Beste natürliche Hausmittel gegen Magengeschwüre

Häufige Magenverstimmung und Übelkeit? Könnte ein Magengeschwür, auch Magengeschwür genannt, sein  , eine offene Wunde, die sich in der Schleimhaut der Speiseröhre, des Magens oder des Dünndarms entwickeln kann. Wie kann man Geschwüre loswerden oder Schmerzen lindern? Sie müssen zuerst die Ursache ermitteln und dann einige Hausmittel gegen Geschwüre in Betracht ziehen, um Ihre Symptome zu lindern.

Der Volksglaube lässt Sie vielleicht denken, dass Stress, scharfes Essen und Alkohol schuld sind. Obwohl diese Magenbeschwerden verursachen können , werden die meisten Geschwüre durch eine bakterielle Infektion, bestimmte Medikamente wie Aspirin und nichtsteroidale entzündungshemmende Pillen oder durch Rauchen verursacht. Das Nikotin im Tabak kann Ihren Magensäurespiegel erhöhen und Sie dem Risiko von Magengeschwüren aussetzen.

Was bakterielle Infektionen betrifft, so lautet der medizinische Name für diese Bakterien Helicobacter pylori – allgemein als H. pylori bezeichnet .

Etwa 90 Prozent der Menschen mit Magengeschwüren haben H. pylori. Interessanterweise entwickeln die meisten mit H. pylori infizierten Menschen im Allgemeinen keine Geschwüre. Die Jury ist noch nicht entschieden, aber einige Experten sagen, dass Menschen mit Magengeschwüren möglicherweise bereits ein Problem mit ihrer Magenschleimhaut haben und einige Menschen mehr Magensäure absondern als andere. Magengeschwüre können mit der Kombination von hoher Magensäure und der H. pylori-Infektion in Verbindung gebracht werden.

Was ist ein Magengeschwür?

Warum machen Magengeschwüre den Menschen so viel Kummer? Sie sind eine offene, schmerzhafte Wunde. Bakterien schwächen die Schutzhülle des Magens, sodass die Säure in das empfindliche Gewebe des Verdauungssystems gelangt. Die Bakterien und die Säure reizen diese Auskleidung und verursachen Wunden oder Geschwüre.

Woher wissen Sie, ob Sie eine haben? Das Warnzeichen sind brennende Schmerzen, die überall vom Nabel bis zum Brustbein zu spüren sind. Es ist oft schlimmer, wenn Ihr Magen leer ist und nachts häufiger aufflammt. Es ist schwierig, weil es verschwinden und dann für ein paar Tage oder Wochen zurückkehren kann.

Seltener können die Symptome auch schwerwiegender sein. Die Mayo Clinic skizziert Folgendes, auf das Sie achten sollten.

Anzeichen und Symptome von Magengeschwüren

• Erbrechen von Blut, das dunkelrot oder schwarz ist
• Blut im Stuhl oder Stuhl, der schwarz oder teerig ist
• Übelkeit oder Erbrechen
• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• Der Appetit ändert sich.

Wenn die Symptome anhalten, suchen Sie Ihren Arzt auf, da Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Antibiotika oder andere Medikamente benötigen. Over-the-counter-Optionen können vorübergehende Linderung verschaffen, aber es gibt auch natürliche Heilmittel für Geschwüre, die in Betracht gezogen werden sollten.

Hausmittel gegen Magengeschwüre

Wenn es um die Linderung von Geschwürschmerzen geht, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrer Ernährung zu beginnen. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist eines der wirksamsten Hausmittel gegen Geschwüre. Das liegt zum Teil an Flavonoiden, den Nährstoffverbindungen, die in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Zu den Top-Auswahlen gehören die folgenden:

Grünkohl und Brokkoli: Dieses vitaminreiche grüne Gemüse ist auch basisch und hilft, die Magensäure zu neutralisieren.

Kohl : Dieses oft übersehene Superfood produziert eine Aminosäure, die die Durchblutung fördert. Eine stärkere Durchblutung der Magenschleimhaut kann die Heilung fördern. Es ist auch eine starke Quelle für die Vitamine C, K und B6 sowie Mangan, Kalium und Ballaststoffe. Alles gut!

Grüner Tee: Wenn Sie Ihren Tee mögen, versuchen Sie, auf Grün umzusteigen, die weniger verarbeitete Sorte, die sehr viele schützende Flavonoide enthält.

Bananen: Die praktische und vielseitige tropische Frucht hat antibakterielle Eigenschaften, die gut für die Heilung sind. Die Frucht kann auch dazu beitragen, den Säuregehalt von Magensäften zu minimieren, um Entzündungen zu reduzieren und die Magenschleimhaut zu stärken.

Kokosnüsse: Diese tropischen Schönheiten stehen heutzutage viel im Rampenlicht. Das natürlich süße und köstliche Kokosfleisch, die Milch und das Wasser sind großartige Ergänzungen zu Ihren Heilmitteln gegen Magengeschwüre. Am wichtigsten für Menschen mit Magengeschwüren ist, dass Kokosnüsse antibakterielle Eigenschaften haben, um zu beruhigen und zu heilen.

Süßholz: Süßigkeiten für Ihr Magengeschwür? Nicht ganz, aber Süßholz mit dem süßen Teil, Glycyrrhizin, entfernt, kann helfen, Geschwüre zu heilen. Immer noch lecker, aber nicht ganz der Liebling der Kindheit, an den Sie sich vielleicht erinnern!

Bockshornklee: Dies ist eine aromatische mediterrane Pflanze mit langen Schoten mit länglichen bräunlichen Samen im Inneren. Die Samen können etwas bitter sein, aber sie werden gerne geröstet und gemahlen und in Currys verwendet. Das Kraut ist seit langem für seine heilenden Eigenschaften bekannt. Sie können die frischen Blätter (Methi) kaufen, um sie zu einem Salat hinzuzufügen. Die Samen können auch zum Aufbrühen als Tee verwendet werden – einfach die Samen abseihen und vor dem Trinken etwas Honig hinzufügen.

Es ist gut zu wissen, dass Sie direkt in Ihrer Küche mit natürlichen Heilmitteln gegen Geschwüre beginnen können. Eine gute Gesundheit hängt so stark von der Nahrung ab, die wir essen! Begrenzen Sie auch stark säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Rotwein, die bei einem übersäuerten Magen hart sein können.

Und fang an zu kochen! Je mehr frische, vollwertige Lebensmittel Sie essen (ohne Zusatzstoffe und Verarbeitung von verpackten und Fast Food), desto besser sind Ihre Chancen, Magengeschwüre loszuwerden und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.