Demenz und Stürze: Ursachen und Abhilfemaßnahmen zur Sturzprävention bei Senioren

Obwohl Demenz das Gedächtnis einer Person beeinträchtigen kann, kann sie auch das Sturzrisiko erhöhen. Mit fortschreitender Demenz lässt die Fähigkeit einer Person zu gehen oder sich zu bewegen nach, was schließlich dazu führt, dass kräftige Schritte eher zu einer schlurfenden Bewegung werden. Das Sturzrisiko steigt, wenn sich Hindernisse (wie Teppiche oder Gegenstände) im Weg eines Patienten befinden, daher ist es wichtig, jede potenzielle Sturzursache zu beseitigen.

Statistiken zeigen, dass jedes Jahr 30 Prozent der Senioren stürzen, aber die Rate ist viel höher bei Senioren mit Demenz.

Demenz kann sich negativ auf die Wahrnehmung einer Person auswirken, was bedeutet, dass sie möglicherweise einen Schritt nicht richtig macht oder Objekte oder Personen in ihrer Peripherie nicht wahrnehmen kann.

Darüber hinaus kann Verwirrtheitsangst das Sturzrisiko erhöhen. Auch die Angst vor einem Sturz kann zur Verwirrung und Instabilität beitragen.

Ursachen von Stürzen bei Menschen mit Demenz

Körperliche Schwäche : Bei Demenzpatienten kann es zu Gang- und Gleichgewichtsstörungen kommen, selbst wenn sie sich in ausgezeichneter körperlicher Verfassung befinden. Einige Forscher glauben, dass diese früh auftretenden Veränderungen einer der ersten Indikatoren für Demenz sind. Mit fortschreitender Demenz schreitet auch diese Schwäche fort und lässt die Muskelkraft, die Gehfähigkeit und das Gleichgewicht nach.

Mangel an körperlicher Bewegung : Fehlt es einer Person an körperlicher Kraft, war sie also schon vor der Diagnose recht schwach, kann dies das Sturzrisiko erhöhen.

Beeinträchtigung des Gedächtnisses : Beeinträchtigung des Gedächtnisses kann das Sturzrisiko einer Person beeinflussen, da sich die Person möglicherweise nicht daran erinnert, dass ihr gesagt wurde, sie solle nicht aufstehen oder sich bewegen. Sie erinnern sich möglicherweise auch nicht daran, dass sie jetzt schwächer sind und ihre Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist. Aufgrund kognitiver Probleme können Patienten möglicherweise nicht erkennen, dass sie nicht mehr einfach aufstehen und gehen können.

Schlechtes Urteilsvermögen : Schlechte Entscheidungen können zu Stürzen führen. Zum Beispiel kann ein Patient auf Eis treten oder allein gehen, obwohl er Hilfe benötigt.

Visuell-räumliche Probleme : Ein Patient kann seine Umgebung falsch interpretieren, sodass er Stufen, unebenes Gelände und andere Hindernisse falsch einschätzt, die zu einem Sturz führen können.

Unordnung : In unübersichtlichen Bereichen kann ein Patient stolpern oder gegen Gegenstände stoßen, die ihm im Weg stehen. Oder sie fallen auf einen Teppich, der nicht gut platziert ist, weil sie nicht feststellen können, dass dies eine Gefahr darstellt. Es ist wichtig, Wohnräume aufzuräumen und Unordnung so gut wie möglich zu vermeiden.

Ermüdung : Das Sturzrisiko kann vor dem Zubettgehen ansteigen, da der Patient erschöpft ist.

Nebenwirkungen von Medikamenten: Bestimmte Medikamente können das Risiko von Stürzen sowie als Folge von Nebenwirkungen wie orthostatischer Hypotonie erhöhen, bei der eine Person einen plötzlichen Blutdruckabfall erfährt, der ihnen beim Aufstehen schwindelig macht.

Andere Faktoren, die zu einem erhöhten Sturzrisiko bei Demenz beitragen, sind Unruhe, Unbehagen oder Schmerzen, Hunger oder Durst, Toilettendrang, Langeweile und Einsamkeit.

Medizinische Risikofaktoren, die das Sturzrisiko erhöhen

Zu den medizinischen Risikofaktoren, die das Sturzrisiko bei Demenz erhöhen können, gehören Depression, Parkinson-Krankheit bei Demenz, Lewy-Körper-Demenz, orthostatische Hypotonie, periphere Neuropathie, Osteoporose und höheres Alter.

Tipps zur Reduzierung von Stürzen bei Menschen mit Demenz

Hier sind einige Tipps, um die Häufigkeit von Stürzen bei Menschen mit Demenz zu reduzieren:

• Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, sich Ihr Zuhause „von neuem“ anzusehen – er könnte Sie auf ein Hindernis hinweisen, das Sie nicht erkannt haben, wie z. B. ein Überwurf oder ein Kabel auf dem Boden, über das Sie stolpern könnten.
• Ersetzen Sie Glühbirnen, um in allen von Ihnen genutzten Räumen, Treppenhäusern und Fluren eine gute Beleuchtung zu gewährleisten.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Korrektionsgläser kürzlich von Ihrem Augenarzt aktualisiert wurden. Vermeiden Sie bifokale Linsen , es sei denn, es ist absolut notwendig.
• Überprüfen Sie die Sohlen Ihrer Hausschuhe: Wenn sie abgenutzt sind, ersetzen Sie sie.
• Ordnen Sie Ihre Möbel so um, dass die am meisten benötigten Gegenstände von Ihrem Lieblingsstuhl aus leicht zu erreichen sind.
• Räumen Sie Ihr Zuhause auf und entsorgen Sie Gegenstände, die für Sie nicht mehr von Bedeutung sind.
• Achten Sie auf rutschige Oberflächen in Ihrer Küche und in Ihrem Badezimmer.
• Erwägen Sie, sich von einem Ergotherapeuten beraten zu lassen, wie Sie Ihr Zuhause mit Haltegriffen und rutschfester Ausrüstung sicher machen können.
• Nehmen Sie regelmäßig an einem Übungs – Balance-Programm wie Tai Chi teil.
• Holen Sie sich ein Lebensalarmsystem, um im Falle eines Sturzes Hilfe zu rufen.
• Lesen Sie die Nebenwirkungen, die auf Medikamentenflaschen aufgeführt sind.