Brain Awareness Week: Blutgerinnsel im Gehirn, Gehirnnebel, ADHS und Tipps für eine bessere Gehirngesundheit

Vom 13. bis 19. März war die Brain Awareness Week, eine globale Feier, die von der Dana Alliance for Brain Initiatives ins Leben gerufen wurde. Als Anerkennung hat Bel Marra Health Artikel mit Schwerpunkt auf der Gesundheit des Gehirns zusammengestellt, die Informationen über Blutgerinnsel im Gehirn, Gehirnnebel, ADHS und mehr enthalten.

Was verursacht Blutgerinnsel im Gehirn?

Wir alle haben Gerinnungsfaktoren in unserem Körper, um sicherzustellen, dass wir nicht verbluten, wenn wir uns schneiden, aber unter bestimmten Umständen können Blutgerinnsel im Gehirn auftreten, die lebensbedrohlich sein können.

Ein Blutgerinnsel bildet sich bei dem Versuch, einen Schaden an einem Blutgefäß zu reparieren. Es ist eine gelartige Masse, die aus Blutplättchen und Fibrin (einem Protein, das an der Blutgerinnung beteiligt ist) gebildet wird, um Blutungen zu stoppen. Wenn sich Blutgerinnsel in einer Arterie oder Vene falsch bilden, kann dies zu ernsthaften Problemen führen. Menschen, die rauchen, Antibabypillen einnehmen und sesshaft sind, haben ein höheres Risiko, Blutgerinnsel zu bekommen.

5 Gewohnheiten, die deinem Gehirn schaden können

Demenz und die Alzheimer-Krankheit werden mit zunehmender Alterung der US-Bevölkerung immer besorgniserregender, was die Bedeutung der Gesunderhaltung des Gehirns in den Vordergrund vieler medizinischer Fachzeitschriften rückt. Während wir alle wissen, dass man bei riskanten Aktivitäten einen Helm tragen und seinen Kopf schützen muss, gibt es mehr potenzielle Gefahren für die Gesundheit Ihres Gehirns, als Sie vielleicht denken.

Im Folgenden sind fünf häufige Gewohnheiten aufgeführt, die Ihr Gehirn schädigen können, an denen viele jeden Tag teilnehmen.

Gehirnnebel: Ursachen, Symptome und Vorbeugung

Gehirnnebel ist kein medizinisch anerkannter Zustand, aber er ist gekennzeichnet durch das Gefühl von Verwirrung, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche und mangelnder geistiger Klarheit. Patienten beschreiben Hirnnebel als die Unfähigkeit, klar zu denken.

Gehirnnebel kann mit Lebensstilfaktoren in Verbindung gebracht werden oder sich als Nebenwirkung einer Erkrankung oder eines Medikaments entwickeln. Die Bestimmung der zugrunde liegenden Ursache Ihres Gehirnnebels ist der erste Schritt, um ihn zu behandeln und wieder klar zu denken. Gehirnnebel wurde beispielsweise häufig mit Fibromyalgie und Wechseljahren in Verbindung gebracht.

ADHS als Hirnstörung bestätigt: Studie

Forscher haben bestätigt, dass ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung – tatsächlich eine Störung des Gehirns ist und nicht nur das Ergebnis „schlechter Erziehung“, die zu schlechtem Verhalten führt. Es wurde festgestellt, dass Menschen mit ADHS strukturelle Unterschiede in ihren Gehirnen haben, was bedeutet, dass die Varianz physisch gesehen werden kann.

Die Analyse ergab auch, dass die von ADHS Betroffenen etwas kleinere Gehirne hatten und Hinweise auf eine verzögerte Entwicklung zeigten.

Die Hauptautorin der Studie, Martine Hoogman, erklärte: „Die Ergebnisse unserer Studie bestätigen, dass Menschen mit ADHS Unterschiede in ihrer Gehirnstruktur aufweisen, und legen daher nahe, dass ADHS eine Störung des Gehirns ist. Wir hoffen, dass dies dazu beitragen wird, das Stigma zu verringern, dass ADHS ‚nur ein Etikett‘ für schwierige Kinder ist oder durch schlechte Erziehung verursacht wird.“

9 Schritte für eine bessere Gesundheit des Gehirns

Demenz- und Alzheimer-Krankheitsfälle nehmen zu, da die Weltbevölkerung älter wird. Diese Gehirnstörungen sind mit einem erheblichen Gedächtnisverlust verbunden und können die Fähigkeit beeinträchtigen, für sich selbst zu sorgen. Mit der Zeit beginnt das Gedächtnis einer Person zu verblassen und vergisst die Namen geliebter Menschen und sogar wichtige Lebensereignisse.

Obwohl Alzheimer und Demenz bei älteren Menschen weit verbreitet sind, sind sie keine unvermeidlichen Begleiterscheinungen des Alterns. Obwohl es noch keine Heilung für diese Gehirnerkrankungen gibt, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Erkrankungen zu verhindern oder zumindest ihr Fortschreiten zu verlangsamen.

Nachfolgend finden Sie neun Schritte, die Sie unternehmen können, um die Gesundheit Ihres Gehirns zu verbessern und Ihre wertvollen Erinnerungen für viele weitere Jahre zu bewahren.