Der mit der Gehirnaktivität verbundene Atemrhythmus beeinflusst das emotionale Urteilsvermögen und die Gedächtnisleistung
Forscher fanden heraus, dass der Atemrhythmus eine elektrische Aktivität im menschlichen Gehirn erzeugt, die das emotionale Urteilsvermögen und den Erinnerungsrückruf verbessert. In der Studie konnten die Teilnehmer die Angst im Gesicht beim Einatmen schneller erkennen als beim Ausatmen.
Die Hauptautorin Christina Zelano erklärte : „Eines der wichtigsten Ergebnisse dieser Studie ist, dass es einen dramatischen Unterschied in der Gehirnaktivität in der Amygdala und im Hippocampus während des Einatmens im Vergleich zum Ausatmen gibt. Wir haben festgestellt, dass Sie beim Einatmen Neuronen im olfaktorischen Kortex, in der Amygdala und im Hippocampus im gesamten limbischen System stimulieren.“
Die Forscher untersuchten sieben Teilnehmer mit Epilepsie , bei denen eine Gehirnoperation geplant war. Eine Woche vor der Operation erhielten die Patienten Elektrodenimplantate in ihr Gehirn, um den Ursprung der Anfälle zu identifizieren. Die Forscher maßen elektrische Signale, während die Gehirnaktivität der Teilnehmer abhängig von ihrer Atmung schwankte. Die Forscher fanden heraus, dass Aktivität in den Bereichen des Gehirns auftrat, die Emotionen, Gedächtnis und Gerüche kontrollieren.
Die Amygdala ist stark mit der emotionalen Verarbeitung verbunden, daher ließen die Forscher 60 Teilnehmer schnelle Entscheidungen über den emotionalen Ausdruck treffen, während ihre Atmung aufgezeichnet wurde. Den Teilnehmern wurden Gesichtsbilder von Angst oder Überraschung präsentiert.
Beim Einatmen konnten die Patienten einen ängstlichen Gesichtsausdruck viel schneller erkennen als beim Ausatmen, aber der gleiche Effekt war bei den überraschten Gesichtsbildern nicht zu sehen.
Zelano fügte hinzu : „Wenn Sie in Panik geraten, wird Ihr Atemrhythmus schneller. Infolgedessen verbringen Sie proportional mehr Zeit mit dem Inhalieren als in einem ruhigen Zustand. Daher könnte sich die angeborene Reaktion unseres Körpers auf Angst mit schnellerem Atmen positiv auf die Gehirnfunktion auswirken und zu schnelleren Reaktionszeiten auf gefährliche Reize in der Umwelt führen.“
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass schnelles Atmen Vorteile bieten kann, wenn sich eine Person in einer gefährlichen Situation befindet.
