Brennen im Magen: Ursachen, Symptome und Hausmittel

Ein brennender Magen oder ein brennendes Gefühl im Magen kann Schmerzen, Müdigkeit und Stress im Magen verursachen. Magenbrennen wird aufgrund von unverdaulicher Nahrung, Gesundheitsproblemen, Infektionen, übermäßigem Gebrauch von Antibiotika und gechlortem Wasser, um nur einige Ursachen zu nennen, zu einem immer häufiger auftretenden Problem.

Der Magen ist ein Muskelsack zwischen Speiseröhre und Dünndarm. Der Magen ist dafür verantwortlich, Nahrung zu verdauen, bevor sie in den Darm gelangt, um weiter abgebaut zu werden. Wenn die Nahrung im Magen nicht richtig aufgespalten wird, kann es zu einer Verstopfung des Darms kommen, die zu Verdauungsstörungen oder Sodbrennen führt.

Der Magen baut Nahrung mit Enzymen und Säuren ab. Die Nahrung wird mit Wasser und Magensäften vermischt, um den sogenannten Chymus zu zersetzen. Der Speisebrei wandert dann in den Darm und wird weiter abgebaut, bis er den Dickdarm verlässt.

Ursachen für ein brennendes Gefühl im Magen

Abgesehen von den oben aufgeführten Gründen gibt es viele Gründe, die zu einem brennenden Gefühl im Magen beitragen können. Hier sind 20 der häufigsten Ursachen für ein brennendes Gefühl im Magen, um Ihnen zu helfen, einzugrenzen, welche für Sie Beschwerden verursachen könnte.

Gastritis

Gastritis ist die Reizung, Schädigung und Entzündung der Magenschleimhaut. Häufige Symptome einer Gastritis sind Brennen nach einer Mahlzeit oder im Liegen, Übelkeit, Blähungen , Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen , Schluckauf und Appetitlosigkeit.

Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

GERD ist ein Zustand, bei dem sich der untere Teil des Ösophagussphinkters nicht richtig öffnet oder nicht vollständig schließt, wodurch Magensäure in die Speiseröhre gelangen kann. Zu den Risikofaktoren von GERD gehören Fettleibigkeit, Schwangerschaft, Rauchen und säurehaltige Produkte wie Zitrusfrüchte oder Lebensmittel auf Tomatenbasis.

Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten

Ein Brennen im Magen und in der Brust kann auf eine Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit zurückzuführen sein. Dieses Brennen kann auch nach dem Essen auftreten. Wenn eine Person Lebensmittel zu sich nimmt, die sie nicht vertragen oder auf die sie allergisch sind, können auch Übelkeit und Erbrechen auftreten. Ihr Arzt wird dann einen Allergietest durchführen, um einzugrenzen, welche Lebensmittel Ihre Auslöser sind.

Medikamente oder Medikamente

Bestimmte Medikamente und Medikamente können die Schutzschicht Ihres Magens zerstören. Dieser Zusammenbruch kann das Gastritisrisiko einer Person erhöhen.

Emotionaler Stress

Viele Verdauungsprobleme sind auf schlecht bewältigten emotionalen Stress zurückzuführen. Stress kann den Verdauungsprozess verlangsamen, sodass Magensäure im Magen zurückbleibt, wodurch das Risiko eines Refluxes erhöht wird. Ein Gesundheitsgespräch oder eine Bewertung der psychischen Gesundheit können helfen, emotionalen Stress zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann Behandlungen basierend auf Ihrem Zustand anbieten.

Reizdarmsyndrom (IBS)

IBS wird durch die Fehlfunktion von Nerven verursacht, die die Darmfunktion und -wahrnehmung steuern. Symptome von IBS sind Übelkeit, Blähungen, Durchfall , Verstopfung und Krämpfe. Ein großer Faktor, der zum Reizdarmsyndrom beiträgt, ist Stress, daher ist der richtige Umgang mit dem emotionalen Zustand für die Behandlung von Reizdarmsyndrom sehr wichtig.

Geschwüre

Geschwüre sind Wunden, die sich in der Magen- oder Zwölffingerdarmschleimhaut entwickeln. Eine gängige Behandlungsmethode für Geschwüre besteht darin, die Bakterien zu bekämpfen, die die Erkrankung verursachen – am häufigsten ist H. pylori.

Zöliakie

Zöliakie ist eine Glutenunverträglichkeit. Das körpereigene Immunsystem erkennt Gluten als schädlichen Stoff und greift es als Bedrohung an. Dies kann zu unangenehmen Symptomen und Beschwerden führen. Eine einfache Lösung für Zöliakie besteht darin, Gluten in Ihrer Ernährung um jeden Preis zu vermeiden. Wenn die Zöliakie nicht behandelt wird, kann es zu Schäden entlang des Darms kommen, die die Aufnahme von Nährstoffen behindern und so zu Unterernährung führen.

H. pylori

Wie bereits erwähnt, ist H. pylori eine häufige Ursache von Geschwüren , kann jedoch allein ein brennendes Gefühl im Magen verursachen. Im Laufe der Zeit baut H. pylori die Schutzschichten des Magens ab, aber die gute Nachricht ist, dass Ihr Arzt Medikamente zur Heilung verschreiben kann.

Übermäßige Magensäure

Zu viel Magensäure kann zu einem brennenden Magen führen. Einige rezeptfreie Medikamente können helfen, ein brennendes Gefühl zu lindern, das durch übermäßige Magensäure verursacht wird. Wenn es schwerwiegend genug ist, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben.

Andere bemerkenswerte Ursachen für Magenbrennen

Herpes zoster, Ekzeme, Psoriasis, Alkoholmissbrauch, Entzündungen, Rauchen, Fettleibigkeit, Bauchmuskeln nach sportlicher Betätigung, Hiatushernie und Nieren- oder Leberschmerzen.

Herpes am Bauch

Das Herpes-Zoster-Virus ist dieselbe Infektion, die zur Entwicklung von Windpocken und Gürtelrose führt. Das Virus führt oft zur Bildung schmerzhafter Blasen, die jeden Teil des Körpers betreffen können, aber hauptsächlich Rücken, Brust, Bauch, Gesicht und Hals betreffen.

Schuppenflechte

Psoriasis ist eine häufige Hauterkrankung, die den Lebenszyklus von Hautzellen beeinflusst. Es führt dazu, dass sich Zellen schnell auf der Oberfläche aufbauen, was ihr das Aussehen verleiht, dick zu sein, silbrige Schuppen zu haben und übermäßig trocken mit roten Flecken zu sein. Es kann den Betroffenen auch quälende Schmerzen bereiten. Psoriasis gilt als chronische Autoimmunerkrankung, was im Allgemeinen bedeutet, dass das körpereigene Immunsystem sich selbst und in diesem Fall die Hautzellen angreift.

Rauchen

Rauchen ist nicht nur für Ihre Lunge gefährlich, sondern auch für Ihr gesamtes Verdauungssystem. Raucher leiden unter einer Vielzahl von negativen Nebenwirkungen, von denen einige täglich rauchen, darunter übermäßiger Schleim, chronischer Husten und ein übler Geruch. Dies erstreckt sich auch auf das erhöhte Risiko von Sodbrennen, Geschwüren und Krebs.

Magenentzündung

Eine Magenentzündung führt häufig zu Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Verdauungsstörungen, einem brennenden Gefühl im Magen, Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen und der Möglichkeit eines brennenden oder nagenden Gefühls im Magen zwischen den Mahlzeiten oder nachts.

Bauchmuskeln nach dem Training

Eine Verletzung der Bauchmuskulatur führt oft zu Symptomen von Schmerzen, Schwellungen und einem brennenden Gefühl. Verletzungen treten am wahrscheinlichsten bei Anfängern auf, die viel zu viel leisten, als ihr Körper verarbeiten kann, aber Bauchmuskelverletzungen können auf jedem Fitnessniveau auftreten. Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau wird empfohlen, mit jedem neuen Übungsproblem langsam zu beginnen.

Hiatushernie

Gekennzeichnet durch den Inhalt der Bauchhöhle, wie Magen oder Darm, der durch die Ösophagusöffnung im Zwerchfell, den sogenannten Hiatus der Speiseröhre, nach oben in die Brusthöhle ragt. Hiatushernien treten häufig bei der älteren Bevölkerung (60+) auf, können jedoch bei jüngeren Patienten beobachtet werden, die rauchen, häufig schweres Heben ausführen oder fettleibig sind. Zu den Symptomen gehören häufig Brustschmerzen, Schluckbeschwerden, Sodbrennen, Oberbauchschmerzen und häufiger Schluckauf.

Wie Sie sehen, sind die Ursachen für ein brennendes Bauchgefühl zahlreich und vielfältig, aber viele davon lassen sich sehr leicht behandeln. Um Ihr brennendes Gefühl zu lindern – sei es im Unterbauch, nach dem Essen oder als Folge einer Schwangerschaft – sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit er geeignete Tests durchführen kann, um Ihre spezifische Ursache einzugrenzen.

Brennen im Magen Anzeichen und Symptome

Unabhängig von der Ursache Ihres brennenden Magengefühls gibt es einige häufige Symptome, auf die Sie achten sollten. Anzeichen und Symptome von Magenschmerzen sind ein Brennen oder Unwohlsein im Oberbauch oder der unteren Brust, Blähungen , Aufstoßen, frühes Völlegefühl beim Essen und Übelkeit.

Die folgenden Symptome weisen auf eine sehr ernste Ursache Ihres Brennens hin und sollten Sie veranlassen, sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Zu diesen Symptomen gehören blutiges Erbrochenes, dunkler und teeriger Stuhl, Kurzatmigkeit und Schmerzen, die vom Kiefer, Nacken oder der Schulter ausstrahlen.

Brennen im Magen nach dem Essen

Bei vielen Menschen, die ein brennendes Gefühl im Magen verspüren, geschieht dies normalerweise nach dem Essen einer Mahlzeit. Üblicherweise ist scharfes Essen schuld.

Es gibt einige Gründe, warum scharfes Essen ein brennendes Gefühl im Magen auslöst. Für den Anfang erhöht scharfes Essen das Risiko von Verdauungsstörungen, die sich nach dem Essen wie ein schweres Gefühl im Magen, Aufstoßen, Blähungen und Schmerzen anfühlen können.

Darüber hinaus enthält scharfes Essen Capsaicin, das die Magenschleimhaut reizen und so ein brennendes Gefühl verursachen kann.

Auch andere Faktoren können zu einem brennenden Magen nach dem Essen beitragen. Dazu gehören Lebensmittel mit einem hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen, ballaststoffarme Mahlzeiten, Laktoseintoleranz oder Nahrungsmittelallergien, Fruktosemalabsorption und Nebenwirkungen von Olestra (ein Fettersatz, der Lebensmitteln wie Chips zugesetzt wird).

Einige Produkte können auch bestehende Geschwüre verschlimmern, vor allem scharfe Speisen. Um die spezifischen Nahrungsmittelauslöser Ihres brennenden Magens einzugrenzen, führen Sie für einige Zeit ein Ernährungstagebuch und dokumentieren Sie, wie Sie sich nach jeder Mahlzeit fühlen.

Brennen im Magen nach dem Trinken

Es gibt viele verschiedene Getränke, die ein brennendes Gefühl im Magen verursachen können – Wasser eingeschlossen. Hier sind einige bemerkenswerte Beispiele – und was Sie dagegen tun können.

Brennen im Magen nach Alkoholkonsum

Wie beim Essen kann auch das Trinken von Alkohol ein brennendes Gefühl im Magen verursachen. Brennendes Gefühl nach Alkohol ist oft eine Folge von Rauschtrinken. Chronischer Alkoholkonsum kann die Struktur und Funktion des Magen-Darm-Trakts verändern und nach Alkoholkonsum Magenschmerzen verursachen.

Alkohol verursacht Magenbrennen, da die Chemikalien im Alkohol schnell im Körper verstoffwechselt werden. In diesem Fall verursacht eine reaktive Sauerstoffspezies oxidativen Stress für die Zellen und Gewebe entlang des Magen-Darm-Trakts.

Mögliche Ursachen für Magenschmerzen nach Alkoholkonsum sind:

• Komasaufen
• Schrumpfung der Magenschleimhaut durch Alkoholismus
• Chronischer Alkoholkonsum
• Entzündung der Bauchspeicheldrüse durch Alkoholkonsum
• Gallenblasenerkrankung ausgelöst durch den Alkohol
• Leberschäden durch Alkoholkonsum

Brennen im Magen nach dem Trinken von Soda

Limonade ist ein sprudelndes Getränk, daher kann das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken auf Anhieb das Gas erhöhen, was zu Magenbrennen beitragen kann. Viele Soda-Sorten enthalten auch Aspartam, einen künstlichen Süßstoff. Obwohl diese Art von Süßstoff die Kalorienzahl in Ihrem Getränk reduzieren kann, vertragen viele Menschen Aspartam nicht, was auch zu Magenbrennen beitragen kann.

Wenn bei Ihnen RDS diagnostiziert wurde, kann Soda zusätzlich zu Magenreizungen führen und auch Durchfall fördern.

Magenbrennen nach Wassertrinken

Wasser ist bekanntlich das Gesundheitsgetränk Nummer eins, das Sie konsumieren können, aber es kann auch zu einem brennenden Gefühl im Magen führen. Zu viel Wasser zu trinken kann zu einer als Hyponatriämie bekannten Erkrankung führen , die durch ungewöhnlich niedrige Natriumspiegel gekennzeichnet ist. Die Hauptsymptome der Hyponatriämie sind Unwohlsein, Erbrechen, Verwirrtheit, Müdigkeit und sogar Krämpfe.

Auch ein zu hoher Wasserkonsum kann sich negativ auf die Nieren auswirken. Unsere Nieren sind in der Lage, 1.000 ml Wasser pro Stunde zu filtern. Wenn Sie mehr als diese Menge trinken, können Ihre Nieren überlastet werden, und wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, besteht ein noch größeres Risiko für Komplikationen durch übermäßige Wasseraufnahme.

Brennen im Magen nach dem Trinken von Milch

Eine häufige Ursache für Magenbrennen nach dem Trinken von Milch ist eine Laktoseintoleranz. Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, bei der Ihr Körper nicht über die richtigen Enzyme verfügt, um Laktose, eine in Milch enthaltene Zuckerart, abzubauen. Da Ihr Körper Laktose nicht abbauen kann, kann dies negative Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall und Magenbrennen haben.

Auch hier können Sie, wenn Sie RDS haben, nach dem Verzehr von Milchprodukten eine Zunahme des brennenden Magens bemerken. Insgesamt sind Milchprodukte ein häufiges und bekanntes Reizmittel bei RDS, und es wird oft empfohlen, dass RDS-Patienten ihre Aufnahme von Milchprodukten reduzieren – insbesondere, wenn sie eine Laktoseintoleranz haben.

Hausmittel gegen Brennen im Magen

Wenn Sie die zugrunde liegende Ursache Ihres brennenden Magens kennen, können Sie eine bestimmte Behandlungsmethode eingrenzen. Zusätzlich zu Ihrem Behandlungsplan gibt es Hausmittel, die Sie versuchen können, um Ihre Symptome weiter zu lindern und das Brennen in Ihrem Magen zu reduzieren. Hier sind einige Hausmittel gegen brennendes Gefühl im Magen, die Sie mit Ihrem aktuellen Behandlungsplan kombinieren können, um zusätzliche Linderung zu erzielen.

• Thymian-Tee: Thymian in Tee getaucht kann bei Blähungen helfen, die Schwellung der Schleimhaut reduzieren und die Schmerzen lindern, die mit einem brennenden Magen verbunden sind.
• Einfache Nahrung: Schonende Nahrung kann helfen, Magensäure zu neutralisieren und ist leichter zu verdauen, sodass Ihr Magen nicht so hart arbeiten muss, um sie abzubauen. Zu milden Lebensmitteln gehören gekochtes Gemüse, Reis, Apfelmus und im Grunde alles mit minimalen Gewürzen oder Öl.
• Joghurt/Buttermilch: Sofern Sie keine Laktoseintoleranz haben, kann der Verzehr von Joghurt oder Buttermilch helfen, Magenbrennen zu lindern. Joghurt oder Buttermilch können helfen, die mit einem brennenden Magen verbundenen Schmerzen zu lindern und können zweimal täglich genossen werden.
• Honig: Es wurde festgestellt, dass Honig bei der Behandlung von Magengeschwüren, Darmläsionen und anderen Magenproblemen hilft.
• Beruhigende Früchte: Früchte wie Bananen und Wassermelone lindern nicht nur das Brennen, sondern können auch bei Sodbrennen helfen.
• Kokoswasser: Kokoswasser kann helfen, Darmentzündungen zu lindern und Ihnen Energie und ein kühlendes Gefühl zu geben.
• Apfelessig: Obwohl Apfelessig stark ist, kann er tatsächlich helfen, das Brennen zu lindern, da er viele antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften enthält. Achten Sie darauf, Apfelessig mit etwas Wasser zu verdünnen, da der Geschmack ziemlich stark ist.
• Aloe-Vera-Saft: Aloe Vera ist nicht nur für äußere Verbrennungen geeignet, sondern kann auch innere Verbrennungen kühlen und heilen, solange Sie den Saft trinken. Wie Apfelessig enthält es antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Backpulver: Backpulver hilft, die natürliche Magensäure zu senken, die zum Brennen beitragen kann. Backpulver mit Wasser mischen und vor und nach den Mahlzeiten einnehmen, um Magenbrennen zu reduzieren.
• Brokkoli :  Untersuchungen legen nahe, dass der regelmäßige Verzehr dieses beliebten Superfoods dazu beitragen kann, das Risiko von Magengeschwüren und sogar Magenkrebs zuverringern

Wenn Sie diese Hausmittel ausprobieren, können Sie Ihren brennenden Magen sofort und einfach lindern.

Tipps zur Vorbeugung von Magenbrennen

Ein brennendes Gefühl im Magen geht oft mit Schmerzen einher, die ziemlich lähmend sein können. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, brennenden Bauchschmerzen besser vorzubeugen.

• Unterdrücken Sie das Aufstoßen nicht, da ein Brennen im Magen durch Aufstoßen gelindert werden kann.
• Vermeiden Sie scharfe und fettige Speisen.
• Essen Sie komplexere Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte.
• Rauchen Sie nicht.
• Alkohol einschränken.
• Überprüfen Sie Ihre Medikamente auf mögliche Nebenwirkungen von Magenbrennen.
• Überspringen Sie keine Mahlzeiten.
• Trainieren Sie täglich mindestens 30 Minuten.
• Essen Sie viel Blattgemüse, Gemüse und Obst, aber achten Sie auf Zitrusfrüchte.
• Trinken Sie Milch, aber nicht auf nüchternen Magen, da dies weitere Reizungen verursachen kann.

Behandlungsmöglichkeiten bei Brennen im Magen

Wie bereits erwähnt, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um die zugrunde liegende Ursache Ihres brennenden Magens zu behandeln. Einige Produkte, die wirken können, sind rezeptfreie Antazida und Stuhlweichmacher, aber letztere sollten nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden.

Schmerzmittel können ebenfalls hilfreich sein, es sei denn, sie sind die ursprüngliche Ursache für Ihren brennenden Magen. Schmerzmittel wie Aspirin, Advil und Aleve können die Verdauung weiter beeinträchtigen, was das Problem verschlimmern kann.

Schließlich sollten Antibiotika nur unter ärztlicher Aufsicht und Anweisung verwendet werden. Einige Antibiotika können zu Magenbrennen beitragen, daher muss Ihr Arzt auf alle Symptome von Magenbrennen aufmerksam gemacht werden, die mit Ihrer Medikation zusammenhängen können. Antibiotika sind sinnvoll, wenn eine bakterielle Ursache für Magenbrennen vorliegt – wie H. pylori.

Durch die Kombination von medizinischen Behandlungen mit Hausmitteln können Sie Ihr Brennen im Magen besser lindern.

Ein brennendes Gefühl im Magen ist nie eine angenehme Erfahrung. Während sich die meisten Fälle von selbst lösen, sind andere Fälle möglicherweise nicht so einfach. Wenn Sie derzeit brennende Magenschmerzen haben, die über einen längeren Zeitraum nicht abgeklungen sind, oder wenn zusätzliche in diesem Artikel beschriebene Symptome auftreten, können Sie mit Ihrem Arzt vor Ort nicht nur eine mögliche Ursache identifizieren, sondern auch die Ursache finden beste Behandlung, die derzeit für Ihre einzigartige Situation verfügbar ist.