Der tägliche Kaffeekonsum kann das Risiko für die Entwicklung von Vorhofflimmern senken
Vorhofflimmern (auch AFib oder AF genannt) ist die häufigste Herzrhythmusstörung, bei der die beiden oberen Herzkammern einen zitternden oder unregelmäßigen Herzschlag erzeugen. Es kann zu Blutgerinnseln, Schlaganfall, Herzinsuffizienz und anderen herzbedingten Komplikationen führen.
Mit über 2,7 Millionen Amerikanern, die mit Vorhofflimmern leben, sind Ärzte bestrebt, Behandlungsoptionen und Änderungen des Lebensstils zu finden, die das Risiko verringern könnten. Eine zufriedenstellende Beziehung zwischen Kaffeekonsum und Vorhofflimmern ist ans Licht gekommen, und es wurden viele Studien durchgeführt.
Leider gibt es keine konkreten Beweise, aber einige Studien deuten darauf hin, dass der Kaffeekonsum eine schützende Wirkung haben könnte. Kaffeetrinker haben kein höheres Risiko für Afib.
Beispielsweise kam eine Studie an einer Bevölkerungskohorte von 1.475 Männern und Frauen, die 12 Jahre lang beobachtet wurden, zu dem Schluss, dass eine höhere Koffeinaufnahme (> 165 mmol/Tag oder > 320 mg/Tag) mit einer geringeren Inzidenz von Vorhofflimmern verbunden ist. Eine andere Studie, die Daten aus ausgewählten Studien mit 176.675 Probanden enthielt, deutete darauf hin, dass die Inzidenz von Vorhofflimmern durch Kaffeekonsum nicht erhöht wird. Allerdings wurde eine geringere Inzidenz von Vorhofflimmern beobachtet, wenn der Koffeinkonsum 436 mg/Tag überstieg.
Afib kann durch verschiedene Risikofaktoren beeinflusst werden, darunter Blutdruck, Cholesterin, Erweiterung der Blutgefäße und Homocysteinspiegel. Obwohl noch mehr Forschung erforderlich ist, bieten diese verschiedenen Studien einen Einblick, wie einfache Änderungen des Lebensstils, einschließlich des Konsums von Kaffee, das Risiko für Vorhofflimmern beeinflussen können.
Die Forschung hat gezeigt, dass eine moderate Einnahme von Kaffee von etwa 3-5 Tassen pro Tag das Sterblichkeitsrisiko im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann. Moderater Kaffeekonsum kann als 3–5 Tassen pro Tag definiert werden, basierend auf der Überprüfung der Koffeinsicherheit durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit.
Keine Symptome mit AFib
Manchmal haben Menschen mit Vorhofflimmern keine Symptome und ihr Zustand ist nur bei einer körperlichen Untersuchung feststellbar. Bei anderen können ein oder mehrere häufige Symptome wie schneller und unregelmäßiger Herzschlag, Schwindel, Kurzatmigkeit, Schwäche, Müdigkeit und Schwitzen auftreten.
Flattern und Herzklopfen sind Schlüsselsymptome von Vorhofflimmern und der Hauptunterschied zwischen Vorhofflimmern und einem Herzinfarkt, aber viele Herzprobleme haben ähnliche Warnzeichen. Wenn Sie glauben, dass Sie einen Herzinfarkt haben könnten, zögern Sie nicht. Holen Sie sich sofort Hilfe, indem Sie 911 anrufen.
Der erste Schritt zur Kontrolle von Vorhofflimmern ist der Verzicht auf Kaffee. Aus diesem Grund sind Kaffee und Koffein häufige Themen in AFib-Diskussionsforen. Aber diese Studien bieten interessante Informationen über Kaffee und seine Beziehung zu einer möglichen Verringerung des Risikos von Vorhofflimmern.
