Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist ein Symptom für Schlaganfälle, Herz- und Nierenerkrankungen: Studie

Es wurde festgestellt, dass das Restless-Legs-Syndrom das Risiko für Schlaganfälle, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen erhöht.

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist ein Zustand, der dazu führt, dass eine Person einen überwältigenden Drang verspürt, ihre Beine zu bewegen, wenn sie sich in einer geneigten Position (Hinlegen) befindet. Kribbeln, Schmerzen und Juckreiz können ebenfalls auftreten.

Das Restless-Legs-Syndrom wird als neurologische Störung klassifiziert, die die Einschlaffähigkeit einer Person beeinträchtigen kann. Studien schätzen, dass jeder zehnte Amerikaner an RLS leidet, aber die gute Nachricht ist, dass die Erkrankung behandelbar ist.

Andererseits kann es das Risiko einer Person für Schlaganfälle, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen erhöhen.

Restless-Legs-Syndrom ein Risikofaktor für Herz- und Nierenprobleme

Die neue Studie wurde an Veteranen durchgeführt und stellte fest, dass das Restless-Legs-Syndrom das Risiko für Herz- und Nierenerkrankungen und Schlaganfälle erhöht. Die Ergebnisse des Health Science Center der University of Tennessee und der University of California zeigen die stärksten Beweise zwischen RLS und Schlaganfall, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen.

3.700 Veteranen mit RLS wurden zusammen mit 3.700 ohne die Erkrankung ausgewählt und auf der Grundlage demografischer und klinischer Faktoren abgeglichen. Beide Gruppen wurden acht Jahre lang verfolgt und die Ergebnisse dann verglichen. Forscher suchen gezielt nach neuen Fällen von Schlaganfällen, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen.

Diejenigen in der RLS-Gruppe entwickelten viermal häufiger Schlaganfälle und Herzerkrankungen und dreimal häufiger eine Nierenerkrankung – aber das ist nur eine Assoziation, nicht Ursache und Wirkung. Forscher schlagen vor, dass RLS eher aus zugrunde liegenden Erkrankungen resultieren kann als eine Ursache für sie zu sein. Auch die Genetik kann eine Rolle spielen, da die Erkrankung in Familien auftreten kann.

Einige Theorien, die die Ergebnisse verbreiten, beinhalten die Annahme, dass Schlafmangel aufgrund von RLS zu schlechteren Gesundheitsergebnissen beitragen kann. Schlechter Schlaf wird immer wieder mit Krankheiten in Verbindung gebracht.

Die Forscher schlagen vor, dass weitere Untersuchungen durchgeführt werden müssen, um festzustellen, ob eine bessere Behandlung von RLS das zukünftige Risiko für Schlaganfälle, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen verringern könnte.

Ursachen des Restless-Legs-Syndroms (RLS)

Das Restless-Legs-Syndrom ist eine neurologische Störung, bei der auch die Genetik eine Rolle spielt. RLS tritt in Familien auf, und Forscher haben spezifische Gene entdeckt, die mit RLS assoziiert sind. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass niedrige Eisenspiegel im Gehirn von Patienten mit RLS und RLS mit einer Dysfunktion in den Schaltkreisen der Basalganglien des Gehirns zusammenhängen, die Dopamin übertragen. Dies ist notwendig, um reibungslose Bewegungen zu erzeugen. Eine Schädigung dieses Bereichs wird auch bei Parkinson-Patienten beobachtet.

Andere Ursachen für RLS sind Nierenerkrankungen, Diabetes, periphere Neuropathie, bestimmte Medikamente, Schwangerschaft, Alkohol und Schlafentzug.

Häufige Anzeichen und Symptome des Restless-Legs-Syndroms (RLS)

Das Restless-Legs-Syndrom verursacht Kribbeln, Jucken und unangenehme Empfindungen in den Beinen. Im Ruhezustand hat eine Person mit RLS einen unkontrollierbaren Drang, ihre Beine zu bewegen, um die Empfindungen zu stoppen. Das Bewegen der Beine lindert die Symptome, aber es ist unmöglich, die Beine den ganzen Tag zu bewegen.

Die Ruhelosigkeit der Beine verschlimmert sich typischerweise nachts und beginnt, wenn eine Person in einer liegenden Position ist – höchstwahrscheinlich im Bett. Auch lange Phasen der Inaktivität der Beine können die Beschwerden auslösen, z. B. lange Autofahrten.

Lebensstiländerungen bei Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Obwohl schweres RLS eine medizinische Behandlung erfordert, kann leichtes RLS oft durch einfache Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Änderungen des Lebensstils für RLS umfassen:

• Halten Sie sich an einen regelmäßigen Schlafplan – Müdigkeit kann die mit RLS verbundenen Symptome verschlimmern
• Täglich trainieren
• Minimierung des Koffeinkonsums – Koffein kann die Symptome von RLS verschlimmern
• Vermeidung von Alkohol und Zigaretten
• Mit einem Ernährungsberater über Nahrungsergänzungsmittel sprechen
• Gewicht verlieren
• Üben von Entspannungstechniken
• Bäder und Massagen ausprobieren
• Anwenden kalter und heißer Kompressen

Behandlung und Hausmittel für das Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Wie bereits erwähnt, ist RLS behandelbar; Daher finden Sie hier einige Behandlungsmöglichkeiten und Hausmittel zur Linderung von RLS.

• Versuchen Sie, Kompressionsstrümpfe zu tragen, da Druck die Beschwerden lindern kann.
• Versuchen Sie, mit einem Kissen zwischen den Beinen zu schlafen.
• Finden Sie eine Arbeitsumgebung, in der Sie aktiv sein können und nicht lange Zeit sitzen oder inaktiv sein können.
• Planen Sie Aktivitäten, die langes Sitzen beinhalten, wie Flugreisen oder Autofahrten, morgens ein, wenn die Symptome nicht so schlimm sind.
• Wählen Sie in Flugzeugen oder Kinos immer die Gangplätze, um sich die Beine zu vertreten.
• Dehnen Sie sich vor langem Sitzen – Waden, Oberschenkel und Hüften.
• Medikamentöse Therapie, wie z. B. Medikamente zur Erhöhung des Dopaminspiegels, Medikamente, die die Kalziumkanäle beeinflussen, Opioide und Muskelrelaxantien. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen.