gleiche Weise wie Backpulver, was es dem Körper erleichtert, das Basalzellkarzinom zu bekämpfen.

Sie können Apfelessig als topische Anwendung oder als orale Ergänzung einnehmen. Tupfe die betroffenen Hautpartien täglich ab. Abgesehen davon können Sie ein Wattestäbchen in Apfelessig tränken und es auf die betroffene Stelle auftragen und trocknen lassen.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine Mischung aus Apfelessig mit destilliertem Wasser zuzubereiten, die Sie mindestens einmal täglich trinken können.

Gemüse. Wenn Sie nicht viel Gemüse gegessen haben, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen, um Gemüse aufzunehmen, um Ihnen bei der Bekämpfung des Basalzellkarzinoms zu helfen. Einige der besten Zutaten, die Sie in Betracht ziehen können, sind Kohl, Peperoni, Meeresgemüse, Sojabohnen, Bohnen, Vollkornprodukte, Rosmarin, Trauben, Knoblauch, Tomaten, grüner Tee, Zitrusfrüchte, Zwiebeln und Süßholzwurzeln.

Dies sind Lebensmittel, die gute Antioxidantien enthalten, die dabei helfen, Ihr Immunsystem zu stärken und Krebs zu bekämpfen.

Folsäure. Ärzte empfehlen, dass die tägliche Einnahme von 400 bis 800 Mikrogramm Folsäure bei der Behandlung des Basalzellkarzinoms hilft.

Selen. Viele Studien haben in der Vergangenheit gezeigt, dass die orale oder topische Anwendung von Selen dem Körper helfen kann, die freien Radikale im Körper zu reduzieren, wodurch das Risiko, an einem Basalzellkarzinom zu erkranken, verringert wird. Es handelt sich also um einen präventiven Mechanismus. Wenn Sie bereits ein Basalzellkarzinom haben, benötigen Sie täglich etwa 100 Mikrogramm Selen.

Vitamin B – Komplex. Dieses Vitamin war schon immer wirksam bei der Behandlung von Hautkrebs. Falls Sie bereits an einem Basalzellkarzinom erkrankt sind, helfen Ihnen 100 Milligramm dieses Vitamins, schneller zu heilen.

Omega-3-Fettsäuren. Wenn Ihre Ernährung keine Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren enthält, ist es an der Zeit, diese in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Reduzieren Sie gleichzeitig den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind. Versuchen Sie, sich von Maisöl, Distelöl und Sonnenblumenöl fernzuhalten, und erhöhen Sie stattdessen den Konsum von Fischöl und Olivenöl.

Laut Experten ist es für Sie sicherer, Butter zu verwenden, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, als Maisöl für Ihre Mahlzeiten zu verwenden. Der Grund, warum Ihnen von der Verwendung von Omega-6-Fettsäuren abgeraten wird, ist, dass sie normalerweise den Zustand verschlimmern und die Größe Ihres Tumors vergrößern. Versuchen Sie, einmal pro Woche Fisch zu essen, und bereiten Sie Ihr Essen nach Möglichkeit mit Olivenöl zu.

Zink. Zink war schon immer einer der natürlichen Inhaltsstoffe, die bei der Behandlung von Basalzellkarzinomen nützlich sind. Stellen Sie sicher, dass Sie etwa 50 Milligramm pro Tag essen.

Pankreasenzyme. Sie sollten diese Enzyme zwischen Ihren Mahlzeiten einnehmen. Wenn sie in den Blutkreislauf freigesetzt werden, bauen sie Narbengewebe ab und helfen dem Körper, das Basalzellkarzinom zu bekämpfen. Wenn Sie ein Basalzellkarzinom haben, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihre Bauchspeicheldrüse nicht richtig funktioniert. Die Enzyme bekämpfen das Basalzellkarzinom, indem sie der Bauchspeicheldrüse helfen, Proteine ​​zu verdauen.

Weihrauchöl. Dies ist ein weiterer natürlicher Heiler, der Ihnen helfen kann, das Basalzellkarzinom zu bekämpfen. Es gibt viele Studien, die durchgeführt wurden und bewiesen haben, dass es so viele Anwendungen hat. Es tötet die Krebszellen auf Haut, Blase und Brust. In Weihrauchöl stecken mehr als 15 Wirkstoffe, die die Krebszellen abtöten. Es hilft Ihnen auch, die Schwere der Symptome zu reduzieren.

Schwarzes Himbeersamenöl. Himbeere ist mit Antioxidantien beladen, die bei der Bekämpfung von Krebs helfen. Neben der Unterstützung Ihres Immunsystems und der Abtötung der Krebszellen wirkt Himbeersamenöl auch auf den Tumor. Aus diesem Grund ist es eines der am meisten empfohlenen Mittel gegen Basalzellkarzinom.

Myrrhenöl. Myrrhenöl ist eines der besten natürlichen Heilmittel, die es gibt. Neben dem Basalzellkarzinom ist es auch bei der Behandlung vieler anderer Krankheiten nützlich, darunter Prostatakrebs und Brustkrebs. Es ist sicher für die Anwendung auf Ihrer Haut. Falls Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie es mit einem Trägeröl wie Kokosöl direkt auf den Tumor auftragen.

Auberginen-Extrakt. Laut Experten auf diesem Gebiet enthält die Aubergine eine Konzentration von etwa 10 % an Solasodin-Rhamnosylglykosiden, die bei der Behandlung von Basalzellkarzinom, Keratose und Plattenepithelkarzinom wirksam sind.

Diese Komponente ist auch in Kartoffeln, Tabak, Paprika und Tomaten enthalten, daher ihre Verwendung als natürliche Heilmittel für Basalzellkarzinome. Um dieses Mittel zuzubereiten, mischen Sie einen Esslöffel Bio-Auberginenextrakt-Creme mit 5 ml Myrrhenöl oder Weihrauchöl oder schwarzem Himbeeröl. Sie können dieser Mischung auch ein paar Tropfen ätherische Öle hinzufügen und sie dann zweimal täglich auf die betroffene Hautpartie auftragen.

Komplikationen des Basalzellkarzinoms

Das Wiederauftreten ist die häufigste Komplikation, die bei einem Basalzellkarzinom auftreten kann. Auch nach erfolgreicher Behandlung kann ein Basalzellkarzinom immer noch an derselben Stelle auftreten. Wenn es nicht richtig oder so schnell wie möglich behandelt wurde, kann ein Basalzellkarzinom zu Entstellungen führen.

Ein Basalzellkarzinom bedeutet, dass Sie gefährdet sind, andere Formen von Hautkrebs zu entwickeln. Es wird schlimmer, weil Sie ein Melanom entwickeln können, das tödlich sein kann, wenn es metastasiert.

Es gibt einige seltene Formen des Basalzellkarzinoms, die so aggressiv sind, dass sie Ihren Körper über Ihre Haut hinaus beeinträchtigen können. Diese Formen können Muskeln, Nerven und Knochen zerstören. Selbst in seltenen Fällen kann ein Basalzellkarzinom metastasieren und Körperorgane befallen, was das Todesrisiko erhöht.

Basalzellkarzinom vorbeugen

Sie können Vorsorgemaßnahmen ergreifen, um einem Basalzellkarzinom vorzubeugen. Eine davon ist, Ihre Exposition gegenüber UV-Licht zu begrenzen oder alles zusammen zu vermeiden. Vermeiden Sie während der hellsten Tageszeiten direkte Sonneneinstrahlung, insbesondere wenn Sie sich auf die Sonnenbank legen.

Auch wenn Sie für ein paar Minuten nach draußen gehen, verwenden Sie immer regelmäßig Sonnencreme. Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen verwendete Sonnenschutzprodukt einen Lichtschutzfaktor von mindestens 15 hat. Um Ihre Haut zu schützen, tragen Sie Hüte und leichte Kleidung. Halten Sie Neugeborene bei Bedarf von der Sonne fern. Denken Sie daran, dass Sonnenschutzmittel niemals bei Säuglingen unter 6 Monaten verwendet werden sollten.

Je früher ein Basalzellkarzinom erkannt wird, desto früher können Sie behandelt werden und die Narbenbildung reduzieren, die Sie haben werden, wenn der Tumor entfernt wird. Lassen Sie sich jährlich von Ihrem Arzt oder Dermatologen auf Hautkrebs untersuchen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut regelmäßig von Kopf bis Fuß sorgfältig untersuchen und suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Veränderungen auf der Haut bemerken.

Erhaltung einer gesunden Haut

Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Eine gesunde Haut bietet viele Schutzschichten. Bei einer Gefährdung ist jedoch die Fähigkeit, Schutz zu bieten, beeinträchtigt. Sie sollten nach Möglichkeiten suchen, Ihre Haut gesund zu halten, damit sie Sie weiterhin schützen kann.

Die richtige Hautpflege erfordert ein paar einfache Änderungen an Ihrer normalen Routine. Wenn Sie krank sind oder an einer Krankheit leiden, ist die Haut häufiger der erste Ort, an dem die Auswirkungen zu spüren sind. Aus Ihrer Haut lässt sich viel über Ihre Gesundheit ableiten.

Die folgenden sind einige der Dinge, die eine gesunde Haut Ihrem Körper helfen wird:

• Schutz vor Schadstoffen, Viren, Bakterien und chemischen Substanzen
• Regulierung der Körpertemperatur
• Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts des Körpers
• Feuchtigkeitsverlust kontrollieren
• Schutz vor UV-Strahlen

Die Haut hilft Ihnen auch, Schmerzempfindungen zu erkennen und warnt Sie vor drohenden Gefahren. Es gibt viele Faktoren, die die Haut beeinflussen, darunter Hormone, genetische Faktoren, natürliche Alterung und Erkrankungen wie Diabetes. Während Sie Dinge wie die Genetik möglicherweise nicht ändern oder beeinflussen können, gibt es externe Faktoren, die Sie beeinflussen können, daher ihre Auswirkungen auf Ihre Haut. Im Folgenden finden Sie einige einfache Ideen, die Sie beachten sollten, um eine gesunde, makellose Haut zu erhalten.

Ausgewogene Ernährung

Es gibt viele Produkte, die versprechen, Ihre Haut gesund, jung und strahlend aussehen zu lassen und alle Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen. Diese Feuchtigkeitscremes wirken jedoch nur auf der Hautoberfläche. Dinge wie das Altern finden auf zellulärer Ebene statt.

Die Nahrung, die Sie essen, ist genauso wichtig wie die Produkte, die Sie auf Ihre Haut auftragen. Eine gute, gesunde Ernährung kann Ihnen helfen, die Qualität Ihrer Haut von innen heraus zu verbessern. Daher wäre der erste Schritt zu einer gesunden Haut eine gesunde Ernährung.

Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen können. Mangos zum Beispiel haben antioxidative Eigenschaften, die helfen, das Kollagen auf Ihrer Haut zu schützen. Tomaten helfen bei der Krebsvorbeugung und reduzieren das Risiko nach UV-Strahlung um bis zu 50 %.

Sie sollten versuchen, täglich Tomaten zu essen. Abgesehen davon kann Tomatenmark Sie auch vor Sonnenbrand schützen. Tomaten haben aufgrund des Gehalts an Lycopin eine rote Farbe. Dieser Inhaltsstoff trägt auch dazu bei, Sie vor den Risiken einer UV-Exposition zu schützen.

Olivenöl wird dringend empfohlen, da es das Risiko kumulativer Hautschäden verringert, einschließlich dunkler Flecken, Falten und Verfärbungen, die mit längerer Sonneneinstrahlung verbunden sind.

Stressbewältigung

Stress ist heute einer der stillen Killer. Achten Sie besonders vor einem wichtigen Ereignis auf Ihre Haut. Wenn Sie einen Pickel im Gesicht bemerken, kann dies ein Zeichen von Stress sein. Laut Wissenschaftlern neigen Menschen, die unter starkem Stress stehen, zu Hautproblemen.

Abgesehen davon haben Menschen, die unter starkem Stress stehen, oft ein hohes Risiko, an schwerer Akne zu erkranken. Stress erhöht die Talgproduktion im Körper. Talg ist die ölige Substanz, die die Hautporen verstopft und dadurch die Akne verschlimmert.

Ein reduzierter Stresspegel kann Ihnen helfen, eine reinere Haut zu haben. Falls Sie einen stressigen Lebensstil führen, erwägen Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und Tai Chi.

Befeuchten Sie die Haut

Feuchtigkeitscremes sind wichtig, da sie die oberste Hautschicht mit Feuchtigkeit versorgen und dabei helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen. Feuchtigkeitsspendende Produkte enthalten Feuchthaltemittel, die Feuchtigkeit anziehen und auf Ihrer Haut halten und die Zwischenräume zwischen Ihren Hautzellen glätten.

Um Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen und trockener, juckender und geröteter Haut vorzubeugen, sollten Sie Folgendes tun:

• Trage direkt nach dem Duschen Feuchtigkeit auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen
• Halten Sie Ihre Duschen oder Bäder nicht länger als 5-10 Minuten. Intensives Waschen entfernt die Fettschicht der Haut und lässt sie trocken
• Verwenden Sie anstelle von heißem Wasser warmes Wasser
• Verwenden Sie einen parfümfreien Reiniger anstelle von scharfer Seife
• Vermeiden Sie Scheuerbürsten, Waschlappen und Badeschwämme, da sie die Hautoberfläche beschädigen
• Verwenden Sie ein Handtuch, um Ihre Haut nach dem Duschen trocken zu tupfen
• Verwenden Sie nach dem Duschen kurz nach dem Abtrocknen Cremes, Lotionen und Salben, um Feuchtigkeit einzuschließen
• Um das Risiko von Reizungen zu verringern, verwenden Sie Cremes oder Salben anstelle von Lotionen
• Kratzen Sie nicht Ihre Haut. Verwenden Sie stattdessen eine kalte Kompresse, um den Juckreiz zu kontrollieren
• Ziehe nicht reizende Kleidung an. Oder verwenden Sie Baumwoll- oder Seidenkleidung unter Wolle und anderen groben Materialien.
• Versuchen Sie es mit einem hypoallergenen Waschmittel
• Setzen Sie sich nicht zu nahe an einen Kamin oder eine andere Wärmequelle, die Ihre Haut austrocknen kann

Wenn Sie durch diese einfachen Verfahren keine Linderung erfahren, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, damit er Sie zu spezifischen Behandlungen für Ihren Fall beraten kann.

Aufhören zu rauchen

Rauchen schadet nicht nur der Lunge, sondern auch der Haut. Rauchen wirkt sich auf Ihre Gesichtshaut aus und verengt Ihre Blutgefäße auf der Hautoberfläche. Enge Blutgefäße reduzieren den Blutfluss und sorgen dafür, dass die Haut nicht den Sauerstoff und die Nährstoffe bekommt, die sie braucht, um gesund zu bleiben.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie die Gesundheit Ihrer Haut verbessern und der Bildung von Falten vorbeugen. Elastin und Kollagen sorgen für Elastizität und Festigkeit, die die Haut braucht. Rauchen beeinflusst die Elastizität Ihrer Haut, indem es die Produktion von Kollagen reduziert und Kollagen abbaut.

Schönheitsschlaf

Versuchen Sie, so oft wie möglich ununterbrochen zu schlafen. Menschen, die genug Schlaf bekommen, erleben kaum die Bildung von Augenringen. Dies wird dazu beitragen, Ihren Hautton zu verbessern. Außerdem sind die meisten Produkte, die Sie zur Verbesserung Ihrer Haut benötigen, kostenpflichtig. Schlafen ist jedoch kostenlos und bringt erstaunliche Vorteile nicht nur für Ihre Haut, sondern für Ihre Gesundheit im Allgemeinen.

Auch wenn Sie einen sehr vollen Terminkalender haben, versuchen Sie, die empfohlenen Schlafstunden pro Tag einzuhalten. Dies wird Ihnen helfen, einen guten Teint zu bekommen und zu erhalten. Laut der Natural Sleep Foundation brauchen Erwachsene 7 – 9 Stunden Schlaf am Tag. Wenn Sie kontinuierlich weniger als diesen Wert erhalten, schaden Sie sich selbst.

Einige der häufigsten Risiken von chronischem Schlafentzug sind Immunschwäche, Fettleibigkeit, Krebs und Diabetes. Laut Experten kann sich ein guter Schlaf positiv auf das Altern und Ihre Hautfunktion auswirken.

Menschen, die nicht gut schlafen, leiden in der Regel unter vorzeitiger Hautalterung und ihrer Haut fehlt die Fähigkeit, sich nachts richtig zu reparieren, insbesondere wenn sie Umweltbelastungen wie Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.

Im Schlaf versucht der Körper, Blut, Muskeln, Haut und Gehirnzellen zu reparieren und zu regenerieren. Wenn Sie nicht ausreichend schlafen, können Sie keine ausreichenden Mengen an Kollagen produzieren, aber Kollagen ist wichtig, um ein Erschlaffen der Haut zu verhindern.

Denken Sie daran, dass Sie für eine gesunde und lebendige Haut nicht immer teure Produkte wie Lotionen und Cremes ausgeben müssen. Diese einfachen Dinge tragen viel dazu bei, Ihre Haut zu schützen und sie strahlend zu halten.

Denken Sie beim Thema gesunde Haut daran, hydratisiert zu bleiben. Das Trinken der empfohlenen Gläser Wasser an einem Tag trägt wesentlich dazu bei, dass Ihre Haut gesund bleibt.

Das Basalzellkarzinom ist beherrschbar. Die einzige Zeit, in der Sie möglicherweise damit kämpfen, ist, wenn Sie es nicht früh genug erkennen und erkennen, wann es sich auf andere Teile des Körpers ausgebreitet hat. Überschaubarer Krebs wie dieser sollte Sie nicht belasten. Mit der Früherkennung können Sie sich so schnell wie möglich behandeln lassen und die Symptome besser behandeln. Es besteht zwar das Risiko eines erneuten Auftretens in der Zukunft, aber wer weiß, mit Früherkennung, Behandlung und Management könnte Ihr Basalzellkarzinom für immer verschwinden.